Træk smerter i maven i overgangsalderen

Den klimakteriske periode karakteriseres af forskellige forandringer i kroppen, som forekommer under påvirkning af undertrykkelse af ovariefunktion. Disse ændringer kan fremkalde udseende af smerte ved forskellige lokaliseringer: ryg, bryst, underliv og led. Valget i tidshormoners erstatningsterapi giver dig mulighed for at slippe af med de negative manifestationer af overgangsalderen og lindre tilstanden.

Træk smerter i underlivet i overgangsalderen i forbindelse med ændringer i reproduktive organer

Træk smerter i underlivet under overgangsalderen. Hvorfor opstår smerte?

Overgangsalder er en periode med naturlig aldring, hvor kroppen gennemgår væsentlige ændringer. Organerne i reproduktionssystemet ændrer strukturelt: æggestokkene tørres op, livmoderen fornyer epitelet. Den generelle immunitet af kroppen falder, metabolske processer forstyrres, kønshormoner ophører med at blive udviklet i den rette grad - dette fremkalder forekomsten af ​​smerte syndrom af forskellige lokalisering.

Overgangsalderen som årsag

Strukturelle forandringer i reproduktionssystemets organer, som er placeret i underlivet, kan fremkalde smerter både i underlivet og i lumbalområdet.

Men årsagen til smerte i overgangsalderen kan være en psykologisk tilstand af en kvinde. Manglen på østrogen i overgangsalderen påvirker kvindens stemning negativt. Hvis sygdommen ikke behandles, kan det føre til depression. Sådanne depressive tilstande kan maske sværhedsgraden af ​​sygdomsforløbet under lidelser, op til smerter i underlivet.

Depressive tilstande i overgangsalderen bør behandles

Hvilke sygdomme kan forårsage smerte

At trække smerter i underlivet i overgangsalderen kan skyldes tilstedeværelsen af ​​patologiske forandringer i reproduktive organer. I dette tilfælde vil brugen af ​​beroligende stoffer ikke hjælpe, du skal søge årsagen. For denne specialist vil tildele dig en passende undersøgelse.

Den mest almindelige smerte i underlivet skyldes:

  • Fibromer. Denne neoplasma er en godartet forandring i livmoderhalsepitelets bindeceller, som ikke har tendens til at degenerere til en ondartet. Fibromyom manifesterer sig ikke som et specielt symptom, men med en stigning i niveauet af østrogen i blodet kan det provokere udseende af smerte. Smerter er lokaliseret i underlivet og kan ledsages af blødning.
  • Endometriose. Patologisk proliferation af livmoderepitelet ud over grænserne for dets hulrum, kan fremkalde nagende smerter i underlivet eller i nedre ryg afhængigt af det berørte organ. Endometriose er en østrogenafhængig sygdom, der kan forværres, når kroppen går ind i overgangsalderen. Med endometriose, udseendet af blodig udledning, undertiden overdreven tung.
  • Kronisk salpingitis. Inflammation af æggelederne i overgangsalderen kan forekomme på baggrund af et generelt fald i niveauet af kønshormoner i blodet og den generelle immunitet af kroppen. Smerterne er lokaliseret i siden, mindre ofte givet til sacrum.
  • Synechia i livmoderen. Når man går ind i overgangsalderen, tørrer livmoderen sig i størrelse, hvilket bidrager til forekomsten af ​​adhæsioner og stillestående væske. Den inflammatoriske proces, ledsaget af et skarpt spring i temperaturen, kan provokere udseendet af langvarig smerte. Dette bør være en impuls for enhver kvinde at kontakte en specialist.
  • Ondartede neoplasmer. Enhver patologisk vævsdegenerering af organerne i reproduktionssystemet i de tidlige stadier er latent. Men nogle gange kan de ledsages af tyngde i underlivet. Hvis patienten ikke fik ordentlig behandling, og processen tog på irreversible ændringer (sent stadium af kræft), viser smerten sig skarpt og er smertefuldt for patienten.

Synechiae i livmoderen kan forårsage mavesmerter

Rygsmerter

Ingen psykosomatiske processer kan forklare udseendet af smerter i sakrummet, hvilket giver ryggen. Under overgangsalderen kan sådan smerte udløses af svækkelse af knoglevævet. Calcium begynder at skylle ud med større kraft, hvilket fører til udtynding af knoglevævet, og manglen på østrogen reducerer leddets elastik. Derfor kan nagende smerter i underkroppen give nogen nederste del af kroppen.

Men sådanne degenerative processer af knoglevæv stoppes let ved at ordinere hormonudskiftningsmedicin og forstærkende midler.

Hvis smerten i maven giver til maven, så kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​fordøjelsessystemets og nyrernes patologi.

Smerter og oppustethed i underlivet under overgangsalder: Årsager til symptomer og deres behandling hos kvinder med overgangsalder

Climax, eller overgangsalderen, er processen med en kvindes naturlige aldring, hvor den gradvise udryddelse af seksuelle funktioner begynder. Normalt starter 49-50 år gammel.

I denne periode ophører æggestokkens aktivitet, kvinden kan ikke have børn, menstruationen forsvinder. Drastiske ændringer er hårdt tolereret af en kvinde, forårsager depression, en nervøs sammenbrud.

Blandt de mange manifestationer og symptomer på overgangsalderen - mavesmerter. De kan forekomme af forskellige grunde, men ikke panik, da det ikke altid angiver en alvorlig sygdom.

Årsager til smerter i underlivet i overgangsalderen

Overgangsalderen er en alvorlig udfordring for en kvinde. Kroppen er vant til høje niveauer af hormoner, som i denne periode er reduceret kraftigt. Livmoderen og æggestokkene undergår strukturelle ændringer: livmoderhalsepitel ændres, æggestokkene tørrer ud.

Kvinder har symptomer som:

Hovedet, brystet, leddene, det lille ryg kan skade, og du kan også mærke, at du trækker underunderlivet. Årsagerne til en sådan smerte kan være både fysiologiske og psykosomatiske.

Læs også hvordan man laver en test for overgangsalderen.

psykosomatiske

Østrogenmangel fremkalder humørsvingninger, depression, neurose. Patienten føler sig frygt, føler sig unødvendig, konstant i spænding. Især akut manifesteret rakofobiya - frygt for kræft.

Tilstanden for spænding og depression forårsager forskellige smerter, som igen påvirker en kvindes følelsesmæssige tilstand. Hun kommer ind i en ond cirkel, hvorfra man ikke kommer ud uden professionel hjælp.

fysiologisk

Smerter kan være tegn på forskellige gynækologiske problemer.

De mest almindelige sygdomme:

  • endometriose - patologisk proliferation af uterusepitelet;
  • fibroma er en godartet vækst i livmoderen. Sygdommen forårsager normalt ikke problemer, og i perioden med hormonel ubalance manifesterer sig sig i smerte;
  • adhæsioner forårsaget af et fald i livmoderens størrelse
  • betændelse i bækkenorganerne
  • salpingitis - inflammation af æggelederne. Det forekommer på baggrund af nedsat immunitet og lave hormonelle niveauer;
  • onkologiske sygdomme. Typisk opstår der smerter i de senere stadier af kræft;
  • urethrit eller blærebetændelse;
  • æggestokkene cyste.

Udseendet af smerte kan ikke ignoreres.

Hvis årsagen ligger i den følelsesmæssige tilstand, kan patienten bogstaveligt talt gå til en nervøs sammenbrud, når du har brug for hjælp fra en psykiater. Nogle gange har kvinder selvmordstanker.

Manglende behandling af gynækologiske sygdomme vil føre til alvorlige komplikationer, selv døden.

Typen af ​​symptomerne

Sådanne symptomer trækker, smerter i naturen. Lokal smerte i maven, hovedsagelig i dens nederste del; men ofte gør det ondt ikke kun maven, men også lændene. Dette kan udløses af ændringer i knoglevæv. Knogler bliver tyndere på grund af øget calciumudvaskning, et lavt niveau af østrogen fremkalder smerter i leddene, de mister deres elastik.

I dette tilfælde bliver rygsmerter smertefuldt og trækker, giver op til ben eller skulder.

Ofte spredes smerten fra nedre ryg til maven. Denne tilstand indikerer problemer i mave-tarmkanalen eller nyrerne.

Hvis en kvinde har smerter ved urinering og i pubicområdet, indikerer dette betændelse i blæren.

Når polycystisk smerte er lokaliseret i underlivet og i siden af ​​neoplasmen.

I løbet af overgangsalderen sænker metabolismen betydeligt, så mange patienter går i vægt. Øger belastningen på underbenene. I dette tilfælde spredes smerten fra maven til benene, hvilket indikerer en begyndende åreknuder.

Samtidig med en kvindes mave kan det skade brystet. Enhver berøring til brystkirtlen bringer ubehag. Dette skyldes stærke hormonelle udsving.

Krævende lægehjælp er påkrævet, når:

  • smerter stopper ikke selv efter at have taget smertestillende midler;
  • smerte har et skarpt pulserende tegn
  • mod baggrunden af ​​smerte stiger temperaturen. Dette kan være tegn på begyndelsen af ​​betændelse;
  • blodtryk stiger
  • Der er tegn på generel forringelse: kvalme, opkastning, fordøjelsesbesvær, svaghed;
  • der er en alvorlig psyko-følelsesmæssig lidelse.

Uanset hvilken smerte det er, kan det ikke lindres af smertestillende midler. En fuldstændig undersøgelse og høring af en kvalificeret specialist er nødvendig.

Hvad skal man gøre, hvis underunderlivet begynder at gøre ondt

Behandling af smerte begynder med en fuldstændig undersøgelse af kvinden og bestemme årsagen.

Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke onkologi, myoma og andre neoplasmer i bækkenet. Derefter skal du undersøge organerne i fordøjelseskanalen, nyrernes arbejde, blære. Prøver udføres for osteoporose eller arthritis, hvor der er smerter i knoglerne.

Hvis ingen af ​​sygdommene opdages, og årsagen til en alvorlig tilstand kun er ved hormonelle udsving, ordinerer lægen homono-erstatningsterapi.

Hvis en kvinde ikke tåler smerter, kan lægen ordinere smertestillende medicin som symptomatisk behandling.

God hjælp:

Hormonale præparater, der normaliserer østrogen niveauer, eliminerer blinker og beskytter mod uønsket graviditet hjælper med at reducere udseendet af overgangsalderen.

Blandt de hyppigt nominerede:

Narkotika har imidlertid en række bivirkninger:

  • hævelse;
  • trombose;
  • vægtforøgelse
  • udseende af tumorer i brystkirtlerne.

Hormonale lægemidler kan ikke tages med hjertesygdom, tumorer i æggestokkene, mavesår.

Der er en række stoffer af ikke-hormonel oprindelse, der er designet til at reducere de negative symptomer på overgangsalderen:

For at normalisere den psyko-følelsesmæssige tilstand er antidepressiva ordineret. De reducerer angst, normaliserer søvn, reducerer hot flashes.

Hyppigt foreskrevne antidepressiva:

Kan behandlingen af ​​folkemedicinske midler hjælpe? Ja, men de har ikke meget effekt alene, bruges i kompleks behandling.

Her er nogle nyttige opskrifter:

  • Yarrow. Kan tages som afkog eller tinktur. Hjælper med tidevand, øget svedtendens.
  • afkok af hindbær blade. Indeholder phytoøstrogener, hjælper med at lindre krampe, reducere smerte.
  • infusion af malurt. Aflaster smerter, spasmer, normaliserer søvn.

Behandling af hævelse i overgangsalderen

I løbet af overgangsalderen er abdominal distention ganske almindelig. Det udløses af en hormonel stigning, som forstyrrer den normale funktion af fordøjelseskanaler og sekretioner. Det giver en kvinde en masse lidelse og ulejlighed.

Ud over maven hævelse og ømme er der så ubehagelige symptomer som:

Årsager til oppustethed:

  • gastrointestinale sygdomme (pancreatitis, gastritis, cholecystitis);
  • spiseforstyrrelser;
  • hormonfluktuationer;
  • væskeretention
  • kroniske sygdomme (diabetes).

Behandlingen begynder med en ernæringsmæssig tilpasning:

  • udelukke krydret, salt, stegt mad, søde kulsyreholdige drikkevarer fra kosten. Det er nødvendigt at reducere brugen af ​​kager og slik;
  • Det anbefales at vælge en diæt afbalanceret i protein, fedt og kulhydrater;
  • Spis magert kød, fisk, grød på vandet, mejeriprodukter;
  • reducere saltindtag, da det bevarer vand i kroppen;
  • holde sig til fraktionskraften.

Hvis symptomerne ikke går væk og forårsager stor angst, læger ordinerer lægemidler, der reducerer dannelsen af ​​gas, såsom Espumizan.

For at fjerne smerten kan ikke-spoy, papaverine.

Probiotika og sorbenter hjælper med at forbedre fordøjelsen og normalisere mikroflora:

konklusion

Den klimakteriske periode er en alvorlig test for en kvinde. Alle ændringer er uundgåelige og uundgåelige. For at lindre patientens tilstand og hjælpe hende med at overleve, vil denne vanskelige periode hjælpe med hormonbehandling, samt den opmærksomme og følsomme holdning hos de kære.

Nyttig video

I videoen diskuterer Dr. Elena Petrovna Berezovskaya om ændringer i æggestokkene i preclimax og overgangsalderen samt farerne forbundet med disse perioder:

Sygdomme: Hvad siger svære smerter om overgangsalderen?

Climax er et bestemt stadium i hver kvindes liv. Det er præget af en fuldstændig ophør af menstruation, hormonel tilpasning og nogle problemer med trivsel, der er forbundet med et fald i hormonet.

Desuden kan en kvinde i denne vanskelige periode begynde at forfølge svær smerte i overgangsalderen.

De vigtigste stadier og typer af overgangsalderen

I lægevidenskab er det sædvanligt at skelne mellem 3 forskellige faser, som en kvinde gennemgår i overgangsalderen. Dette er premenopause, direkte overgangsalderen og postmenopausen. Hver af disse perioder er kendetegnet ved visse karakteristika.

  • Præmenopausale. Denne periode er kendetegnet ved, at niveauet af kønshormoner langsomt begynder at falde, menstruationen stopper slet ikke, men der er ikke længere en regelmæssig cyklus.
  • Overgangsalderen. Taler om ankomsten af ​​overgangsalderen som sådan er kun mulig, når menstruationsstrømmen slet ikke var mere end et år.
  • Menopausen. På dette stadium er kvindens krop fuldstændig genopbygget på de nye principper for arbejde. Postmenopausen varer indtil udgangen af ​​en kvindes liv.

Årsager til smerter i overgangsalderen

Smerter i overgangsalderen er et ret almindeligt fænomen, foruden dem er der ofte varme blinker, søvnløshed. En kvinde ved denne lejlighed bliver nervøs, irritabel, nærende, hurtigt træt.

I overgangsalderen kan selv depression udvikle sig. Udseendet af kvinden ændrer sig også, håret begynder at falde ud, figuren bliver fyldig, huden mister sin elastik og frisk udseende, leddene sårer. Det siger sig selv, at en sådan levetid nemt og enkelt kan blive syg.

Smerter i overgangsalderen på grund af følgende grunde:

  1. Reducerer niveauet af kønshormoner, som ikke kun er ansvarlige for fertilitetsfunktionen, men også regulerer mange processer i kroppen, der ikke er relateret til fødsel.
  2. Fravær af calcium i kroppen, hvilket fører til ledsmerter og risikoen for brud.
  3. Nakken gør ofte ondt i de kvinder, der gør arbejdet i forbindelse med permanent siddende. Kasseapparater, revisorer, kontorarbejdere, lærere, bibliotekarer og så videre falder ind under risikokategorien.
  4. Konstant nervøsitet og stress.
  5. Overdreven fysisk stress på den kvindelige krop.

Hvorfor er der smerter i overgangsalderen?

Ofte har kvinder lavere kropssmerter, nemlig underlivet, ryggen og lårområdet. Sommetider er smerten så stærk, at det ser ud til, at hele kroppen gør ondt. Denne tilstand kan skyldes følgende lidelser:

  • Overtrædelser, der er forbundet med tarmens arbejde.
  • Forstyrrelser i reproduktionssystemets organer.
  • Sygdomme, der er forbundet med blære og andre organer i udskillelsessystemet.

Smerter er et ubehageligt og unormalt fænomen, men i dette tilfælde er det ret forståeligt ud fra medicinsk statistiks synspunkt. Enhver kvinde, der går gennem overgangsalderen, kan opleve smerter i et eller andet område af kroppen.

Normalt tager den sværeste fase af tilpasningen til den "nye kvinde" omkring 5-10 år. Climax starter på omkring 45, og varer op til 60 år. Alle tallene er dog meget individuelle. Under påvirkning af levevilkår og omstændigheder, i nogle kvinder, kan overgangsalderen begynde senere og i andre tidligere.

For at opretholde din krop i orden, skal du konsultere en gynækolog, og hvis overgangsalderen passerer med komplikationer, så mere smalle specialister.

Advarsel! Climax kan forekomme som en helt naturlig årsag i sig selv, og kan forårsages kunstigt ved hjælp af visse lægemidler. Dette gøres normalt i tilfælde, hvor allerede midaldrende kvinder åbner blødning eller endometriose opstår.

Brystsmerter i overgangsalderen

Brystsmerter hos kvinder i overgangsalderen forekommer oftest på grund af hjertesygdom, ledsaget af åndenød. Dette sker fordi i løbet af overgangsalderen er blodgennemstrømningen forstyrret, hjertet er ikke forsynet med det i det omfang det er nødvendigt.

De mest forfærdelige sygdomme, der er forbundet med dette, er stenokardi og myokardieinfarkt, der ofte fører til for tidlig død.

Smerter i nedre ryg med overgangsalderen

Ryg og lænd gør ondt i overgangsalderen på grund af mangel på calcium i kroppen, hvilket også er karakteriseret ved aldersrelaterede ændringer i knoglevæv. Derudover får en kvinde i overgangsalderen ofte ekstra pund, hvilket også øger belastningen på rygsøjlen og leddene.

Nerveendene er koncentreret i rygsøjlen, så ryg og lænd kan skade, selv når en kvinde løfter vægte, udfører uudholdeligt fysisk arbejde, bøjer for lavt.

For at ryggen ikke skal gøre ondt, skal du begrænse vægtløftning og hårdt fysisk arbejde, eller for at reducere det hele til et minimum. Men da det er ret vanskeligt at gøre dette med den moderne rytme i livet, er det værd at finde en mellemplads. For at gøre dette behøver du bare at lytte til dine følelser, være opmærksom på smerten, for det er hun der siger, at noget går galt i kroppens arbejde.

Abdominal smerter i overgangsalderen

Indikatorer for, hvordan overgangsalderen opstår, bestemmes af kønsorganerne. Alle forstår, at de kvindelige kønsorganer er koncentreret i bækkenområdet, så hvis der opstår problemer med organerne i reproduktionssystemet, er der smerter i pubicområdet og underlivet.

Imidlertid er mavesmerter ikke altid forårsaget af sygdomme i det indre bæger i det lille bækken. Psykosomatiske årsager skyldes ofte, fordi en kvinde oplever depression og apati i overgangsalderen; Denne tilstand begrænses ofte af depression. De forstår, at ungdommen forlader, det udseende er ikke længere så attraktivt og smukt. Ofte er en kvinde ikke helt tilfreds med sit liv, det virker for hende, at alt var forgæves, og hun opnåede ikke noget.

En sådan selvgravning slutter ofte i smerter af en psykosomatisk karakter. Nogle på grund af den konstante nervøsitet har problemer med maven og fordøjelsen og løs afføring.

Selvfølgelig kan al smerte skyldes, at de er opstået fra nerverne, men det er langt fra overflødigt at gå til en konsultation til gynækologen, men også til gastroenterologen, hvis man kun udelukker muligheden for udvikling af sygdomme i maven og det lille bækken hos kvinder.

Hvis der imidlertid ikke blev fundet noget udenfor i undersøgelserne, er det værd at besøge en psykolog, som vil hjælpe med at bringe tanker i orden og vil lede selvgravet i den rigtige retning.

Hvilke gynækologiske sygdomme kan forårsage mavesmerter i overgangsalderen?

Hvis du gik til lægen, og han stadig fandt patologi i bækkenets indre organer, er det værd at vide, hvilke sygdomme der er mest almindelige i overgangsalderen.

  1. Fibroma i livmoderen. En sådan sygdom kan forekomme hos kvinder, der har overgangsalderen for sent efter 50 år. Smerterne i livmoderfibre er oftest intermitterende, på kort sigt, ved anfald. Fibroma kan mistænkes ved hjælp af et tegn som ikke-menstrual blødning fra vagina. Fibroma selv er en godartet formation, men hvis det vedvarende ignoreres, kan det godt blive en malign.
  2. Endometriose. Denne sygdom, som er typisk for kvinder i reproduktiv alder, og for kvinder i overgangsalderen. Det kan starte på grund af hormonforstyrrelser og overskydende vægt, hvilket også er karakteristisk for overgangsalderen. Ikke kun mavesmerter kan sige, at en kvinde har endometriose. Dette fremgår af spotting og meget rigeligt. Angst bringer hovedpine, og nogle gange er det en migræne, søvnløshed, træthed om dette, da en kvinde ikke kan hvile ordentligt. Smerter har ikke en bestemt kilde; det afhænger af, hvad der ikke altid er kendt, hvor tumorcellerne er placeret: hvad enten det er på appendages, i tarmen eller på andre organer.
  3. Kronisk salpingitis. Dette er en inflammatorisk proces af æggelederne, som kan aktiveres i overgangsalderen. Der er ingen blodig udledning, men som ved enhver betændelse med en sådan sygdom springer temperaturen.
  4. Synechia i livmoderen. Under overgangsalderen bliver organets atrofier som unødvendige, krymper, mindre i størrelse. Det er på grund af dette, at organhulrum begynder at sammensmeltes, vedhæftninger dannes. En sådan sygdom er asymptomatisk i lang tid, kun regelmæssig smerte i underlivet i overgangsalderen kan hjælpe med at mistanke om noget galt. Ved en sådan sygdom dannes en væske inde i selve livmoderen, vil en sådan tilstand kræve øjeblikkelig afhjælpning af processen ved kirurgisk indgreb.
  5. Maligne tumorer. Det sker ofte, at onkologiske sygdomme ikke gør sig kendt i lang tid, de findes kun på et sent tidspunkt, når fuldstændig opsving blot er uden for spørgsmålet. Når det kommer til tidlig uddannelse, kan de manifestere sig ved hjælp af kvælning i underlivet og sakrummet, men de er så ubetydelige og umærkelige, at mange kvinder simpelthen ikke gør opmærksom på dem i det travle hverdagssager. Ofte med sådanne sygdomme i den klimakteriske periode bliver det syge organ simpelthen udskåret, da kvindens reproduktive funktion allerede er overstået, og det er værd at reducere risikoen for en gentagelse af sygdommen. Så når en kræft finder en kvinde i reproduktiv alder, udfører lægerne en mere kompleks operation med genoprettelsen af ​​selve organet og bevarelsen af ​​dets reproduktive funktion.

Overgangsalderen hovedpine

Hovedpine er ret hyppige medfødte af overgangsalderen: de grænser mod depression og apati, som forhindrer kvinder i at slappe af og nyde livet. Ud over depression kan sådanne symptomer skyldes, at rygsøjlen, skuldrene og halsen er for stramme til dame. Nogle gange kommer hovedpine også af, at kvinder er for stramme i deres frisure.

Hvis et hovedpineangreb opstår bratt, og med det blæser templerne, den forreste del mørkner i øjnene og palmerne sveder, så er dette et klart tegn på migræne.

Hvis der ofte opstår smerter i nakken, og om morgenen kan du mærke hævelse i ansigtet, er det værd at følge dit blodtryk, da disse symptomer indikerer en stigning i det.

Derudover kan smerter i hovedet forekomme hos kvinder på grund af at tage visse lægemidler som en bivirkning af dem. Det følger heraf, at ingen lægemidler kan tages uden recept hos den behandlende læge, og hvis der opstår bivirkninger, skal du straks kontakte ham igen og klage over det.

Advarsel! Hvis der i menopause er smerter i forskellige dele af kroppen hos kvinder, så er den mest optimale måde at slippe af med dem fysisk aktivitet. Dette kan være som klasser i poolen, i gymnastiksalen, i danseklassen, eller bare gå gennem parken, undgå brug af offentlig transport, yoga, motion om morgenen eller motion med håndvægte. Bare vælg hvad der vil være til din smag, og start træning. Det vigtigste - øvelser regelmæssigt, men ikke lejlighedsvis.

Smerten i overgangsalderen hos kvinder er således et forklarligt, men unormalt fænomen. Kontakt derfor din læge så hurtigt som muligt før du finder ud af, hvad det egentlig gør ondt, selv om det ser ud til at smerten er i hele kroppen.

Climax er en levetid, hvor selvmedicinering ikke kun kan være ubrugelig, men også betydeligt skade en kvinde, derfor til behandling og yderligere anbefalinger i denne sag, bør du kun gælde smalle specialister.

En interessant og informativ video om dette emne:

Hvad er smerten i overgangsalderen?

Da ændringer i niveauet af hormoner påvirker alle systemer og organer, er overgangsalderen præget af forskellige symptomer. Især forekommer flere typer smerter normalt i denne periode. Hvad slags smerte i overgangsalderen, hvordan manifesterer de sig selv og hvordan man kan slippe af med dem? Dette vil blive diskuteret i dette materiale.

mave

Abdominal smerter i overgangsalderen er det mest karakteristiske symptom. De har et tegn svarende til smerte, der opstår under præmenstruelt syndrom, men kan have andre årsager. Dette symptom på overgangsalder anses for at være specifikt, da det er forbundet direkte med reproduktionssystemet, hvor den vigtigste omstrukturering af alle processer forekommer på dette tidspunkt.

årsag

Kan underlivet gøre ondt i overgangsalderen? Dette sker af flere årsager:

  1. Når østrogen niveauer falder;
  2. Nogle gange trækker den underlivet i tilstedeværelsen af ​​tumorer - myomer, fibromer mv.
  3. Sådanne symptomer opdages og i nærværelse af en patologisk proces - endometriose mv.

Lokal smerte er oftest forbundet med tilstedeværelsen af ​​tumorer. Hvis for eksempel højre side gør ondt, så kan vi tale om tilstedeværelsen af ​​en cyste, polyp, fibroids eller en anden tumor i dette område.

Træk og lidt udtalt tales primært om hormonforstyrrelser. Alvorlige smerter med høj intensitet - om de patologiske processer af en inflammatorisk eller infektiøs natur.

symptomatologi

Dette fænomen har følgende karakteristiske symptomer:

  1. Ubehag forekommer i underlivet og kan være både ensidet og tosidet;
  2. Det har en anden frekvens og varighed af angrebet;
  3. Har en anden karakter - fra at trække ubehag til akut, alvorlig smerte.

Afhængigt af årsagen til smertestillende udbrud er de mere eller mindre effektive.

Hvordan slippe af?

Det er klart, at for at mavesmerter i overgangsalderen skal stoppe, er det nødvendigt at etablere og eliminere deres årsag. I løbet af et angrebstidspunkt kan de stoppes af smertestillende og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom Ibuprofen, Nurofen. Men sidstnævnte har en kumulativ effekt. Derfor er den mest udtalte effekt kun på 3-4 dages optagelse.

Læn og ryg

Rygsmerter er et andet karakteristisk symptom, der forekommer i både det præmenstruale og menopausale syndrom. Sådanne smerter kan betydeligt påvirke livskvaliteten, da de giver det samme ubehag både med stillesittende og aktiv livsstil. Desuden er de ofte stoppet med smertestillende midler.

grunde

I de fleste tilfælde gør ryggen i denne periode ondt, fordi knogleudtynding opstår som følge af calciumudvaskning. Sådanne smerter i overgangsalderen er karakteristiske. Ubehag kan ses i hele ryggen eller hovedsageligt i ryggen. Der opstår sjældent i skulderbælten.

symptomatologi

Smerter i nedre ryg med overgangsalderen manifesteret ved at trække ubehag, nogle gange smertefulde manifestationer. Akutte smerter er ret sjældne. Dette symptom forekommer oftest med et langt ophold i samme position. Med høj motoraktivitet med forandring af kropsholdning forekommer sådanne følelser meget sjældnere.

Hvordan slippe af?

Som nævnt ovenfor er nedre ryg med menopause smerte ikke særlig udtalt. Det er dog nogle gange nødvendigt at slippe af med denne ubehagelige følelse. Analgetika er ineffektive. De kan kun have en virkning, når stoffet administreres intramuskulært (for eksempel administreres Baralgin på denne måde). Fjern de samme symptomer kan være ved hjælp af massage, varme bad, motion.

bryst

Dette refererer til den ubehagelige fornemmelse, der opstår i brystkirtlerne. Hvis der er en følelse af ubehag eller pres i brystet, skal du straks kontakte læge. Da dette kan være et tegn på sygdomme i det kardiovaskulære system, som i overgangsalderen også udvikler sig ofte.

grunde

Spidsværd opstår på et tidspunkt, hvor østrogen reduceres så meget som muligt. Det vil sige, mastalgi er helt hormonafhængig. Hvis du finder sådanne symptomer, skal du straks kontakte en læge, fordi årsagen kan være en ny vækst.

symptomatologi

Symptomer på fænomenet er ganske forskellige. Fornemmelsen forekommer i et bryst eller i begge, ofte ledsaget af smerter i underlivet, da det også er hormonafhængigt. Følelse kan både klynke, trække og akutte.

Hvordan slippe af?

Det eneste middel, der kan hjælpe med at slippe af med mastalgi, tager hormoner. De normaliserer hormonniveauer. Og der vil ikke længere være et så kraftigt fald i niveauet af østrogen, hvilket gør ondt i underlivet og brystet.

hoved

Et andet almindeligt symptom, der er direkte relateret til niveauet af kvindelige kønshormoner i kroppen. På samme tid kan hovedpine have migræne natur og meget høj effektivitet. De er mere karakteristiske for de kvinder, der tidligere har lidt af migræne. Nu øger smertens intensitet betydeligt.

grunde

Hvorfor hovedpine? I præmenopausal årsager kan der være mange:

  1. hypertension;
  2. vasospasme;
  3. neuralgi;
  4. Klemning af nerve;
  5. Patologi af cervikal rygsøjlen;
  6. Åreforkalkning.

Også på denne måde manifesteres trigeminusnervesygdommen nogle gange.

symptomatologi

De kan have en række manifestationer og være af anden art. Med hypertension og spændinger opstår der ubehagelige følelser i ryggen af ​​hovedet, med migræne i den ene halvdel af hovedet. Samtidig ledsages de af tidligere symptomer, den såkaldte "aura". Klyngesmerter karakteriseres af højeste intensitet og korte varighed, og også "aura".

Hvordan slippe af?

I de fleste tilfælde lindres sådanne symptomer med præmenopausen af ​​smertestillende midler. Men nogle gange, med et stærkt manifestation af tegnet, kan analgetika taget oralt ikke hjælpe. Derefter injiceret administration af lægemidler. For at forhindre anfald i fremtiden undgås regelmæssige vandreture i frisk luft ved at undgå fysisk inaktivitet. Mere i denne artikel.

samlinger

Smerten er mest udtalt under fysisk anstrengelse. Det er, direkte når lemmerne er bøjet, når leddene virker.

grunde

Overgangsalderen er kendetegnet ved, at calcium aktivt vaskes ud i denne periode. Derudover reduceres mængden af ​​collagen i kroppen også. Og reducerer også leddets elastik. Alle disse fænomener sammen kan forårsage menopausal arthritis, som er et normalt og regelmæssigt fysiologisk fænomen.

symptomatologi

Ubehag kan forekomme periodisk eller permanent. På samme tid kan det forekomme i forskellige led, altid det samme eller i forskellige alternativer. Ofte er sådanne symptomer modtagelige for knæleddet såvel som albuen og i mindre grad håndleddet.

Hvordan slippe af?

Ligesom rygsmerter er det svært nok at komme af med dem. Det anbefales at injicere analgetika og fjerne overbelastningen, med de hyppigste lidelser af dette symptom, af den fælles gruppe.

Abdominal smerter i overgangsalderen

Hvad er overgangsalderen?

Du kan få symptomer som blitz, nattesvag og vaginal tørhed.

Udseendet af andre symptomer

I perimenopausalperioden kan du stadig have kramper og blødninger. Efter at lægen har fortalt dig, at du er officielt i overgangsalder, og dine perioder er stoppet, vil kramper sandsynligvis allerede være tegn på en anden tilstand.

Sammen med mavesmerter og kramper kan du have:

  • blødning, der kan være alvorlig
  • hævelse af maven;
  • rygsmerter
  • smerte under sex, vandladning eller afføring
  • træthed;
  • hævelse eller smerter i benene
  • forstoppelse;
  • uventet tab eller vægtforøgelse.

Kramper kan også komme sammen med kvalme, opkastning og diarré.

Hvad forårsager mavesmerter og kramper efter overgangsalderen

Flere forskellige forhold kan forårsage smerte og kramper efter overgangsalderen.

endometriose

Endometriose opstår normalt hos kvinder, der stadig har menstruationsperioder og ender i overgangsalderen. Imidlertid rapporterer mange kvinder, der har gennemgået overgangsalderen, stadig oplever symptomer på endometriose.

Hormonbehandling for at lindre symptomerne på overgangsalderen kan forværre symptomerne på endometriose.

Uterine myoma

Gastrointestinale sygdomme

Fødevareforgiftning, irritabel tarmsyndrom eller anden gastrointestinal sygdom kan forårsage mavesmerter og kramper i underlivet. Disse kramper kommer normalt med yderligere symptomer som kvalme, opkastning eller diarré.

Ovarie eller livmoderhalskræft

Ovarie- eller livmodercancer kan forårsage mavesmerter og kramper. Risikoen stiger, når en kvinde er over 50. Tilstedeværelsen af ​​spasmer er imidlertid ikke en grund til at tro på, at du har kræft. Kvinder, der har kræft, har normalt andre symptomer sammen med kramper, såsom:

  • vaginal blødning;
  • oppustethed;
  • træthed;
  • uforklarligt vægttab.

Hvad er risikofaktorerne

Det er mere sandsynligt, at du vil have mavesmerter og kramper efter overgangsalderen, hvis du:

  • er på hormonbehandling for at lindre overgangsalderen symptomer;
  • dine pårørende havde kræft i æggestokkene eller livmoderen;
  • din periode begyndte at vare 12 år;
  • overgangsalderen begynder efter 52 år;
  • Du har en spiral for at forhindre graviditet.

Overvej om du har nogen af ​​disse risikofaktorer. Tal derefter med din læge om dem.

Medicinske forfattere af æraen forud for opdagelsen af ​​antibiotika har lagt stor vægt på diskussionen af ​​menstruelle uregelmæssigheder. Således i 1671 konstaterede en jordemoder, der hedder Jane Sharp, at menstruationen: "Sommetider kommer de for tidligt, nogle gange for sent, nogle gange er der for meget eller for lidt, eller de stopper helt. Sommetider strømmer de i dråber, og nogle gange strømmer; nogle gange har de ondt, nogle gange har de en mærkelig farve; nogle gange optræder blodpropper fra livmoderen. "

Behandling af mavesmerter og kramper efter overgangsalderen

En læge kan undersøge livmoderen for at se, om der er fysiske problemer.

Du kan også få brug for visualiseringstests for at se inde i din krop - i livmoderen eller æggestokkene. Disse tests kan omfatte:

Hvis din læge har mistanke om, at du har kræft, kan du få brug for en biopsi.

For at lindre symptomer kan din læge anbefale ibuprofen eller acetaminophen.

Varme kan også hjælpe med at lindre symptomerne. Prøv at sætte en varmepude eller varmtvandsflaske på din mave. Walking og andre fysiske øvelser hjælper med at lindre ubehag og lindre stress.

Når smerte og kramper skyldes endometriose eller livmodermyom, kan lægen anbefale medicin til at lindre symptomerne. Kirurgi kan også være en mulighed for at fjerne vævet, der gør dig ondt.

Metoden til behandling af kræft afhænger af dets placering og stadium. Læger bruger ofte kirurgi for at fjerne tumor og kemoterapi for at ødelægge kræftceller. Nogle gange bruger læger også hormonelle lægemidler til at bremse væksten af ​​kræftceller.

Indflydelsen af ​​livsstil på mavesmerter i overgangsalderen

Overgangsalder er en naturlig del af en kvindes livscyklus. Du kan ikke forhindre overgangsalderen, men du kan kontrollere mange symptomer og forhindre mulige komplikationer. Det er nødvendigt at gøre et valg til fordel for en sund livsstil. For eksempel:

  • holde sig til en sund kost;
  • udøve regelmæssigt
  • få nok søvn;
  • opretholde knoglestyrke
  • opretholde normalt blodtryk.

Sund kost

I løbet af denne livsperiode er din østrogen-niveau signifikant reduceret. Dette kan gøre dig sårbar, især midt i overgangsalderen. Øget abdominal fedt er forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme og andre livstruende sygdomme.

For at forhindre vægtforøgelse skal du være opmærksom på sultesignaler. Spis kun, når du føler dig fysisk sult og vælger sunde fødevarer. For eksempel nyde en bred vifte af frugter og grøntsager, vælg hele korn og magre kilder til protein. Begræns mængden af ​​mættet fedt og transfedt, sukker og natrium i din kost.

Dette vil hjælpe dig med at undgå følelsesmæssige svingninger og opretholde et stabilt blodglukoseniveau.

Din læge kan råde dig til at tage vitaminer eller mineraltilskud, hvis du ikke får nok af disse næringsstoffer.

Når overgangsalderen gør ondt i underlivet

Overgangsalder kaldes perioden for en kvindes liv, når der er en gradvis ophør af menstruation, udryddelsen af ​​æggestokkernes aktivitet, reduktion og nedgang i kroppens reproduktive evner.

Denne livsperiode frygter mange af det retfærdige køn, fremkalder panik og frygt for frygtelige sygdomme i dem.

For at undgå unødig frygt skal du undersøge nogle af tegnene på overgangsalderen og de faktorer, der fører til disse symptomer.

Mange kvinder står over for det faktum, at når overgangsalderen gør ondt i underlivet og rygområdet. Hvorfor sker det her? Det er værd at overveje alle årsagerne mere detaljeret.

Årsager til smerter i maven og tilbage i overgangsalderen

Den første smerte hos kvinder forekommer mellem 42 og 56 år. Hvis præmenopausen er startet, vil graviditeten aldrig komme igen.

Ifølge medicinsk statistik har alle stadier af den klimakteriske tilstand karakteristisk smerte, der opstår på forskellige steder på kroppen.

Det første stadium er præmenopausen. Det er karakteriseret ved en gradvis reduktion af menstruation og forberedelse af kroppen til forplantning af forplantningsfunktionen.

På dette stadium er kvinden forstyrret af smerter i hovedet, ubehag i muskler og leddområder, smerter i underlivet og i lænderegionen.

Det andet stadium er overgangsalderen. Her ligner symptomerne den første fase. Hovedet gør ondt i ryggen af ​​hovedet og i templerne og nipper til underlivet. Derudover kan maven stige lidt i størrelse.

Det tredje stadium er postmenopausen. I denne periode lider kvinden i smerter i leddene, alvorlige migræne på grund af et fald i calcium i knoglerne.

For alle symptomer på overgangsalderen sættes der problemer med det vegetative system.

Underlivet og ryggen i overgangsalderen i tilfælde, hvor der er hormonelle forandringer i kroppen, som er forbundet med tab af æggestoks reproduktive funktion og et fald i niveauet af østrogen i blodet gør ondt.

Læger identificerer flere hovedårsager til smerter i underlivet i overgangsalderen. De er:

  1. Samtidig patologi. Under overgangsalder hos kvinder kan kroniske sygdomme forværres. Det er meget vigtigt at diagnosticere patologiske tilstande, der dannes i forskellige dele af kroppen.
    Det farligste fænomen kan være en stigning i underlivet. Dette symptom angiver problemer med lever, nyrer, mave, æggestokke, livmoder og andre organer i bækkenet.
    Ofte viser væksten af ​​underlivet i bunden for langsomt en proces med udskillelse af væske eller udseende af ascites.
  2. Endometriose. Hvis en kvinde har en lavere mavesmerter og trækker sig tilbage, kan årsagerne hertil ligge i udviklingen af ​​en så alvorlig patologi som endometriose.
    Sygdommen er karakteriseret ved proliferationen af ​​livslidets endometrium i livmoderen. Tilstedeværelsen af ​​sygdommen er forbundet med forekomsten af ​​overskydende vægt og en hurtig reduktion i niveauet af kvindelige hormoner: FSH, LH, østrogen, progesteron.
    Ud over dette symptom har kvinden udledning fra vagina med blod. Dette fænomen kræver omhyggelig observation for at give lægen nøjagtige oplysninger om nødvendigt.
  3. Salpingitis eller adnexitis - hyppige "satellitter" af præmenopausen og overgangsalderen. Sådanne patologier er skjulte inflammatoriske i naturen og manifesteres af nogle symptomer: mavesmerter, stigning i kropstemperaturen.
  4. Uterine myoma er en godartet neoplasma ledsaget af paroxysmal smerte og blodig udledning.
    Selvom denne tilstand ikke truer sundheden for det retfærdige køn, kan det påvirke hendes velbefindende negativt og forårsage betydeligt ubehag.
  5. Synechia i livmoderen på grund af dets atrofi. Fænomenet er farligt, fordi det forårsager betændelse og fremkalder uudholdelig smerte i underlivet.
  6. Gastrointestinale sygdomme. Hvis en dame har en underliv, ryg eller ryg med overgangsalderen, kan lægen muligvis fordømme fordøjelsesbesvær.
  7. Den farligste patologi, der kan føle sig for kvinder i alderdommen - er en kræftproces i æggestokkene. Ikke nødvendigvis er årsagerne til forandringen af ​​hormonniveauer, for i alderen er der stor risiko for at udvikle sådanne sygdomme. Ofte diagnosticeres maligne neoplasmer til kvinder, hvis alder er gået i milepælen på 63 år.

Der er flere hovedfaktorer, der fører til forekomsten af ​​kræft:

  • fattig arvelighed
  • allerede eksisterende kræftformer i en tidligere alder
  • betændelse i livmoderen og æggestokkene;
  • overgangsalderen, der startede for tidligt eller for sent.

I sygdommens 1. og 2. fase har kvinden ingen rygsmerter eller underliv. Svage nagende smerter forekommer periodisk, men det er meget nemt at forvirre med æggestokkens banale betændelse.

I løbet af denne periode kan maven begynde at stige, hvorefter metastaser dannes.

På trods af sådanne farlige tegn er det umuligt at slå dig selv op, fordi smerter i underlivet ikke altid signalerer farlige patologier.

Men du bør ikke blinde øjnene for symptomerne. Det anbefales at forstå, hvorfor en kvinde står over for ubehagelige fænomener, og forsøge at slippe af med dem så hurtigt som muligt.

Smerter i ryggen

Påbegyndelsen af ​​overgangsalderen ledsages ofte af rygsmerter. Oftest er dette symptom forklaret af manglen på et så vigtigt element i kroppen som calcium.

Kalsiummangel påvirker væksten af ​​hår, negle, hjerte, hjerne og blodkar negativt. I forbindelse med udvaskning af calcium fra knoglerne fordeles hele belastningen til nedre ryg.

Derfor bør en kvinde kontrollere sin vægt og holde kroppen i god form.

Hvis under overgangsalderen begynder at gøre ondt i ryggen, er der risiko for at udvikle gynækologiske patologier eller sygdomme i ryggen. Her er nogle af dem:

  1. Gigt, der udløses af en ændring i hormonelle niveauer.
  2. Skelettændringer.
  3. Osteochondrose.
  4. Problemer med intervertebrale diske.
  5. Svage led og muskler.
  6. Dårlig elasticitet i leddene.
  7. Intervertebral brok.

Den egentlige årsag til udseendet af patologiske processer kan kun identificeres af en kvalificeret specialist.

I overgangsalderen er en kvinde forpligtet til at overvåge hendes sundhed, konsultere en gynækolog og forhindre udviklingen af ​​betændelse i kønsorganerne.

Hvordan man har smerter

Hvis ubehag i lænderyg og underliv er intens, anbefales det at ringe til en ambulance.

Brigaden skal kaldes hjem selvom et af følgende symptomer er observeret:

  1. Blødning fra vagina.
  2. Skarpt spring i kropstemperaturen.
  3. Problemer med bevidsthed.

Undgå at ignorere problemet og være bange for læger, fordi kramperne, der påvirker maven og ryggen, kan være en konsekvens af degenerative ændringer i rygsøjlen, nyre- eller leversygdommen, problemer med livmoderen eller æggestokkene.

Når smerten ikke er tydeligt udtrykt, er smerten smerter og ikke intens, du bør ikke slappe af. Høringsgynækolog kræves under alle omstændigheder.

Selvmedicinering er ikke acceptabel her, fordi det kan føre til farlige komplikationer, som kun kan elimineres ved kirurgisk indgreb.

Hvis smerten manifesterede sig uventet, og et besøg hos lægen er midlertidigt umuligt, så kan du drikke et bredspektret bedøvelsesmiddel.

I tilfælde af at det ikke hjalp, skal du besøge en specialist for at lave en endelig diagnose.

Undersøgelse af kroppen i overgangsalderen

Climax er ikke en sygdom, så mange kvinder undrer sig over hvorfor på dette tidspunkt du absolut skal undersøges.

Dette bør gøres, hvis menopausalperioden ledsages af smerter af anden art.

En kvinde kan have et abdominalområde og give hende tilbage. Efter et besøg hos lægen vil hun blive henvist til følgende procedurer:

  1. Gynækologisk udsmykning, vaginal bagposev, palpation af brystet.
  2. Blod- og urintest, som gør det muligt at identificere niveauet af kvindelige kønshormoner og tilstedeværelsen i kroppen af ​​den inflammatoriske proces. Sådanne test skal tages på en bestemt cyklusdag. Men hvis overgangsalderen allerede er ankommet, så kan det til enhver tid gøres.
  3. Ultralyd undersøgelse af livmoderen, appendages, æggestokke. Fremgangsmåden gør det muligt at påvise tilstedeværelsen af ​​tumorer, både ondartede og godartede.
  4. Mammografi.
  5. Elektrokardiografi.
  6. Osteodensitometri er en procedure til måling af knogletæthed.
  7. Test for tilstedeværelsen af ​​HIV eller syfilis i kroppen.

På baggrund af resultaterne af undersøgelsen vil gynækologen diagnosticere, ordinere behandling og redde kvinden fra smerter i underlivet og underkroppen.

Behandlingsmuligheder og forebyggende foranstaltninger

Ordningen med kompleks terapi til behandling af underbuksesmerter i overgangsalderen afhænger af, hvilke faktorer der provokerede det. Standardbehandling er baseret på optagelse af sådanne grupper af stoffer:

  1. Antibakterielle midler.
  2. Hormonholdige stoffer.
  3. Smerte medicin.

Nogle eksperter foreskriver modtagelse af midler, der har anti-menopausale virkninger. Sådanne lægemidler lindrer ubehag hos patienter, forbedrer deres trivsel og livskvalitet.

Udover terapi bør læger ordinere vitamintilskud:

  1. Retinol, som forbedrer ovariernes funktion.
  2. Vitamin C, styrker blodkar og eliminerer puffiness.
  3. Tocopherol, som lindrer symptomer i overgangsalderen.
  4. Thiamin, som understøtter nervesystemet.
  5. Calciferol - et lægemiddel, der forhindrer udseende af osteoporose.

For at undgå ubehagelige symptomer på overgangsalderen og smertefulde fornemmelser i maven eller ryggen anbefaler lægerne ikke at bruge medicin eller homøopati, men at anvende opskrifter fra traditionel medicin: tinkturer, afkog af urter og planter.

De mest populære produkter er dild, kløver, frostet mælk, oregano, pæon og frisk grøntsagssaft.

Frugter anbefales ikke, fordi de er rige på fructose og glukose, hvor overskuddet af den daglige norm kan forårsage problemer med bugspytkirtlen.

Traditionel medicin bruges ofte til yderligere behandling i kombination med hovedterapien til overgangsalderen. Men glem ikke at du først skal få tilladelse fra din læge.

Hvis en kvinde ønsker at beskytte sig mod climacteric manifestationer, så burde hun føre en korrekt livsstil, spise rigtigt og være fysisk aktiv.

Der er flere hovedpunkter, som bør lægges særlig vægt på:

  1. Styr dit eget helbred.
  2. Power balance. Forbrug af mejeriprodukter og udelukkelse af koffein.
  3. Afvisning af for varm mad.
  4. Forebyggelse af stress og depression.
  5. Overholdelse af moderat aktivitet. Sport, ikke overbelastning af kroppen.
  6. Allokering af den nødvendige tid til hvile.
  7. Tidlig behandling af kroniske sygdomme og patologier i det genitourinære system.
  8. Hyppige vandreture i frisk luft.
  9. Positive følelser.

I tilfælde af at dame vil overholde disse tips og følge alle instruktioner fra den behandlende læge, vil hun kunne opretholde en optimal levestandard svarende til den normale strøm af overgangsalderen.

Det vigtigste er at søge lægehjælp i tide, for ikke at undre sig over, hvorfor de farlige komplikationer opstod.

Læger anbefaler at tage overgangsalderen som en naturlig proces. Du kan ikke panik eller depression - det er bedre at forsøge at forberede kroppen til de kommende ændringer.