Mesjachnie.com

Menstruation (menstruation) hos kvinder er resultatet af reproduktive hormoninteraktioner. I en vis periode af menstruationscyklussen, som varer i de fleste 28 dage, øges eller falder deres niveau. Mange kvinders krop har ikke meget forandring i denne periode, og de har kun problemer med blødning i flere dage.

En tredjedel af den fair sex-oplevelse under menstruation. Menstruationssmerter forårsager angst hos mange unge piger og kvinder i reproduktiv alder. Det er nødvendigt i tide at korrekt oprette årsagerne til smertefuld menstruation og træffe de nødvendige foranstaltninger til behandling af sådanne lidelser. Kun på denne måde kan kvinder nemt overføre den naturlige proces af deres krop - menstruation. Denne artikel hjælper med at forstå, hvorfor der opstår smerter under menstruationen, årsagerne til, hvordan man kan slippe af med en sådan overtrædelse, men samtidig ikke skade dit helbred.

Hvordan kan smerter opstå under menstruation?

Månedlig i alle kvinder har en anden karakter: nogle af dem i denne periode føler kun mild ubehag i underlivet, andre har smerter. Hvis smerten ikke er for stærk og ikke varer i hele menstruationsperioden, er dette normalt. Men omkring 10% af kvinder forventer menstruationens begyndelse med frygten for igen og igen at opleve ubærelig smerte i underlivet. Alvorlige smerter, de nogle gange ikke stopper, selv efter at have taget stærke smertestillende midler og forstyrrer fysisk arbejde, sove normalt.

Ofte er menstruationssmerter kramper i naturen, nogle gange har kvinder smerter i lumbalområdet, meget sjældent giver de til de yderste kønsorganer, hofter, lysken. Alt dette gør en kvinde nervøs, ubalanceret, sløv, hun udvikler sådan asthenisk tilstand som svaghed. I denne periode kan der være hovedpine og svimmelhed, abdominal kolik og diarré.

Årsager til smerte

Hver kvinde ved sikkert, at menstruation opstår, når befrugtningen af ​​ægget ikke opstår, og endometrium dør. Det er fra slutningen af ​​ægløsning til menstruationsbegyndelsen, at en kvindes hormonelle ændringer opstår, hvilket ofte forårsager lavere mavesmerter. Overdreven hormon prostaglandin forårsager muskelspasmer i livmoderen væg, indsnævring af blodkar. Disse symptomer er undertiden ledsaget af en manifestation af migræne, kvalme, generel utilpashed hos en kvinde.

En af årsagerne til lavere mavesmerter under menstruation er algodysmenorré. Hvis hver menstruation passerer med tilstedeværelsen af ​​smerte, kan vi antage, at det er hun. Sygdommen er almindelig, men for at helbrede det er ret svært, vil det tage lang tid. Algomenorrhea-specialister skelner mellem primær og sekundær.

Den primære form for dysmenoré skyldes en overtrædelse af niveauet af prostaglandin, hvilket er et kvindelig kønshormon. I denne form forekommer der smertefulde perioder hos kvinder med et ustabilt nervesystem. Smertefulde fornemmelser afhænger også af strukturelle træk ved en kvindes indre kønsorganer. Årsager som livmoderens forkerte stilling eller dens underudvikling gør det vanskeligt for menstruationsblod at strømme ud, øge sammentrækningerne i livmoderen og forårsage alvorlig smerte.

Den sekundære form af dysmenoré skyldes forekomsten af ​​patologier i bækkenorganerne. Med algodysmenorrhea af denne form gør underlivet ondt, hvilket indikerer tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer i kroppen, sygdomme i det urogenitale system, livmodermomentum, æggestokkene. Sådanne smerter er ofte resultatet af operationer, tungt arbejde, virussygdomme. Hver af disse sygdomme manifesterer sig på sin egen måde. For eksempel er livmodermyoma præget af blødning, ødem, anæmi og hyppig vandladning.

Mavesmerter under menstruation angiver følgende:

  • Overtrædelse af menstruationscyklus forårsaget af mangel på vigtige sporstoffer som magnesium og calcium.
  • Genetiske faktorer er en anden vigtig årsag til, at der er alvorlige smerter under menstruationen. Gynækologiske sygdomme kan arves fra ældre slægtninge.
  • En vigtig årsag - ugunstige faktorer, såsom stressfulde situationer, fejl i ernæring, fysisk inaktivitet, hvilket fører til nedsat blodcirkulation.
  • Forkert fragmentering af livets afviste slimhinde.
  • Høj smertefølsomhed.
  • Patologier af indre kønsorganer: livmoderfibrose, inflammatoriske processer. Smerten kan indikere både de nuværende sygdomme og de gynækologiske sygdomme, der var tidligere.

En af årsagerne til smerte under menstruation er endometriose. Et symptom, der gør det nemt at identificere endometriose, er en mørk brun udledning før menstruation og efter den.

Ovennævnte grunde kan betragtes som hovedårsagerne til smerte under menstruation.

Hvilke foranstaltninger skal der træffes

Det allerførste tegn på menstruationens indtræden er smerter i underlivet. Metoder til at slippe af med smerte bør være forskellige for hver kvinde. Det ser ud til, at den hurtigste hjælp vil blive ydet af lægemidler. Dette er sandt, men det er ikke ønskeligt at tage dem selv, for uden at rådføre sig med en gynækolog eller andre læger kan du forårsage stor skade for hele kroppen.

Mottoet for kvinder i reproduktiv alder er "så alt er i orden, passe på dine vedhæng." Hvad betyder dette? Svaret er altid og relevant hele tiden - maven skal altid holdes varm, aldrig sidde på kolde steder. Varmten vil også medvirke til at lindre stærke smerter: et varmt brusebad, en varm komprimering i underdelen af ​​maven, En kop varm te vil varme og slappe af.

Moderat fysisk aktivitet vil hjælpe med at undgå smertefulde tilstande under menstruation - gennemførlig motion, yoga, orientalsk dans. Alt dette skal gøres på almindelige dage, i de første dage af cyklen er det kun enkle morgenøvelser tilladt. Under gymnastik er blodet beriget med hormonendorfinet, hvilket giver en kvinde en tilstand af mild eufori, som hjælper med at slappe af muskler og reducere smerter.

For ikke at torturere alvorlige smerter under menstruationen, skal du lede en sund livsstil, især i de "røde dage". Under menstruationen må du ikke transporteres væk med fede fødevarer, udelukker alkoholholdige drikkevarer, stærk te og kaffe, og foretrækker friske grøntsager og frugter. Spis lidt efter lidt, men ofte omkring fem gange om dagen. Gå i frisk luft, chat med venner, prøv at finde tid til at slappe af.

Hovedårsagen, med stærk månedlig smerte, bør du besøge en kompetent læge og sørge for, at der ikke er patologier, kun i dette tilfælde kan du bruge ovenstående anbefalinger, hvad der skal gøres. Hvis ingen af ​​anbefalingerne gav de ønskede resultater, så kan medicin, som lægen har at tilbyde, hjælpe med at slippe af med den smertefulde smerte. Behandlingsforløbet med vitaminer i gruppe B vil lindre en kvinde fra smertefulde tilstande under menstruation i et helt år. Du kan lave 10 injektioner, og du kan tage den rigtige mængde kapsler, begge typer behandling vil reducere svær smerte.

Reducere svær smerte kan være ved hjælp af folkemæssige retsmidler, som naturen har tildelt os. Kort før menstruationens indtræden bør du drikke bouillon eller tinkturer af kamilleblomster, et toårigt æsel, nældeværk og polynesisk peberrod. Aminocaproic acid betragtes som en 2 in 1 remedy: det hjælper med at slippe af med smerte og overdreven blødning på samme tid.

Hvilke symptomer kræver lægeintervention

Kvinder har længe oplevet smerteproblemet i menstruationen. Hvis underbukser er underholdelige, og der ikke er andre lidelser udover dem, kan du undvære medicin, du bør ikke skynde dig for at drikke en modpaspas og lade kroppen selv klare denne proces. Lidt smerte er helt acceptabelt.

Men hvis smerten er så alvorlig, at det er umuligt at tolerere det, vil det tage lægerens indgreb for at fastslå årsagen til tiden. Langsomhed kan forekomme dårligt på en kvindes helbred. Konsulent gynækolog nødvendigvis har brug for følgende symptomer:

  • Selv efter slutningen af ​​måneden gør maven stadig ondt.
  • Overdreven blødning sker i flere måneder i træk.
  • I de dage, hvor der er menstruation, stiger kvinden til høje temperaturer, der er udslæt på kroppen, diarré.
  • Stolen er sort, tarry, med blod, maven er hævet.
  • Smertepiller bringer ikke lindring.
  • Konstant månedlig strøm er normal, og pludselig - meget smertefuldt.

Aldrig nødt til at lide. Hvis der er ovennævnte symptomer eller mindst en eller to af dem, skal du straks besøge klinikken.

Månedlige problemer hos unge piger

Ungdomspiger bør vide, at menstruation indikerer den normale udvikling af deres krop. Mange piger er interesserede i, hvilke måder man skal tage for at slippe af smerter i menstruationsperioden eller for at reducere det. Årsagen til dette er nedsættelsen af ​​livmoderen, hvilket er helt naturligt. Så hvorfor forårsager det uudholdelig smerte, samtidig med at man reducerer hvad man skal gøre?

Årsagerne til den smertefulde menstruationsproces er ikke unikke, der er flere af dem. En af dem er udviklingsmæssige anomali. Kun en gynækolog kan bestemme den. Det må heller ikke siges, at det er smitsomme sygdomme. Registrere sygdommen er kun mulig ved at bestå test. Følgende symptomer indikerer tilstedeværelsen af ​​infektion: pigen begynder at blive fedt eller tabe sig hurtigt, taber bevidsthed, hendes perioder er meget knappe eller rigelige. Men måske er det ikke en infektion. Ung krop kun i udviklingsstadiet. For ham er menstruationen ret nyhed, som han ikke har lært at klare.

En af de vigtige årsager til månedlig smerte hos en teenager er tilstanden i nervesystemet. Nervesystemet hos piger er svagt, det er stærkt påvirket af hormoner, som lige begynder at genoplive. Dette sætter sit mærke på smerten, den unge dame føler hende meget stærkere sammenlignet med en 30 år gammel kvinde, der har et stabilt nervesystem.

Denne betingelse er kendt for mange under navnet "alder". Alvorlige smerter, som ofte opstår under menstruation, men ikke forårsager alvorlige forandringer i pigernes indre kønsorganer, forsvinder sædvanligvis uden nogen indgriben, når teenageren bliver ældre.

Hos kvinder, selv i denne alder, er der ingen undtagelse for betændelse i de indre genitalorganer, som ofte bliver årsag til smertefuld menstruation. I dette tilfælde er den første ting at gøre, se en gynækolog. Specialisten vil gøre undersøgelsen, fastslå den sande årsag til smerten, rådgive hvad der skal gøres, foreskrive den nødvendige behandling. Hvis du ikke er seriøs omkring behandling af betændelse, kan infertilitet skyldes denne holdning.

En pige bør vide, at der i hendes liv er forskellige lejligheder, når hun bliver nødt til at udholde smerte, herunder menstruationssmerter. Så i alle tilfælde skal du være optimistisk for alle dem, der er bestemt til at blive født en pige. Det er obligatorisk at gennemføre forebyggende undersøgelser mindst to gange om året, fordi årsagen til smerte ofte er sygdom.

Andre smerter i kritiske dage

Mavesmerter er ikke det eneste problem, der opstår under menstruationen. Mange kvinder oplever menstruationsproblemer, når deres bryster begynder at smerte og svulme. Der bør tages hensyn til de mest almindelige årsager til smerter i brystkirtlerne:

  • Årsagen er ofte et hormonalt svigt, som sker efter hormonelle lægemidler, nødprævention, samt en konsekvens af problemer med det endokrine system.
  • Brystsmerter er det første opkald at bekymre sig om. En sådan sygdom som mastalgi, hvis du ikke holder øje med det i tide, vil blive en mere alvorlig sygdom - mastopati. Ved dets tilstedeværelse indikerer en segl i brystet, udledning fra brystvorterne. Symptomerne på sygdommen er lette at identificere.
  • Ofte ophobes meget væske i brystet, hvilket indikerer tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces.

Før hver menstruation er det almindeligt, at næsten alle kvinder føler sig ubehag og smerter i brysterne. Dette er en helt normal proces, det vigtigste - smerten bør ikke være stærk. Hvis kun smerten ikke kan tolereres, og kvinden ikke ved hvad der skal gøres for at reducere smerten, skal du have lægehjælp. Tidlig diagnose vil bidrage til at beskytte mod alvorlige patologier og opretholde helbred.

For at reducere eller helt undgå smertefulde fornemmelser i brystet, skal der træffes forebyggende foranstaltninger, før ægløsning starter. Kvinder gør det med succes ved hjælp af fedtopløselige vitaminer A, E, D, som hele tiden er i deres kost. Reducer ubehag kan være brugen af ​​nødder, fed fisk, vegetabilsk olie.

Hvis du forsigtigt bevæger dine hænder for at massere det smertefulde bryst med brug af den æteriske olie af terosen, abrikoskål, kan du reducere smerten og gradvist slippe af med det. Massage hjælper med at forbedre blodcirkulationen, forhindrer stagnation af væske og bryst sæler, hvilket forårsager smerter i menstruationsdage.

Brystet og maven stopper normalt med at skade ved den femte dag i menstruationen. Hvis dette ikke sker, kan vi antage, at der er krænkelser i kroppen. Hvis du sparer smerte i lang tid, bør du besøge en gynækolog og en brystspecialist. De vil gennemføre den nødvendige undersøgelse af brystet, kønsorganer og beslutte, hvad de skal gøre næste gang.

Sammenfattende konkluderer konklusionen: smerte under menstruation er ofte ikke et uafhængigt fænomen, men et symptom på alvorlige patologiske processer i kroppen. Ingen må nogensinde glemme, at udviklingen af ​​farlige sygdomme og deres konsekvenser kun kan forebygges med rettidig behandling hos medicinske institutioner. At lægge omsorg for dit helbred "i skabet" er i fare! Smerter under menstruation kan ikke tolereres!

Effektive måder at reducere smerter under menstruation

Få kvinder kan prale af manglende smerte og ubehag under menstruation. Smertefornemmelser er næppe mærkbare eller meget stærke. Typisk lokalisering af dysmenorré er underlivet, baglæns og lyskeområdet. Mange kvinder klager desuden over migræne, tyngde i benene, diarré og kvalme. Et stort antal ubehagelige symptomer reducerer livskvaliteten, irriterer og forstyrrer. Hver måned må kvinder udholde alle disse plager og ikke tænke på, at smerter kan lindres og ikke nødvendigvis med piller. I artiklen forstår vi hvordan man kan slippe af med mavesmerter under menstruation på sikre måder.

Hvorfor opstår smerter

Menstruationscyklussen ledsages af produktionen af ​​prostaglandin, hvilket fremkalder en sammentrækning af livmoderen. Det er på grund af dette, at en kvinde føles smerte under menstruation. Læger identificere to hovedårsager til smertefuld menstruation:

  1. Primær dysmenoré (algodysmenorré).
  2. Sekundær dysmenoré.

Primær algomenorrhea er karakteristisk for unge piger og kvinder under 35 år. I kroppen opstår hormonelle ændringer, som er forbundet med den aktive produktion af prostaglandin. Af denne grund er der kramper i mavesmerter, angst, stress. Hos adolescenter er symptomer stærkt udtalte.

De vigtigste tegn på primær algomenorrhea:

  • Migræne, hovedpine;
  • Diarré eller forstoppelse;
  • Smerter af samme intensitet, som er til stede i hele cyklen.

De vigtigste symptomer forbundet med kvalme og opkastning samt besvimelse. Hvis en kvinde ikke har alvorlige helbredsproblemer, forsvinder ubehaget efter fødslen. Med dysmenoré er det bedre at se en læge for at udelukke gynækologiske oprindelsespatologier.

Sekundær algomenorré er diagnosticeret hos voksne patienter i alderen fra 35 år. Det forekommer i inflammatoriske processer og patologier i bækkenorganerne. Endometriose, fibroider, polypper, bækkenneuritis, adhæsioner, tilstedeværelsen af ​​den intrauterinske enhed er de vigtigste skyldige i smertefuld menstruation og intens blødning.

Andre årsager til ubehag:

  1. Ubalanceret ernæring.
  2. Hormonal ubalance.
  3. Kalk- og magnesiummangel.
  4. Infraceptiv intrauterin enhed.
  5. Fødsel, abort.
  6. Overdreven følsomhed over for ændringer i kroppen.
  7. Arvelighed.
  8. Nervøs ustabilitet.
  9. Patologisk placering af livmoderen.

Hos piger med sekundær algodysmenorré, nedsat libido er der utilfredshed med seksuelle handlinger, deprimeret tilstand, depression, afvigelser i psyken. Hvis tiden til at helbrede samtidige sygdomme, kan smerten forsvinde fuldstændigt. Unge, sunde kvinder kræver mere grundig undersøgelse.

I tilfælde hvor gynækologiske sygdomme er fraværende, men ubehag i form af spasme og smerte tilbage, er det nødvendigt at konsultere en læge for at identificere yderligere problemer i kroppen. I tilfælde af kraftig blødning, migræne, kvalme anbefales patienten at gennemgå en ultralyd og testes for at vælge metoden til behandling af algomenorré.

Sådan lindre smerter under menstruation

Der er mange måder at slippe af med menstruationspine. De kan kun bruges, hvis der ikke er sygdomme, der kræver behandling. Lad os overveje mere effektive metoder, som kan reducere smerte og forhindre det.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå smerter i maven under menstruation og andet ubehag anbefales det at følge et par regler:

  • Må ikke overkøles, fordi der er betændelser i bækkenorganerne, der bryder cyklen og forårsager dysmenoré
  • Spis en afbalanceret kost - du skal spise mindre mel, stegt og kød, og også fjerne sodavand. Det er bedre at spise mad kogt i ovnen eller dampet;
  • Giv op med dårlige vaner, gå ind til sport - giv træning i en halv time om dagen. Det er tilrådeligt at blive på yoga, aerobic, dans, svømning, boksning. At gå i frisk luft er meget nyttig, især om morgenen. Yoga genopretter hormonbalancen, lindrer nervøs spænding, forbedrer funktionen af ​​de endokrine organer. Hvis du træner regelmæssigt, kan du stramme perineumets muskler og øge deres elasticitet og derved reducere smerten.
  • Deltag i fysioterapi - elektroforese med novokain hjælper meget godt. Det er lavet i regionen af ​​solar plexus, kurset er 6-7 sessioner, og det er afsluttet før menstruationens begyndelse;
  • Gå til en massage - regelmæssige sessioner helbrede hele kroppen, eliminere stress, start stofskiftet;
  • Tag vitaminer - kvinder har brug for calcium, E-vitamin og B, du kan drikke Magne B6 eller Supradin. Komplekser tager kurser, så tag en pause;
  • Drik mere rent, ikke-karboneret vand - den daglige dosis er 2 liter;
  • Gå til badet - damp reducerer niveauet af stresshormon, slapper af, fremskynder metabolisme, lindrer stress og forbedrer blodcirkulationen.
  • Træner Kegel - takket være en sådan gymnastik kan du forbedre tone og elasticitet hos vaginale muskler, samt forbedre blodcirkulationen i reproduktive organer. Kontraindikationer omfatter onkologi og kraftig blødning;
  • Drikke gulerod og sukkerroer
  • Undgå chokolade, kaffe og te - før menstruation er det bedre at nægte disse produkter og en stor mængde salt.

Overholdelse af ovenstående anbefalinger kan ikke kun reducere smerte, men også forbedre det overordnede helbred.

Ikke-medicinske foranstaltninger

Alvorlige smerter forstyrrer i høj grad det normale liv, så du er nødt til at slippe af med det med det samme. Kvinder, der nægter at tage medicin, kan bruge enkle anbefalinger, der eliminerer de første tegn på smerte:

  1. Tag et "embryo pose" - læg dig ned på din side og krølle op. I denne stilling er ubehaget reduceret.
  2. Træk vejret i maven - læg på ryggen, læg bogen på maven, langsomt indånde, løft bogen med din mave. Nå toppen point, indånder, hold en kort pause på nogle få sekunder. Øvelsen gentages i 2-10 minutter.
  3. For at reducere smerten vil varm eller kold varmere. I tilfælde af kraftig blødning anbringes en varmt vandflaske med is eller en flaske med kold væske på maven. På grund af dette er fartøjerne smalle, og smerten falder. Varmepuden skal opbevares ikke mere end 20 sekunder, og den fjernes for samme tid, og proceduren gentages. Kompressioner kan gøres på dagen i ikke mere end 15-25 minutter, da overdreven eksponering for kold forårsager betændelse. En varm opvarmningspude bruges til sparsomme udskillelser for at udvide blodkarrene og lette afbinding af endometrium. For ikke at forårsage blødning er varmeeksponering bedre at begrænse til 15 minutter.
  4. Nå hjælper ikke-kulsyreholdigt vand med citronsaft. Du kan bare spise en fjerdedel af frugten, drikke vand og efter en halv time vil smerten gå væk.
  5. Varmt bad - vand beroliger, lindrer stress. Du kan svømme i poolen, så klæde dig varmt og slappe af i et par timer. I vandet er det ønskeligt at tilsætte havsalt og sidde i det i 15-20 minutter.
  6. Respiratorisk gymnastik, afslapning, gør din yndlings ting - for at forbedre din følelsesmæssige tilstand og distrahere dig selv, du kan læse en bog, spille et spil, mødes med venner, slappe af med rolig musik.
  7. Brugen af ​​æteriske olier - før menstruation og i de første dage kan du gnide forskellige olier i underlivet og krumtomområdet. En blanding af sådanne olier passer bedst til: 50 ml Hypericum, 5 dråber Yarrow, 5 dråber Marjoram og 4 Dråber Muskat salvie. Olie gnides 2 gange om dagen.
  8. Det er tilrådeligt at lave en massage på underkanten - sæt 1 tennisbold i to sokker, ligg på ryggen, læg ballerne, så de er på niveau med ribben på begge sider af hvirvlen. Skub forsigtigt dem ned og rul dine muskler. På ryggen i lænderegionen er der punkter til smertelindring, som udarbejdes under massage.
  9. En lysmassage af maven - massage det smertefulde område med din hånd i uret retning.
  10. Spis ret - du kan ikke spise mange mel, mejeriprodukter og kødprodukter. Drik mere grøntsagssaft, spis bær. Det er bedre at holde op med at ryge og alkohol. Du kan også gøre en fastedag en dag før reguleringen.

præparater

Brug af medicin er velegnet til kvinder, der foretrækker traditionel medicin.

Inden du tager piller, skal du konsultere en læge og gøre dig bekendt med kontraindikationerne. Hvis dysmenoré er forårsaget af patologi, vil smertestillende midler kun lindre symptomerne, og tilstanden vil fortsætte med at forværres.

At lindre smerten i et stykke tid vil hjælpe sådanne stoffer:

  • Ikke-receptpligtige lægemidler (NSAID'er) - denne kategori tilhører ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Du kan tage Ibuprofen, Ketonal, Indomethacin, Nimesulid eller Ketoprofen. Medicin reducerer produktionen af ​​prostaglandin og derved reducerer sammentrækningen af ​​livmoderen. Ulempen ved denne behandling omfatter en kort varighed af tiltag, ca. 4 timer, og de bør tages ikke længere end 5 dage i træk. Sådanne lægemidler påvirker slimhinden i fordøjelseskanalerne, som undertiden forårsager blødning;
  • Antispasmodik, der reducerer livmodermuskelspændingen, eliminerer smerte. Du kan drikke Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Kontraindikationer til brugen af: nyresvigt og leversvigt, øget intraokulært tryk, arteriel hypertension. Et plus er muligheden for brug under graviditet;
  • Smerte relievers til menstruation - du kan tage Pentalgin eller Analgin. Analogerne indbefatter Rapidol og Andipal. Kontraindikationer: krænkelse af hæmatopoietiske funktioner
  • Sedative - hvis smertefulde fornemmelser under menstruation er forårsaget af følelsesmæssig ustabilitet, depression eller irritabilitet, vil beroligende midler hjælpe. Patienterne ordineres Valerian, Korvaldin, Gidazepam, Trioxazin, Relanium.

I tilfælde, hvor algomenorré er forårsaget af hormonel ubalance, ordinerer lægen orale præventionsmidler, der reducerer mængden af ​​blødning, lindrer smerte, normaliserer hormoner. Sådanne midler indbefatter Yarin, Diane-35 og analoger Mikrolut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Behandlingsmetoder til behandling omfatter også den vaginale ring, den intrauterine enhed, antikonceptionsplaster. Du kan købe dem på et apotek, men bruges kun efter at have konsulteret en læge. Hjem behandling er tilladt, hvis der ikke er nogen patologiske og hormonale lidelser.

injektioner

Alvorlige smerter vil blive fjernet ved injektioner, som begynder handlingen efter kun 20 minutter. Næsten alle antispasmodika og NSAID'er til menstruationspine kommer i form af løsninger. Disse omfatter No-Shpa, Ketonal og Papaverine. De anvendes oftest i praksis, mindre hyppigt anvendt Diclofenac, Mydocalm, Ibuprofen og Baralgin. Hvis patienten har meget alvorlig smerte, der påvirker sindet, læger ordinerer opium analgetika. Sådanne injektioner kan kun lægges på et hospital.

Folketerapi

Healers og healers tilbyder en række folkemæssige retsmidler, der hurtigt kan lette smerten under menstruation. De mest aktive urter omfatter:

  1. Melissa er en nyttig urt til kvinders sundhed, som normaliserer cyklusen, eliminerer søvnløshed og irritabilitet, hjælper med at blive gravid. Brew det som sædvanligt te og drik 2-3 gange om dagen.
  2. Hindbær blade - du skal drikke te med hovedpine, svimmelhed, feber tilstand. For at lave en drink skal du tage 3 tsk blade, hæld 250 mg kogende vand, lad i 15 minutter og tag 50 ml hver dag i små sip.
  3. Oregano - fjerner smerte og diarré. Infusionen fremstilles som følger: Tag 1 spsk råvarer, hæld 250 ml kogende vand, lad i 15 minutter og drik et glas infusion om dagen, divider det med 3 gange en halv time før måltider.
  4. Viburnum bark - tag 1 tsk bark, hæld 250 ml kogende vand og lad i 20 minutter. Betyr drikke på 2 spiseskefulde ikke mere end 2 dage i træk;
  5. Horsetail - lindrer betændelse, helbreder sår, har vanddrivende egenskaber, styrker kroppen, hjælper med rigelig regulering. For at forberede du skal tage 1 spsk råvarer, hæld 300 ml kogende vand, insistere 60 minutter, tage 50 ml per time. Hvis smerten falder, øge indtag interval
  6. Root elecampane - forbedrer hormoner, bruges som smertestillende. Tag 1 tsk hakket rod, hæld 250 ml kogende vand, lad i en time, tag 1 tsk 3 gange om dagen;
  7. Kamille - planten styrker immunsystemet, beroliger og kamilleolie reducerer smerte;
  8. Indsamling af Hypericum, Calendula, Moderne Tinktur. Værktøjet effektivt fjerner ubehag i overgangsalderen og bruges også til at reducere smerteintensiteten, når menstruationen er væk. For at forberede infusionen skal du tage 1 spiseskefulde af Hypericum og Calendula, hæld 500 ml kogende vand, vent til afkøling og tilsæt 2 spsk moderwort-tinktur. Lægemidlet tages 2 dage før symptomerne på PMS vises. Behandlingsforløbet er 4-5 dage;
  9. Beroligende samling - bland i samme mængde barken af ​​eg, johannesurt og valerian. Brew infusion i en termos og lade natten over. Accepter en samling i 2 dage før menstruationens start 1 glas om dagen indtil slutningen af ​​reg. Du kan også tage mynte, hindbær, katnip og lave mad på en lignende måde;
  10. Sammensætning for blødning - rive 2 dele af fuglens bjergbestiger og 1 del af stammen af ​​vandpeper. Kog 800 ml vand, tilsæt råvarer, kog i 3 minutter, belastning. I løbet af dagen skal du drikke et glas drikke (hver 3. time), dividere det i lige store dele;
  11. Sammensætning for at reducere smerte og blødning - tag 1 sb egebark, johannesurt og kamille, hæld 500 ml kogende vand, lad i 2 timer, drik 2 kopper 1 gang om dagen;

Afhjælpning af menstruationssmerter er mulig hjemme uden piller. Medicinske urter påvirker ligeledes kroppen og giver ikke bivirkninger. Sammen med dette kan du spise bananer, druer, abrikoser, sesam, hvedekim, klid fra hvede, solsikkefrø og græskar. Smerte relief opskrifter bruges kun efter at have konsulteret en læge.

øvelser

Et sæt øvelser til lindring af smerte anvendes i tilfælde hvor der ikke er kvalme, opkastning og bevidsthedstab. Gymnastik aktiverer produktion af endorfiner - hormoner, der lindrer smerten.

  • Lig på ryggen, bøj ​​knæene, stå lidt, fødder på gulvet, armene skal være langs kroppen, håndfladen nedad. Løft langsomt og sænk bækkenet ca. 20 gange i 3 sæt;
  • Sid på fitball, spred dine ben bredt, sæt dig ned. Gør cirkulære bevægelser i bækkenet skiftevis til højre og venstre;
  • Lig på ryggen, løft dine ben 90 grader, vågn i denne position i 4-6 minutter;
  • Lig på din mave med forsiden nedad, fødder fladt, ræk knæene, palms skulderbredde fra hinanden, støt på hænderne på gulvet og langsomt hæve torso. Prøv at holde pubis fra gulvet. Bliv i denne position i 30 sekunder. Gå tilbage til startpositionen;
  • Stå med dine hænder skulderbredde fra hinanden, først røre ved en fod og derefter den anden. Gentag 10 gange;
  • Lig på ryggen, efterligner sparker en cykel;
  • Stå på dine fødder, arme foran dit bryst i slottet. Berør din venstre albue med dit højre knæ og omvendt, gentag 10 gange;
  • Læg på din mave, læg dine hænder på gulvet, løft langsomt brystet, bøj ​​så meget som muligt;
  • Stå på dine albuer og knæ, læg hovedet tilbage, bøj ​​ryggen. Stillingen er løst i 10 sekunder.
  • Lig på ryggen, bøj ​​knæene, læn dig på dine fødder, bøj ​​din mave op, sænk langsomt dig tilbage.

Øvelse godt hjælper med at fjerne smerten og ubehag under menstruation. At lave sport er ikke ønskeligt for blødning og ubehag.

konklusion

Menstruationssmerter giver mange problemer for kvinder, der er mange måder at slippe af med det, men de er effektive, hvis der ikke er nogen tilknyttede sygdomme. Før du bruger en metode til at reducere smerte, anbefales det at besøge gynækologen og diskutere alle problemer med ham.

Hvordan og hvad man skal lindre smerter under menstruation derhjemme

Mavesmerter og ubehag er en almindelig betingelse for mange kvinder i menstruationscyklussen. I videnskabelig henseende betegnes dette fænomen med betegnelsen "algomenorrhea" (dysmenorré).

Statistikker viser, at omkring 70-80% af kvinderne lider af smerte under menstruation. For at eliminere alle mulige ubehagelige symptomer er det først nødvendigt at forstå smertets etymologi.

At finde frem til årsagerne til smerte kan forstås: Dette er et almindeligt fænomen, der er forbundet med de naturlige processer i en kvindes krop eller grunden til straks at konsultere en læge og hvordan man kan reducere smerter under menstruationen.

Årsager til smertefuld menstruation

Under menstruationen producerer livmodervæv prostaglandin, hvilket fremkalder dets reduktion.

Sværhedsgraden af ​​smertefulde fornemmelser afhænger af niveauet af dette hormon. Læger identificerer to grupper årsager til månedlige smerter.

Lær hvordan du fjerner kløende hovedbund her. Forebyggelse og behandling.

Primær dysmenoré

Inherent hos kvinder under 35 år og unge. Ved primær algomenorrhea er hormonelle ændringer forbundet med en stigning i mængden af ​​prostaglandin.

I enkle ord, årsagerne til kramper smerte og vaskulær krampe i hormonelle lidelser og angst, stress. Samtidig bemærkes det, at unge piger oplever særlig alvorlig smerte.

Symptomer på primær dysmenoré:

  • Hovedpine.
  • Upset afføring.
  • Sårhed af samme intensitet gennem hele cyklen.

Ud over smerten i underlivet og i lumbalområdet kan der forekomme sådanne reaktioner som kvalme, opkastning og besvimelse. I mangel af alvorlige problemer forsvinder ubehaget med alder og efter fødslen.

Sekundær dysmenoré

Berørte kvinder over 35 år.

Sekundær algomenorré - et tegn på inflammatoriske sygdomme, patologier i bækkenorganerne.

Det kan være forbundet med udviklingen af ​​fibromatøse knuder, bækkenneuritis, endometriose, fibroider, polypper i livmoderen samt konsekvenserne af gynækologisk og abdominal operationer (abdominal adhæsioner).

Alvorlige smerter under menstruation og kan forårsage en intrauterin enhed. Blødning og smerte i dette tilfælde er mere intense. Et besøg hos en gynækolog er den første ting at gøre i sådanne situationer, som allerede fortæller dig hvordan man fjerner mavesmerter under menstruation.

Årsager til smertefulde perioder, ikke relateret til reproduktive systemers problemer:

  • Ubalance af de kvindelige kønsorganer, overdreven aktivitet af skjoldbruskkirtlen.
  • Intrauterin enhed.
  • Høj tærskel for følsomhed over for ændringer i kroppen.
  • Ustabiliteten af ​​nervesystemet.
  • Smerter på grund af abort eller fødsel.
  • Forkert placering af livmoderen.
  • Arvelig disposition
  • Magnesiummangel, calcium.
  • Ubalanceret ernæring.

Kvinder, der lider af sekundær dysmenorré, har nedsat libido, føler sig utilfredse med seksuelt liv, en tendens til depression, deprimeret tilstand, undertiden kan der forekomme psykologiske abnormiteter.

Samtidig bidrager helbredelsen af ​​sygdomme forbundet med algomenorré til næsten fuldstændig ophør af smerte i kritiske dage. Men med yngre og sundere kvinder er tingene mere komplicerede.

I dette tilfælde skal du bestå alle anbefalede undersøgelser. Hvis gynækologiske problemer ikke identificeres, og smerten ikke stopper, er dette allerede en grund til en mere seriøs tilgang til at afklare deres etymologi.

Hvis du øger ubehag, bør du straks kontakte eksperterne, gennemføre de anbefalede test, gennemføre en ultralydundersøgelse, som hjælper med at finde ud af, hvordan du lindre smerter i smertefulde perioder.

Smertehåndteringsmetoder

Der er mange måder at slippe af med smerte under menstruation, hvilket giver en konkret effekt.

De kan også bruges hjemme (under hensyntagen til de tilgængelige kontraindikationer).

Lad os overveje mere detaljeret hver af de kategorier, der giver svaret, hvordan man reducerer eller lindrer smerter under menstruation uden piller og hjemme.

medicin

Denne metode er velegnet til dem, der er forpligtet til traditionelle medicinske teknologier til behandling af at afgøre spørgsmålet - hvordan man lider smerter under menstruation, hvis underlivet gør ondt.

  • Ikke-receptpligtige lægemidler. I denne kategori - NSAID'er, det vil sige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som et eksempel, ibuprofen.
  • Antispasmolytika. Disse omfatter "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Beroligende. Smerter, hvis årsag er stress, overeksponering af nervesystemet kan håndteres af en sædvanlig beroligende middel (for eksempel valerian).

Inden du bruger medicin til at lindre smerter i maven, bør du konsultere en læge eller selvstændigt studere alle aspekter efter instruktionerne. En anden kategori af lægemiddelbehandling er orale præventionsmidler (p-piller).

I dette tilfælde er medicinen strengt for formålet med specialisten. Præceptive midler har hormoner, der gendanner hormonniveauet i en kvindes krop og dermed lindrer menstruationskramper.

P-piller bruges til daglig brug. De er overkommelige og sælges i næsten alle apoteker.

Præceptive metoder til fjernelse af smerter i underlivet omfatter også p-piller, en kontraceptiv vaginal ring, hormonale injektioner, en intrauterin enhed. Inden du bruger disse midler for at fjerne smerte, bør du konsultere din læge.

  • Hindbær blade - 3 teskefulde af blade hæld 1 kop kogende vand, infuse i 15 minutter, tage slibninger i løbet af dagen.
  • Roel elecampane - 1 tsk hæld et glas kogende vand, insistere 1 time, tag 1 spiseskefuld på 3 p / dag.
  • Horsetail Field - Til forberedelse af infusion, skal du have 1 sb. ske hæld 300 ml kogende vand, insistere på i en time, brug 50 mg hver time, øg indtagelsesintervallet, når smerten falder.

Folkemedicin

En mulighed for dem, der er interesseret i hjemmebehandling.

Alternative måder at lindre menstruationssmerter uden piller på omfatter:

  • Heat. I nogle tilfælde har almindelig varme en endnu større virkning end medicin. En varmepude eller termoplaster på underbukken (i højst 10-15 minutter) vil hjælpe med at slappe af musklerne og eliminere ubehagelige symptomer.
    Adhesive patches er meget behagelige, de holder varme i lang tid. En alternativ mulighed kan også være et varmt bad, brusebad og svømning i poolen.
    Vand vil lindre smerten. Efter vandprocedurer anbefales det at bære varme tøj og ligge i et par timer.
  • Adfærdsmæssig eller figurativ indgriben. Afslapning, positiv holdning, åndedrætsøvelser har en positiv effekt på den følelsesmæssige tilstand. Disse teknikker hjælper med at distrahere fra smerte.
    Dette inkluderer også at lave dine yndlings ting: chatte på internettet med venner, computerspil, læse bøger, magasiner, se en interessant film.
  • Massage. Svag strejf i maven (med uret) for at reducere ubehag, lindre kramper. På samme tid skal du ligge og placere et objekt under dine fødder, så de er i forhøjet position.
    Tryk på maven og nedre ryg er ikke særlig stærk, det vil slappe af musklerne og fjerne smerte.
  • Græs. Hot te fra citronmelisse blade, hindbær, kamille, kirsebær, nælde og andre varme infusioner vil hjælpe med smertefulde perioder.
    I mangel af allergi kan du eventuelt tilføje honning til bouillon. For at forbedre trivsel anbefales det at bruge så meget væske som muligt i kritiske dage.
  • Andre teknikker. I denne gruppe er metoderne til fjernelse af månedlige smerter tilgængelige hjemme. At acceptere den korrekte position vil bidrage til at reducere ubehag.
    For at gøre dette skal du ligge på din side og krølle op, det vil sige tage embryoets stilling. Denne tilstand vil tillade at lindre lidt smerte og slippe af med det ubehag, der opstår under blodgennemstrømning til kønsorganerne.
    En anden måde at lindre smerte på er "maven ånde." Fremgangsmåden skal udføres i følgende rækkefølge: læg en bog på maven, tag et langsomt ånde, løft bogen med underdelen af ​​underlivet.
    Hæve den til en bestemt højde for at sætte en pause i denne tilstand. Øvelse gentages i 2-5 minutter.

Lær alt om symptomerne og behandlingen af ​​gastritis. Varianter af gastritis og metoder til deres behandling.

Læs om tegn på en ektopisk graviditet her. Årsager og behandling af sygdommen.

Linket handler om gingerens gavnlige egenskaber https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Hjælp din immunitet og stofskifte!

mad

Smerter i kritiske dage er ofte forårsaget af en kvindes dårlige kost. Der er et par regler, under hvilke du kan reducere risikoen for ubehag betydeligt:

  • Begrænsning i kosten af ​​mængden af ​​mejeri, mel, kødprodukter. Det anbefales før menstruation og hele cyklusen.
  • Få masser af grøntsagssaft. Grønne grøntsager og bær indeholder antioxidanter, der bekæmper forskellige betændelser.
  • Modtagelse i den anbefalede mængde vitamin- og mineralkomplekser. De skal indeholde vitaminer A, E, vitaminer fra gruppe B, magnesium, calcium, jern. Disse lægemidler er foreskrevet efter at have bestået de relevante tests.
  • Begrænsning af brugen af ​​tobak, alkoholholdige drikkevarer. Alkoholholdige drikkevarer kan forårsage væskeretention og oppustethed. Nikotin fører til en indsnævring af blodkar, det kan reducere intensiteten af ​​blodgennemstrømningen i livmoderen og øge smertefulde spasmer.
  • Dagen før måneden for at gøre en fastedag.

motion

Moderat fysisk anstrengelse for smerter i nedre ryg og underliv vil hjælpe med at lindre ubehag. Der vil også gå rolig i luften.

Komplekset af øvelser for at reducere smerte under menstruation:

  • Startposition: liggende. Hæv benene i en vinkel på ca. 90 grader. Et par minutter at blive i denne position.
  • Startposition: Liggende på maven. Hvile mod gulvet med dine hænder, langsomt hæve brystet, bøje så meget som muligt.
  • Startposition: liggende. Benene bøjes ved knæene. Bøje mave op, læner sig på fødderne. Slap forsigtigt ned.

Motion fører til endorfiner i kroppen, dvs. naturlige smertestillende midler. Vandring, jogging, træning i gymnastiksalen, cykling, svømning - hele denne øvelse vil bidrage til en vis grad med problemet.

Brug under den månedlige afkogning af urter, kost sammen med motion kan give en endnu mere udtalt effekt. Det er også veletableret som smertestillende middel, der arbejder på muskeltoner Pilates og yoga.

Hvad kan betyde forsinkelsen af ​​menstruation. Det vigtigste er at konsultere en læge i tide!

Find ud af hvor meget apparatet til elektrolyse i artiklen. Typer af enheder og deres fordele.

Forebyggelse af forekomsten af ​​smerte

En sund livsstil er den bedste måde at forebygge forskellige sygdomme, herunder lavere mavesmerter under menstruation.

Et par enkle anbefalinger hjælper med at lette smerten, og i fremtiden for helt at slippe af med alle de ubehagelige symptomer:

  • Afvisningen af ​​skadelige, skærpende tilstandsvaner, såsom rygning, alkohol, narkotika.
  • Begrænsning af brugen af ​​krydret og krydret mad, kaffe.
  • Regelmæssigt sexliv. I gennemsnit op til 3-4 gange om ugen.
  • Positive følelser, undgåelse af stress og hypotermi.
  • Regelmæssig fysisk aktivitet (dans, løb, yoga, pool).

Ved vedvarende, vedvarende smerter i menstruationen bør konsultere en læge.

Du kan finde flere oplysninger om dette emne i afsnittet Sundhed.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig og hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook eller Google Plus.

Smerter under menstruation hvordan man kan slippe af

Mange kvinder er bekendt med symptomer på forestående eller begyndelsen af ​​menstruation, såsom ømhed i brystet, dårligt humør, styrketab, irritabilitet og smerter i underlivet. Normalt disse dage og arbejdet er ikke limet, og stemningen er sådan, at selv husstanden forsøger at være mindre tilbøjelige til at fange øjet.

Hvad siger eksperter om smertefuld menstruation, og hvordan man kan lindre denne smerte?

Artikelens indhold:

Hvorfor er det smerter i maven under menstruation - de vigtigste årsager til smerter under menstruation

Enhver kvinde (med sjældne undtagelser) oplever mindst ubehag før eller under menstruation. Hovedklagen er mavesmerter.

Hvorfor sker det her?

Først og fremmest ikke panik: hvis der ikke er nogen ledsagende "signaler", og menstruationen ikke er ude af rammen skitseret af læger, så er der intet at bekymre sig om. Den naturlige fysiologiske proces (månedlig afvisning og isolering af livmoderens inderste lag, som under kontraktforhold forårsager smerte) kræver ikke et akut besøg hos lægerne.

Smertefulde perioder har deres eget navn - algodysmenorré:

  • Primær algomenorrhea. Forhøjet kontraktiv aktivitet af myometrium med vævshormoner og som følge heraf kramper og vaskulære spasmer. Særlig for kvinder 16-25 år. Symptomer omfatter kvalme, hovedpine, forstyrret afføring og smerter i underlivet en dag eller to før menstruation og de første to dage af menstruationen. Patologiske ændringer i bækkenorganerne observeres ikke. Normalt nedsættes niveauet af smerter efter fødslen og med alderen.
  • Sekundær algomenorrhea. I dette tilfælde er der nogen patologier i bækkenorganerne, og smerte bliver et symptom på anatomiske forandringer i livmoderen.


Årsagerne til smertefuld menstruation (dysmenoré), der ikke er forbundet med sygdomme i det kvindelige reproduktive system, omfatter:

  • Forstyrrelse af balancen mellem kønshormoner (progesteron, som bidrager til reduktion af livmoderen og prostaglandin, hvis overskud øger kraften i sammentrækningen af ​​livmodermusklene), overdreven aktivitet af skjoldbruskkirtlen.
  • Intrauterin enhed og andre præventionsmidler.
  • Høj følsomhed over for ændringer i kroppen.
  • Forkert placeret livmoder.
  • Spændingen i nervesystemet.
  • Smerter som følge af fødsel eller abort.
  • Manglende korrekt fysisk anstrengelse.
  • Arvelighed.
  • Kalk- eller magnesiummangel.
  • Underernæring. Læs også: Grundlæggende om korrekt ernæring for kvindernes sundhed og skønhed.

Hvis smerten i menstruationen er kortvarig, er smerteniveauet tolerabel, og hverdagen er ikke udskudt - så er alt godt, og der er ingen grund til at panikere.

10 bedste opskrifter - hvordan man kan slippe af smerter under menstruation

For at reducere smerteniveauet under menstruationen (forudsat at der ikke er alvorlige problemer med kvinders sundhed) kan traditionelle folkemetoder hjælpe:

  1. Tør varme, massage og hvile
    Det vil varmt hjælpe med at slappe af i livmoderen og reducere styrken af ​​dets sammentrækninger, en blid massage i maven (strengt med uret) vil slappe af musklerne.
  2. Smerte morder
    1-2 tabletter uden shampy hjælper med at lindre kramper. Ibuprofen, spasmalgon eller ketonal hjælper med at klare stærke smerter. For smerter forårsaget af over-stimulering af nervesystemet (stress osv.) Kan en enkel beroligende hjælpe - selv en normal valerian.
  3. Orale præventionsmidler
    Præceptive piller indeholder hormoner, der bidrager til normalisering af hormonniveauer. Disse piller er meget effektive til lindring af mavesmerter og andre "virkninger" af menstruation. Selvfølgelig bør du ikke starte receptionen uden råd fra en gynækolog.
  4. Fysisk aktivitet
    Selvfølgelig drejer det sig ikke om stødbelastninger og i øvrigt ikke om abdominal øvelser, men her er kantene, kropsrotationer, lysstrækning fint. Pilates og yoga, der involverer arbejde med muskeltoner, er også et glimrende middel til smerte.
  5. Kompresser og bade
    For eksempel et bad med havsalt (taget før og efter menstruation i 15-20 minutter, dagligt). Passer også stillesiddende bade (kontrast) før menstruationsstart og komprimerer - under menstruation. Efter et bad eller et kontrastbruser skal du klæde dig varmt og ligge i mindst en time.
  6. Urtete, infusioner, afkogninger
    Disse omfatter kamille og mynte te (honning kan tilsættes), persille eller sorrel, mineralvand, skum, eikerner, jordbær, angelica osv.
  7. massage
    Fjernelse af spasmer vil bidrage til en lumbalmassage. Det er ønskeligt, med andres hjælp, selv om du selv kan gøre det. Sæt to tennisstole på en tennisbold, læg ryggen på dem, så ballerne ligger på niveauet af de nederste ribber på hver side af rygsøjlen. Tryk forsigtigt dem tilbage og rull forsigtigt ballerne med dine muskler.
  8. Æteriske olier
    Før menstruation og de første dage kan du gnide en blanding af æteriske olier i sakralområdet såvel som i underlivet. Ingredienser: Hypericumolie (50 ml), Marjoram (5 dråber), Muskat salvie (4 dråber), Yarrow (5 dråber). Gnid et par gange om dagen. Før proceduren testes for allergier, lidt smøring af blandingen, for eksempel albuebøjninger. Kløe eller rødme er et tegn på allergi.
  9. svømning
    Den mest nyttige og mindst traumatiske måde at lindre smerter på. De vigtigste fordele er frigivelsen af ​​endorphiner (naturlige smertestillende midler), muskelafslapning.
  10. Kold på maven
    "Frys" smerte er en af ​​de effektive metoder. På maven skal der lægges en ispose (kun i et håndklæde og på toppen af ​​tøjet!) I 15 minutter, ikke mere.

Med hensyn til forebyggelse af smerte før og under menstruationen skal du huske at spise mad højt i kalcium (lavmælk surmælk), holde aktiv (dette gælder også for sex - orgasme reducerer niveauet af ubehag), minimere krydret, krydret og kaffe i din kost, nægter fra rygning og alkohol, ikke overkøl og undgå stress.

Hvornår skal jeg gå til lægen, hvis jeg har smerter i min periode?

Du skal være forsigtig og besøge din gynækolog, hvis...

  • Smerten ændrer din sædvanlige livsstil (du skal tage en fridag og ligge i sengen).
  • Alvorlige smerter varer mere end 2 dage.
  • Smerter ledsaget af kvalme, diarré, hovedpine.
  • Overdreven blødning ledsages af frigivelse af blodpropper og varer mere end 1-2 dage.
  • Alvorlige smerter er til stede, selv med indtagelse af orale præventionsmidler.
  • Alvorlige smerter (for middelalderlige kvinder) optrådte ret for nylig.
  • Ibuprofen, men-shpa, smertestillende midler hjælper ikke.
  • Udladning er mere rigelig end før (pakninger varer i 1-2 timer).
  • Cyklusen er brudt, og kropsvægten er faldet.


Sådanne symptomer kan indikere tilstedeværelsen af ​​alvorlige grunde til behandling. Disse omfatter normalt:

  1. Endometriose (smerter i smerter eller smerter med tilbagevenden til endetarm i hele cyklusen).
  2. Myoma, fibroma, polypper eller livmoderkræft.
  3. Åreknuder.
  4. Anomalier i livmoderens struktur.
  5. Willebrand sygdom.
  6. Blodplade mangel i blodet.
  7. Inflammatorisk proces i det urogenitale system.

For at lindre smerter under menstruationen anvendes ofte naturlige ikke-hormonelle lægemidler, som f.eks. Menalgin. Det reducerer smerte, intensitet, menstruationsvarighed og lindrer psyko-følelsesmæssig overbelastning. Adgang Menalgina i "kritiske dage" reducerer behovet for at bruge NSAID'er, der påvirker fordøjelseskanalen negativt. Med en tendens til smertefuld menstruation til at begynde at tage lægemidlet anbefales på tærsklen til den første dag i menstruationen. Menalgin har en kompleks virkning: smertestillende, antispasmodisk, beroligende og anti-ødem.

Under ingen omstændigheder bør ikke lide og udholde alvorlige smerter! Hvis du er bekymret for din tilstand - kontakt straks lægen. En standard undersøgelse vil berolige dig, eller hjælpe dig med at starte behandlingen i tide, hvilket under alle omstændigheder vil gavne.