Hvad skal man gøre med smertefuld menstruation? Effektive midler

Menstruation er ofte ledsaget af ubehagelige symptomer. Ofte kvinder klager over svaghed, kvalme, svimmelhed. Den mest almindelige forekomst er smerter i underlivet under cyklusens menstruationsfase. Dette fænomen kaldes algomenorrhea.

Smerter under menstruation er videnskabeligt kaldet algomenorrhea.

Intensiteten af ​​ubehag under menstruation er ofte hormonal i naturen, men kan også afhænge af andre årsager. Disse omfatter manglen på vitaminer og mineraler i kroppen, inflammatoriske processer i bækkenet, samt en arvelig faktor.

Ved svær smerte bør du konsultere en specialist. Patologiske processer i reproduktive organer, der kræver behandling, er ikke udelukket. Gynækologen vil fortælle dig hvad du skal gøre for at reducere smerten.

Lægemiddelterapi

Behandling af smertefuld menstruation er en lang proces. En enkelt smertestillende medicin hjælper kun i en kort periode. I den næste cyklus vil smerten genere kvinden igen.

I tilfælde af at testresultaterne bekræfter den hormonelle årsag til udseendet af algomenorré, vil gynækologen ordinere orale præventionsmidler til kvinden. Disse lægemidler er designet til at korrigere hormoner. På grund af denne handling stopper ikke kun smerten, men cyklens regelmæssighed forbedres, såvel som tilstanden af ​​hud og hår forbedres. Følgende stoffer er populære:

Det specifikke lægemiddel og varigheden af ​​kurset bestemmes af lægen. Forkert valg af hormonelle præventionsmidler vil kun forværre situationen. Det skal bemærkes, at den analgetiske virkning opnås efter 3-4 måneder efter påbegyndelsen af ​​behandlingen.

Diane 35 udnævnes, hvis årsagen til smerten er hormonal

Smertefuld menstruation er en konsekvens af alvorlige muskelspasmer. Dette er især udtalt i de første to blødningstider. Gradvist sænker ubehag og forsvinder fuldstændigt i slutningen af ​​måneden. Smerten er fremkaldt af intense sammentrækninger af livmodernes muskler, som afviser dets indre lag - endometrium. I dette tilfælde vil antispasmodik hjælpe med at slippe af med smerten.

Det sikreste stof i denne gruppe er No-shpa. Dens aktive ingrediens er drotaverin. En gang i kroppen slapper det effektivt af musklerne. No-shpa bidrager også til en hurtigere adskillelse af endometrium. Den maksimale dosis af lægemidlet - 6 tabletter om dagen.

Et andet effektivt bedøvelsesmiddel er papaverin. Det reducerer også tonen i glatte muskler. Fordelen ved dette stof er i flere former for frigivelse. Du kan vælge piller eller foretrækker rektal suppositorier. Lys med papaverin virker hurtigere, da det aktive stof øjeblikkeligt absorberes i blodet.

Mange gynækologer anbefaler stoffet Spazmalgon. Dette er et multi-komponent værktøj. Det lindrer samtidig smerter og lindrer betændelse. Tag ikke mere end 6 tabletter om dagen.

Der er andre stoffer, der hjælper med at lindre smerter under menstruation:

Det er nødvendigt at acceptere ethvert middel efter samråd med gynækologen.

Spazgan lindrer smerter fra kramper

Desuden er det hensigtsmæssigt at anvende smertestillende midler til smertefuld menstruation. Disse lægemidler vil ikke kun lindre et angreb af smerte, men også bidrage til at slippe af med svaghed i kroppen. De mest effektive analgetika genkendes:

  • baralgin;
  • Jeg tog;
  • analgin;
  • Novalgin;
  • Piretin;
  • Minalgin.

Hvis testresultaterne indikerer tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces, vil lægen også ordinere ikke-steroidlægemidler. For maksimal effekt bør de tages 2-3 dage før indtræden af ​​menstruationsstrømmen. Doseringen er individuel for hvert lægemiddel, dets gynækolog vil specificere. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler omfatter:

Narkotika som diclofenac kommer i form af suppositorier. Med deres hjælp kan du lindre smerter direkte under menstruation.

Analgin - et tidstestet analgetikum

Ikke-lægemiddelbehandling

At tolerere ubehag er ret vanskeligt. Der er flere effektive teknikker til at lindre en kvindes tilstand:

  • Menstruation vil være mindre smertefuldt, hvis en kvinde justerer sin kost. Det er nødvendigt at reducere forbruget af fede og krydrede fødevarer. Det er rimeligt at opgive alkohol.
  • Mange tror, ​​at for at lindre menstruationssmerter skal man spise mad, som stimulerer produktionen af ​​endorfiner. Disse hormoner er i stand til at lindre tilstanden. Disse produkter omfatter chokolade og bananer.
  • Smertefulde menstruationer observeres ofte hos kvinder, der ikke tillader selv fuldstændig hvile. Det bør tilpasse din daglige rutine.
  • Stress fremkalder ofte udviklingen af ​​algomenorré. Behandling af denne tilstand er ikke mulig i tilfælde af permanent nervøs overstyring. Du skal vælge din egen afslapningsmetode.
  • Når der opstår smerte, kan du lave en lysende massage.
  • Menstruation vil være mindre smertefuldt, hvis du regelmæssigt træner for at styrke din mavemuskler.
  • I tilfælde af alvorlig smerte kan en varm varmepude fastgjort til maven lindre tilstanden. Følg denne anbefaling omhyggeligt. Det anbefales at rådføre sig med din læge. Denne teknik er forbudt i nærvær af inflammation.

Alle anbefalinger er ret enkle at gennemføre. I modsætning til lægemiddelbehandling har denne terapi ingen bivirkninger.

Kvalitetschokolade stimulerer endorfinproduktionen

Behandling af folkemæssige retsmidler

Smertefulde perioder kan lindres ved at bruge populære opskrifter. Sådanne værktøjer er sikre og effektive, men høringen af ​​en gynækolog vil ikke være overflødig. Ofte i behandling af algomenorrhea anvendes forskellige urter. Mange af dem er i stand til at lindre ubehag i tarmområdet eller smerter i urinvejen, som får sig til at føle sig under menstruation.

Til dette formål bruger kvinder ofte oregano. Det er nemt at gøre det til en afkogning. Det er nødvendigt at hælde 2 spsk hacket græs med kogende vand, og lad i flere timer. Kødet bliver taget oralt. Dagligt indtag - 400 ml. Du kan opdele dette lydstyrke i 3 trin.

Viburnum bark har en lignende virkning. Med sin hjælp kan du slippe af med alvorlig smerte. Tre eller fire teskefulde råvarer hældes med kogende vand og tændes på ilden. Efter en halv time filtreres den resulterende bouillon. For at lindre smerter i løbet af menstruationen skal du tage afkog på 1 spiseske ikke mere end 3 gange om dagen.

Du kan tage afkog af en blanding af kamille, valerian og mynte. En sådan samling vil ikke kun reducere smerter under menstruationen, men også lindre stress. En teskefuld blanding af urter hældes med et glas kogende vand og infunderes i en halv time. Du kan tage infusionen ikke kun under menstruation, men også i anden halvdel af cyklussen.

Algomenorrhea behandling udføres ofte med infusion af vandpeper. Nyttige stoffer, som er en del af planten, kan reducere blødningsintensiteten. Hertil kommer, at efter at have taget infusionen, reduceres processen med gas i tarmen. På grund af dette reduceres trykket på livmoderen betydeligt, hvilket gør det muligt at slippe af med smerte.

Det er nødvendigt at acceptere bouillon af vandpeper i lang tid, fra 3 til 6 måneder. En spiseske græs hældes med et glas kogende vand. Blandingen opvarmes i et vandbad og infunderes derefter i en time.

Med smertefulde perioder er det nyttigt at lave afkog af nældeblad. En spiseske græs hældes med et glas vand. Blandingen skal koges i 10 minutter. Broth er filtreret og taget oralt, før de spiser. Det er vigtigt at begynde at bruge dette middel et par dage før menstruationens begyndelse.

Der er mange måder at slippe af med smerte. Imidlertid er behandling af algomenorré kun nødvendig under tilsyn af en læge.

Årsager til meget smertefulde menstruationer og hvad de skal gøre, når de opstår

Kritiske dage er en naturlig proces for alle kvinder i reproduktiv alder. Deres ankomst signalerer, at kvindens reproduktive system er fuldt modent og klar til at bære afkom. I de fleste tilfælde forårsager menstruation hos kvinder kun mildt ubehag, men der er undtagelser, når de smertefulde perioder forstyrrer livsstilen fuldstændigt og påvirker præstationen af ​​det retfærdige køn.

Enhver kvinde i den fødedygtige alder skal vide præcis, hvad man skal gøre med meget smertefulde perioder, og i hvilke tilfælde er det nødvendigt at straks kontakte en specialist. Denne artikel vil diskutere symptomer, årsager og behandling af smertefuld menstruation.

grunde

Lidt smerte under menstruation fremkalder livmoderkontraktioner, som bidrager til frigivelse af menstruationsblod og slimhinde i livmoderen. Hvis udskillelsesprocessen forstyrres på grund af nogle faktorer, bliver kvinden smerteligt sår i løbet af sin periode. For smertefulde perioder har det videnskabelige navn "algomenorrhea" eller "dysmenorré". Hos kvinder, der ikke har født, er den mest almindelige årsag til smertefuld menstruation den forkerte placering af livmoderen, som klemmer nerveenderne, hvilket forårsager smerte ikke kun i underlivet, men også i underkroppen og sakrummet. Denne tilstand kan også skyldes medfødte misdannelser af kvindelige kønsorganer.

Smertefuld menstruation forekommer hos kvinder, der lider af følgende sygdomme:

  • smitsomme sygdomme (trichomoniasis, syfilis, herpes genital type, gonoré). Oftest overføres de under seksuel kontakt, hvilket bidrager til forekomsten af ​​purulente og inflammatoriske sygdomme i appendages og livmoderen, hvilket forstyrrer cyklusen og forværrer de smertefulde symptomer. Det er nødvendigt at behandle begge partnere for sygdommen. Der er en række infektiøse patologier, der kan inficeres i hverdagen, de omfatter candidiasis;
  • inflammatoriske processer. De kan provokeres ved ikke-overholdelse af reglerne om personlig hygiejne, som bidrager til væksten af ​​betinget patogen mikroflora - streptokokker, staph infektion, E. coli. Den patologiske reproduktion af disse mikroorganismer kan også skyldes hypotermi, vitaminmangel, ændringer i mikrofloraens sammensætning i andre organer mv. Cervicitis, endometritis eller salpingitis kan forårsage svære smerter under regulering. Disse sygdomme skal behandles, da betændelse kan føre til livmoderhalsen at bøje sig, beskadige blodkarternes tilstand, udseendet af cyster, polypper og endda provokere kræft;
  • godartede og ondartede neoplasmer. I tilfælde af kræft er smertefulde perioder nogle gange det eneste symptom på denne patologi. Tumoren ekspanderer, klemmer blodkar og nerver i livmoderen og nærliggende organer. På grund af neoplasmen kan formen af ​​livmoderen ændres, det månedlige blod stagnerer og forårsager uudholdelige smerter. Med tumorens vækst intensiverer de smertefulde fornemmelser;
  • endometriose. I denne sygdom begynder cellerne i livmoderens indre lag at spire i andre organer, hvor cyklusens regelmæssighed går tabt, mens perioderne bliver længere og mere smertefulde, hormonforstyrrelser forårsaget af endometriide cyster begynder;
  • dysplasi, cervikal erosion og andre sygdomme forbundet med skade på epithelaget i livmoderhalsen;
  • hormonal dysfunktion. Det kan udløses af hormonelle lægemidler, abrupt afbrydelse af foreskrevne hormonelle præventionsmidler, forstyrrelse af æggestokkene, skjoldbruskkirtlen eller hypofysen. På grund af hormonelle ændringer opstår der en metabolisk lidelse, som fremkalder udviklingen af ​​diabetes mellitus eller pludselige vægtgevinster, både opad og overdrevent nedad;
  • virkninger af fødsel og kirurgi. Under fødslen eller under aborterne kan de ledbånd, der fikser livmoderen, blive beskadiget, så dets normale placering er forstyrret, hvilket forårsager alvorlige smerter under justeringen. Der kan være bøjninger, hvor blodet stagnerer, og der opstår inflammatoriske processer.

Algomenorrhea kan arves, så hvis en bedstemor eller mor havde for smertefulde perioder, så er denne patologi mere tilbøjelig til at blive overført til sin datter.

Relaterede symptomer

Med smertefulde perioder er det vigtigt at være opmærksom ikke kun på smertenes art, men også på de dermed forbundne symptomer. Algomenorrhea kan ledsages af sådanne tegn:

  • kvalme op mod opkastning, diarré
  • svær hovedpine
  • øget svedtendens, blinklys, svimmelhed og besvimelse
  • pludselige dråber i blodtryk, galopperende impulser eller hans øgede frekvens;
  • svaghed, muskel- og ledsmerter.

Varigheden af ​​menstruationscyklussen kan krænkes, og varigheden af ​​den månedlige afladning øges, de bliver rigelige eller tværtimod knappe. Mellem menstruation forekommer der undertiden blodig leucorrhoea i form af en dun. Smerter i dysmenoré kan ikke forekomme på menstruations første dag, men 1-2 dage før de opstår. De har en træk, skære, smerter eller kramperlignende karakter og forsvinder først efter menstruationens afslutning. I tilfælde af alvorlig sekundær dysmenoré kan smerte mærkes gennem hele menstruationscyklussen.

Grader af smerte

Smertefulde perioder har 3 grader af sværhedsgrad:

  1. Den nemme fase ledsages af korte og tolerable smerter.
  2. Den gennemsnitlige grad af algomenorré er præget af smerter i underlivet og i ryggen, hyppig vandladning, kuldegysninger og psyko-følelsesmæssige lidelser (irritabilitet, depression, fotofobi, intolerance over for hårde aromaer og høje lyde).
  3. I svær dysmenoré, ud over svær smerte, forstyrres hjerte muskelens arbejde, temperaturen stiger, emetiske ønsker fremkommer, diarré, generel svaghed, en kvinde kan miste bevidstheden.

Primær form

Primær dysmenoré er ikke forårsaget af sygdomme eller beskadigelse af reproduktionssystemets organer, men forekommer under fuld modning i tre år efter de første menes ankomst. Smertefulde perioder i en teenager forårsager dramatiske hormonelle ændringer, der forekommer på dette tidspunkt i kroppen.

Under pubertet kan koncentrationen af ​​forskellige hormoner variere, afhængigt af hvilken af ​​dem stiger, har teenagere en af ​​2 former for primær dysmenoré:

  1. Adrenerge. Diagnostiseres med en stigning i adrenalin i blodet. Typiske symptomer på denne reproduktionens patologi er feber, hurtig puls, hovedpine, bleg hud, hikke, en følelse af fuld mave, forstoppelse.
  2. Den parasympatiske. Diagnostiseres med forhøjede serotoninniveauer i rygmarven. Samtidig sænkes pulsen, kropstemperaturen kan sænkes, diarré opstår, ansigt og ekstremiteter svulmer, kropsvægten øges.

Afhængig af årsagen, der forårsager smerte i en pige, er der flere typer primær dysmenoré:

  • spazmogennoe. Årsagen til forekomsten er spasmer i livmodermusklene;
  • psykogen. Smerter i underlivet forårsager frygt for symptomer oplevet en gang og efterlod en tung hukommelse i en teenager;
  • Essential. Årsagen til sygdommen er i dette tilfælde reduktionen af ​​smertetærsklen forårsaget af forstyrrelser i arbejdet i de enkelte centre i hjernen. I dette tilfælde giver selv minimal irritation af nerve rødderne alvorlig smerte.

Hvorfor gør

Følgende faktorer kan fremkalde udviklingen af ​​primær algomenorré:

  • medfødt dysplasi af bindevævsvækst, som skyldes magnesiummangel. Denne sygdom er farlig som en komplikation i form af en krænkelse af sammensætningen af ​​bruskvæv, hvilket fører til unormal dannelse af led, forlængelse af lemmer, flatfoot og skoliose. Myopi, fordøjelsesproblemer og åreknuder kan forekomme;
  • genital tuberkulose;
  • nervøse og mentale lidelser;
  • medfødte uterine anomalier (duplikation, forkert position eller underudvikling).

Hvis bøjningen af ​​livmoderen opstår under puberteten på grund af ukorrekt udvikling eller overdreven belastning, så er der stor sandsynlighed for, at de smertefulde perioder vil stoppe forstyrrer pigen efter fødslen. Hvis patologien er medfødt, vil fødslen ikke rette op på situationen, kun en kvalificeret specialist skal beskæftige sig med behandlingen af ​​sygdommen.

Sekundær form

Erhvervede patologier forårsager den sekundære form af dysmenoré: ar, adhæsioner i livmoderen efter kirurgiske indgreb og abortioner, hormonelle ubalancer, infektioner og inflammatoriske processer. For smertefuld regula kan forstyrre kvinder i alle aldre, men oftest regulære er meget smertefulde ved 25-30 år.

Oftest sekundære algomenorré forårsager åreknuder i bækkenorganerne og bukhulen, samt inflammatoriske processer, der påvirker nerveenderne i bækkenområdet.

Sekundær dysmenoré er ofte manifesteret hos kvinder, der er på strenge kostvaner, på grund af hvilken anoreksi eller boulemia udvikler sig. Patienter, der lider af smertefulde perioder med et stærkt fald i kropsvægt, forstyrrer strukturen i livmodervæv, ardannelse og adhæsioner. Også årsagen til erhvervet algomenorré er infektiøse og inflammatoriske sygdomme, onkologi, endometriose, hormonelle lidelser og sygdomme forbundet med beskadigelse af livmoderhalsens epitelceller.

statistik

70% af kvinderne i reproduktiv alder står over for smertefulde menstruationsproblemer, men kun 10% af dem klager over uudholdelige smertelignende smerter i kritiske dage. Statistikken hævder, at smertsyndromet suppleres med et andet symptom:

  • 17% af kvinderne har besvimelse på grund af smerte;
  • 23% af det retfærdige køn lider af svimmelhed og yderligere 13% af hovedpine;
  • i 84% af tilfældene opkastes opkastning;
  • 79% af kvinderne klager over diarré.

diagnostik

For at ordinere en effektiv behandling, bør du korrekt bestemme årsagen til smerte under menstruation. Diagnosen kan omfatte følgende forskningsmetoder:

  • undersøgelse på den gynækologiske stol
  • generelle blod- og urintest;
  • smør på mikroflora
  • Ultralyd af bækkenorganerne;
  • laparoskopisk undersøgelse;
  • Doppler blodkar for mistænkte åreknuder.

I nogle tilfælde må du muligvis konsultere en psykolog, endokrinolog og andre smalle specialister.

Behandlingsmetoder

Hvis smertefulde perioder skyldes primær algomenorrhea, involverer terapi oftest eliminering af stressfaktorer, øget fysisk aktivitet og slippe af med dårlige vaner. I anden halvdel af cyklusen anbefaler lægerne at afholde sig fra aktivt samleje og vægtløftning. Ofte efter svangerskab og fødsel forsvinder smertefulde fornemmelser som følge af primær algomenorré fuldstændigt, så det anbefales ikke at afbryde den første graviditet for kvinder med en lignende diagnose.

Afhængig af årsagerne til udviklingen af ​​algomenorré kan behandling med eller uden medicin ordineres, og lægen kan anbefale brug af folkemidlet. Overvej hver type behandling mere detaljeret.

medicin

Behandling af smertefuld menstruation er ikke kun rettet mod at eliminere symptomerne, men også ved at udrydde årsagen til sygdommen, så den skal være omfattende. Udnævnelsen af ​​medicin og udvælgelsen af ​​dosering omhandler udelukkende den behandlende læge. Følgende typer af lægemidler kan ordineres:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, etc.);
  • antispasmodics - No-shpa, Spazmalgon;
  • kombinerede præventionsmidler eller lægemidler indeholdende gestagenser (Diane-35, Yarin, Duphaston);
  • Sørg for at tage vitaminer, især E-vitamin;
  • hvis smertefulde reguleringer udløses af væksten af ​​moderat patogen mikroflora, kan antifungale suppositorier og suppositorier foreskrives;
  • beroligende midler, beroligende midler (Relanium);
  • homøopatiske midler (Remens, Menalgin).

Hvis algomenorré er forårsaget af adhæsioner eller tumorer i kønsorganerne, kan kirurgisk indgreb angives.

Ikke-medicinske metoder

I tilfælde af primær algomenorrhea hos piger i ungdomsår giver psykoterapeutiske sessioner effektiv bistand. For at slippe af med smertefulde regler er det nok at beherske en særlig metode til afslapning og distraktion.

Fysioterapeutiske procedurer giver også et godt resultat:

  • akupunktur, på grund af virkningen på visse punkter, reducerer ikke kun smerte, men fjerner også inflammatoriske processer;
  • amplipulsterapi;
  • magnetisk terapi;
  • dynamisk nuværende behandling;
  • elektrisk ultraviolet bestråling
  • UHF procedurer;
  • balneoterapi;
  • elektroforese.

Akupressur og generel massage, samt motion, svømning eller yoga hjælper med at klare smertefulde perioder. Der er en lang række specialdesignede gymnastik øvelser, der kan gøres hjemme.

Folkelige retsmidler

Folkemedicin og homøopati hjælper også med at gøre smerten mindre smertefuld i menstruationen, men de bør kun bruges efter at have konsulteret en læge for ikke at forværre situationen og ikke miste den tid, der er nødvendig til behandling af patologi.

Det mest berømte homøopatiske middel, der er foreskrevet for algomenorré er Remens. Dets vigtigste aktive ingredienser er urteekstrakter (tsimitsifugi, pilocarpus og canadiske sanguinaria), blæksprutkirtelens hemmelighed og slangen surukukues gift.

Folk herbalists anbefaler at bruge til smertefuld menstruation infusion af hestetail eller bouillon af vand peber. Andre urter vil hjælpe med at klare alvorlige smerter i kritiske dage, for eksempel jordbærbladene infunderes i koldt vand eller afkogning af mynteblade, kamilleblomster og valerianrot. Af de helbredende rødder i kampen mod menstruationssmerter, anvend rhizomet af elecampane, lovage eller selleri duftende.

forebyggelse

For at forhindre udvikling af dysmenoré, anbefaler eksperter at overholde følgende regler:

  • udvikle den korrekte tilstand af dagen, hvor der er tid til arbejde, søvn og hvile
  • Vælg en afbalanceret kost i løbet af måneden at spise selvregistrerede fødevarer, der er rige på vitaminer;
  • du er nødt til at kontrollere kroppens vægt, ikke at tillade fedme, men ikke at nedbryde dig selv med strenge kostvaner;
  • du skal tage vitaminer regelmæssigt
  • du kan ikke blive involveret i te eller koffeinholdige drikkevarer;
  • tillader ikke stressede situationer
  • gå oftere ud i det fri;
  • Vær særlig opmærksom på fysisk aktivitet, vær sikker på at udføre øvelser og vælg sportshobbyer i overensstemmelse med alder og generel sundhedsstatus
  • eliminere dårlige vaner, der påvirker kvinders sundhed negativt.

Hvis forebyggende foranstaltninger ikke hjalp, og kvinden begyndte at have smertefuld regula, er det nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme årsagen til sygdommen og foreskrive den korrekte behandling. Det er strengt forbudt at bruge smertestabletter under menstruation og antispasmodik i lang tid uden at finde ud af årsagen til smertefuld menstruation.

Hvorfor er meget smertefulde perioder? Hvordan man behandler?

Udseendet af smerte under menstruation er et meget presserende problem for mange piger og kvinder. Ifølge statistikker fra forskellige kilder observeres dysmenorré hos 30-90% af kvinderne i den smukke halvdel af menneskeheden. I ca. 10% af tilfælde fører meget smertefulde perioder til tab af arbejdsevne og forstyrrelse af den daglige aktivitet. Den maksimale højdepunkt i forekomsten er mellem 18 og 24 år gammel. Det kan dog forekomme i enhver pige og kvinde fra den første menstruation til overgangsalderen.

I overensstemmelse med medicinsk terminologi kaldes den patologiske tilstand, karakteriseret ved en overtrædelse af menstruationscyklussen i form af smerte under menstruation af varierende intensitet, dysmenoré. På samme tid betragtes udtrykket "algodysmenorrhea" forældet og anvendes praktisk taget ikke.

årsag

Hvorfor opstår smertefulde perioder? På trods af det moderne medicinniveau er de fleste eksperter usandsynligt, at de kan give et konkret svar på dette spørgsmål. Den nøjagtige årsag til smertefuld menstruation i primær dysmenoré er stadig ukendt. Nogle forskere af dets forekomst er udelukkende forbundet med funktionelle lidelser i den kvindelige krop.

Der er blevet foreslået effekten af ​​overskydende prostaglandinproduktion på udviklingen af ​​primær dysmenoré, hvilket fremkalder livmoderkontraktion, vasospasme og nedsat mikrocirkulation i myometrium (iskæmi). Som bevis på denne teori gives resultaterne af analyser af menstruationsblod, hvor der er fundet en stigning i prostaglandinniveauer på 2-4 gange sammenlignet med normen.

Udviklingen af ​​sekundær dysmenoré er baseret på forskellige sygdomme eller strukturelle ændringer i det kvindelige reproduktive system. De mest almindelige årsager til smertefuld menstruation i denne form for patologi:

  1. Endometriose.
  2. Uterin fibroids.
  3. Medfødte misdannelser af kønsorganer.
  4. Inflammatoriske sygdomme i reproduktive system.
  5. Alvorlige problemer med bækkenets blodkar (for eksempel åreknuder).

Hvis du ikke ved præcis hvad du skal gøre i tilfælde af smertefulde perioder, skal du lave en aftale med en specialist.

Grader af sværhedsgrad

Afhængig af sværhedsgraden af ​​smertesyndromet adskilles flere grader af dysmenoré. Hvad er kriterierne for evaluering af denne menstruationsforstyrrelse:

  • Første grad Smertefulde fornemmelser under menstruationen er milde. I sjældne tilfælde påvirker de professionelle og daglige aktiviteter. Systemiske manifestationer er fraværende. For at lindre smerte, undertiden tage smertestillende midler (analgetika) eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
  • Anden grad Smertefuld menstruation forstyrrer det daglige liv. Beskæftigelse af faglig aktivitet (uddannelse, arbejde mv.) Er kun mulig efter at have taget smertestillende midler. Observerede enkelte systemiske symptomer.
  • Tredje grad Der er et kraftigt fald i den faglige og daglige aktivitet. Ofte er der systemiske manifestationer (hovedpine, depression, søvnforstyrrelser, appetitproblemer, besvimelse, kvalme etc.). At tage smertestillende midler bringer ikke den ønskede virkning.

Tidlige første perioder i et barn i alderen 10-12 år ledsages ofte af smertefulde fornemmelser.

Funktioner af primær dysmenoré

I de fleste tilfælde begynder primær dysmenorré at manifestere sig hos unge 1-2 år efter menstruationens begyndelse. Oftere syge unge piger astheniske fysik. Klinisk billede af primær dysmenoré:

  • Smertefulde menstruationer opstår i 12-24 timer eller med menstruationsbegyndelsen. Som regel varer flere dage.
  • Smerterne er kramper og lokaliseret i underlivet. Nogle gange klager de over smerter, rykker eller bukser, der strækker sig til skridtområdet og nedre ryg.
  • Parallelt er der en forværring af den generelle tilstand. Svaghed, irritabilitet, hovedpine, kvalme, opkastning, feber, besvimelse osv. Vises.
  • Systemiske kliniske symptomer, herunder smerte, kan forstyrre en kvinde fra 2-3 timer til flere dage.

Når gynækologisk og ultralydsundersøgelse af piger og kvinder, der lider af primær dysmenoré, opdages ikke patologiske ændringer i reproduktionssystemets organer. Diagnosen er lavet på baggrund af klinisk undersøgelse og patientklager.

Funktioner af sekundær dysmenoré

Som vist ved klinisk praksis er sekundær dysmenorré en manifestation af mange gynækologiske sygdomme (endometriose, livmoderfibroider, abnormiteter i udviklingen af ​​reproduktionssystemets organer osv.). Hovedgruppen af ​​patienter er kvinder ældre end 30 år med en fødselshistorie, aborter, abort, infektiøse eller inflammatoriske gynækologiske sygdomme. Det skal bemærkes, at smertefuld menstruation i sekundær dysmenoré ofte opstår på grund af endometriose.

Dybest set er der konstant smertende smerter i hele cyklen. Et par dage før menstruationen kan stige betydeligt. Når livmoderen er præget af kramper ømhed. Hvis en kvinde har sekundær dysmenoré, vil en ultralydsundersøgelse bestemme enhver intrauterin patologi. Dette er det vigtigste kendetegn ved den primære form. Om nødvendigt kan de bruge hysteroskopi og laparoskopi som en metode til diagnose og samtidig behandling.

Årsagen til smertefulde perioder, som er meget udtalt, er ofte organisk patologi.

behandling

Hvad skal man gøre med smertefuld menstruation hos en teenager, en pige og en kvinde? Uanset alder bruges smertestillende midler (Ibuprofen, Tamipul, Spazmalgon, No-shpa, etc.) som nødhjælp i tilfælde af svær smertsyndrom under menstruation. Jeg ønskede at henlede opmærksomheden på, at anvendelsen af ​​en varmepude eller andre varmeprocedurer i underlivet er kontraindiceret i sådanne tilfælde, da der i nærvær af en infektiøs eller inflammatorisk sygdom i dette område ikke kan undgås alvorlige komplikationer. Tidlig anvendelse af en specialist læge er den eneste sikre måde at slippe af med smerte under menstruation.

Metoder til at slippe af med primær og sekundær dysmenoré varierer noget. I det overvældende flertal af tilfælde bruger primær dysmenoré en integreret tilgang til behandling, som omfatter:

  1. Drogbehandling (smertestillende midler, antispasmodik, tranquilizers, vitaminer osv.).
  2. Ikke-medicinsk behandling (psykoterapi, fysioterapi).
  3. Folkemedicin (efter lægens skøn).

Sekundær dysmenoré kan kun helbredes, hvis den primære sygdom til sidst elimineres (endometriose, livmodermyom, inflammatoriske sygdomme i reproduktionssystemet osv.). I perioden med exacerbationer kan symptomatisk behandling ordineres, der består i administration af smertestillende midler.

Kun en kvalificeret specialist, efter en grundig undersøgelse, er i stand til at bestemme, hvad der kan skade underunderlivet.

Lægemiddelterapi

Hovedmålet med behandlingen af ​​primær dysmenorré er at fjerne smertesyndromet, eliminere vegetative lidelser og normalisere mental tilstand. Den afgørende faktor ved forskrivning af medicin er sværhedsgraden af ​​sygdommen. I mild form tages ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der betragtes som grundlæggende terapi. Hvis der observeres mere alvorlige former for sygdommen, anvendes ikke kun NSAID, men også gestagenbaserede lægemidler, nootropics og lægemidler, der hjælper med at forbedre hjernecirkulationen.

I betragtning af risikofaktorforholdet betragtes Ibuprofen som den bedste mulighed for behandling af primær dysmenoré blandt alle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der har været i kliniske undersøgelser. Det har vist sig, at dets anvendelse undertrykker produktionen af ​​prostaglandiner i livmoderhinden til normale niveauer. Derudover påvirker den ikke ændringen i endometrium i menstruationscyklussen. Ibuprofen har også en perifer og centralbedøvende effekt. Doseringen og varigheden af ​​NSAID-administrationen skal imidlertid koordineres med din læge.

Magnesiumpræparater kan tilsættes under behandlingsforløbet i tilfælde af mangel på dette sporelement i kroppen. I meget smertefulde perioder, der konstant forstyrrer kvinden, anbefales det at ordinere kombinerede orale præventionsmidler. De hjælper med at reducere niveauet af østrogen, hvilket fører til et fald i produktionen af ​​prostaglandiner og eliminering af smertefulde fornemmelser. Også give en reduktion i tærsklen for excitabilitet af myometrium. Præparater indeholdende gestagener har en lignende effekt.

For at øge effektiviteten kan kombinere brugen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kombinerede orale præventionsmidler. Vitamin E-tilskud har også en positiv effekt. For nylig har antispasmodiske lægemidler været aktivt anvendt til at behandle smertsyndrom. Nu er deres brug ikke så populær.

Sammenfattende alt ovenfor kan det siges, at lægemiddelbehandling for primær dysmenoré består af:

  • Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Indomethacin, Tamipul, Naproxen, etc.).
  • Antispasmodiske lægemidler (No-Spa, Spazmalgon).
  • Kombinerede orale præventionsmidler eller præparater, der indeholder gestagenser.
  • Beroligende præparater - beroligende midler (Relanium).
  • Homøopatiske lægemidler (Remens, Menalgin).
  • Vitamin E.

For at undgå udvikling af uønskede bivirkninger og komplikationer skal lægen afgøre, hvad der skal tages for smertefulde perioder.

Ikke-lægemiddelbehandling

Fremragende effekt i behandlingen af ​​primær dysmenoré giver psykoterapi. Særlige teknikker til afslapning og distraktion hjælper med succes at klare smertefulde perioder. Specielt anbefales til teenagere og unge piger. Som en ikke-farmakologisk terapi anvendes forskellige fysioterapeutiske procedurer også aktivt. De mest populære er følgende typer fysioterapi:

  • Zoneterapi.
  • Amplipulterapi.
  • Magnetisk terapi.
  • Diadynamiske strømme.
  • Electro.
  • Ultra High Frequency Therapy.
  • Ultraviolet bestråling i erytemaldoser.
  • Balneoterapi.

Fysiske indflydelsesmåder på den kvindelige krop bidrager til normalisering af reguleringen af ​​menstruationscyklussen, reduktion af inflammatorisk proces i reproduktionssystemet, forbedring af perifer blodcirkulation (mikrocirkulation) og stimulering af den reproduktive funktion. Der er imidlertid situationer, hvor de fleste fysioterapiprocedurer ikke kan anvendes til behandling af dysmenoré. Blandt de vigtigste kontraindikationer er:

  1. Akut inflammatorisk patologi i livmoderen og appendages.
  2. Endometriose.
  3. Maligne tumorer.
  4. Alvorlige sygdomme i centralnervesystemet.
  5. Anemisk syndrom.

Hvis du ikke finder ud af årsagen til, at din periode er meget smertefuld på første, anden eller anden dag, vil symptomerne gentage sig.

Folkemedicin

Ofte tager mange piger og kvinder med smertefulde perioder, der har en permanent karakter, sig til behandling med folkemæssige retsmidler. Vi må dog ikke glemme, at den uafhængige brug af folkemæssige midler i behandlingen af ​​primær eller sekundær dysmenoré uden den læge, der er til stede, ofte slutter med alvorlige komplikationer. Kun til reference, vi opregner flere opskrifter af traditionel medicin, der kan hjælpe med smerter under menstruation:

  • Selleri infusion. En halv teskefuld sellerifrø hældes i et glas kogt vand. Insistere på 9 timer. Brug en infusion af selleri frø i en spiseskefuld fire gange om dagen i en halv time før måltider.
  • Jordbær blade. En halv spiseskefulde lægeplanter falder i søvn i 200 ml kogt vand. Det er nødvendigt at brygge i 8 timer. Ved udløbet af infusionen af ​​jordbær blade filtreres. Tag 100 ml to gange om dagen. Hvis du tilbereder bouillon, så koges den på lav varme i en halv time.
  • Calendula. Til fremstilling af infusion tager vi lægeplanter i en mængde af 3 spsk pr. 500 ml kogende vand. Lad tanken stå i opløsningen i 120 minutter på et mørkt sted. Infusion af calendula bruges til vask af vagina (douching) tre gange om dagen. Behandlingsforløbet kan vare op til 5 dage.
  • Melissa. I et glas kogt vand sætter 2 spiseskefulde knust citronmelisse. Indsatsen skal vare mindst to timer. Drikke en infusion af citronmelisse skal være 100 ml tre gange om dagen.

Nyttige tips

Hvad de fleste læger anbefaler at reducere sandsynligheden for at udvikle menstruationsforstyrrelser som dysmenoré:

  1. Korrigér din daglige arbejds- / hvile / sovemodus.
  2. Gå til en afbalanceret kost. I menstruationsperioden bør fødevarer, som let absorberes og er rigtige på vitaminer, sejre.
  3. Styr din vægt. Drastisk vægttab eller vægtforøgelse påvirker menstruationsfunktionen.
  4. Det anbefales at regelmæssigt tage vitamin- og mineralkomplekser.
  5. Overdreven ikke at blive involveret i stærk kaffe og te.
  6. Lær at klare effektivt med stressfulde situationer og følelsesmæssig stress.
  7. Oftere gå i frisk luft.
  8. Overhold den optimale motortilstand. Fysiske aktiviteter vælges under hensyntagen til pigenes alder og generelle tilstand.
  9. Dårlige vaner (rygning, alkohol) påvirker kvindens krop negativt. Med hensyn til en sund livsstil skaber du alvorlige forudsætninger for at forbedre alle organers og systems funktion, herunder reproduktion.

Hvis formen af ​​dysmenoré ikke er defineret (primær eller sekundær), anbefales langvarig brug af smertestillende midler og beroligende midler.

Hvad skal man gøre med smertefuld menstruation?

Smertefulde perioder i gynækologi kaldes algomenorrhea. Det er primært og sekundært. Den første type patologi påvirker piger, hvis menstruationsblødning er blevet observeret i et og et halvt år eller mere. I dette tilfælde falder smerten på genopretningsperioden for ægløsningens cyklus, og de forklares af sammentrækning af livmoderen.

Årsager til smertefuld menstruation

Ubærelig smerte under menstruation kan opstå på grund af forskellige årsager. Hos nogle kvinder er de forbundet med overfølsomhed.

Fra fysiologisk synspunkt er menstruation en konsekvens af fjernelsen af ​​et ikke-befrugtet æg fra kroppen. Forsøger at rense, reducerer livmoderen rytmisk sine egne muskler, og kvinden føler på nuværende tidspunkt smertefulde fornemmelser. Det sker, at ubehag forårsaget af muskelsammentrækning begynder at forstyrre et par dage før menstruationsstart.

Smertefulde perioder observeres ofte på baggrund af hormonel ubalance. Fornemmelserne, mængden af ​​udledning og varigheden af ​​de "kritiske dage" kan påvirkes af en simpel ubalance af hormoner såvel som ved en kraftig stigning i østrogen og en øget aktivitet af skjoldbruskkirtlen.

Meget smertefuld menstruation kan forekomme hos ikke-givende kvinder og hos patienter, der lider af inflammatoriske processer i kønsområdet. Banal triumfer på en kost er også i stand til at forårsage smertefulde perioder. Derfor bør kvinder, der forsøger at tabe sig på denne måde, helt sikkert omfatte æg, mælk, fisk, urter og grøntsager i deres kost.

Årsagerne til smertefulde perioder omfatter spænding i centralnervesystemet. Algodysmenorré udvikler sig ofte på baggrund af stressede situationer, konstante oplevelser og hårdt arbejde. Af denne grund oplever overaktive og følelsesmæssige kvinder starten af ​​menstruationen meget smerteligt både fysiologisk og psykologisk.

Hvis der i tillæg til dette er mangel på vitaminer og næringsstoffer i kroppen på grund af dårlig ernæring, kan der udover smerte også opstå svær blødning forbundet med dårlig blodkoagulation. Derfor anbefaler alle deres gynækologer at berige diætet med fødevarer beriget med magnesium, calcium og vitaminer E og gruppe B.

Algomenorrhea Symptomer

For algomenorrhea er kendetegnet ved det følgende billede. På den første dag i måneden er maven dækket af skarpe smerter. I de næste to dage sænker smerten gradvist.

Med hensyn til smertenes intensitet er de ikke de samme. Det er bemærkelsesværdigt, at sværhedsgraden af ​​smerte i forskellige menstruationscykluser også varierer i samme kvinde.

Disse medicinske statistikker hævder, at ca. 10% af alle gynækologer klager over smertefulde perioder med stor intensitet af ubehag, hvilket ikke tillader fuldt ud at udføre deres daglige pligter. I dette tilfælde tildele eksperter en social status til problemet.

I svære tilfælde har patienterne besvimelse, blodtryk stiger, migræne optræder, og hjerteslag øges. Men følgende afvigelser betragtes som almindelige manifestationer af algomenorré:

  • hovedpine;
  • kvalme og opkastning
  • kulderystelser;
  • angst;
  • mangel på appetit
  • forværre lugten
  • søvnforstyrrelser;
  • irritabilitet;
  • deprimeret humør.

Anbefalinger til reduktion af smerte under menstruation

At lindre den smertefulde menstruation er mulig ved at tage smertestillende midler. Men uden koordinering med lægen bør de ikke tages, fordi hver af dem har et bestemt brugsmønster, dosering, bivirkninger. Selvom virkningen af ​​stoffet udelukkende er rettet mod fjernelse af de uudholdelige smertefulde fornemmelser, bør du ikke drikke det uden tilladelse. Hvis kun fordi en kvinde ikke kender den nøjagtige karakter af alvorlig menstruationspine.

Til at begynde med kan du prøve at ændre din livsstil, opgive dårlige vaner og foretrække sport, yoga. Det anbefales også at undgå hypotermi, stress og misbrug af fede kødretter på tærsklen til menstruation.

Sådanne aktiviteter som en massage i det smertefulde område, der udføres i uret retning, og påføring af en varmvarmer til underlivet vil også være nyttig. Hvis sådanne handlinger ikke kan løse problemet, bør du konsultere en læge.

Er det muligt at lave øvelser under menstruation?

Hvis smertefulde perioder forstyrrer dig ganske ofte, kan du slippe af med dem ved hjælp af fysiske øvelser. Det kan være en let fitness, men tung motion bør undgås.

Udfør dem som dette:

  • Når de har taget den "liggende" stilling, hæver de deres ben vinkelret opad og forsøger at hvile deres fods såler mod væggen. I denne position dvæle i 5 - 7 minutter.
  • Gør følgende øvelse i stillingen "ligger på hans mave." Hovedet og torsoen er revet af gulvet og hviler på det med hænderne. Prøv derefter at tage dit hoved tilbage. Så gør 3 gange i træk.
  • Dernæst læner du på dine knæ og albuer og forsøger at frilægge dit hoved frit mellem dine hænder. I denne stilling sover de i 3 minutter og samtidig trækker vejret jævnt.
  • Hvis menstruationen er meget irriterende med sin ømhed, kan du ligge på gulvet, bøj ​​knæene og hvile dem på gulvet. Derefter løftes og skiftes forsigtigt og sænkes (tre gange) torsoen. Men abdominale muskler og lår skal slappe af.

Narkotikabehandling af smertefuld menstruation

Da forekomsten af ​​smerte under menstruation ofte er forbundet med en krænkelse af hormonprostaglandins niveau, er terapi rettet mod deres stabilisering. Efter aftale med en læge kan kvinder med algodysmenorrhea tage Butadion, Naprosin, Brufen, Indomethacin. De burde være berusede et par dage før de "kritiske dage" og inden udgangen af ​​anden menstruationsdag.

E-vitamin bidrager til lindring af meget smertefulde menstruationsperioder. I de første 3 dage anbefales det at tage 300 g hver. For at lindre spasmer kan du drikke Noshpy tabletter og valerian tinktur for at berolige nervesystemet.

Ud over at tage medicin, anbefaler nogle eksperter at passere hirudoterapi sessioner. Dens essens består i at anvende leeches. Effektiviteten af ​​proceduren er så stor, at resultaterne mærkes allerede på menstruations første dag. Men møderne holdes, indtil smerten ikke går helt væk. For at konsolidere effekten skal du gøre endnu 3 afsluttende procedurer.

En gentagen behandling med hirudoterapi udføres 2 dage før den næste menstruation. Effektiviteten af ​​manipulationer som følge af accelerationen af ​​blodgennemstrømningen i bækkenet.

Hvordan man laver infusioner for at lindre menstruationssmerter?

Det er muligt at slippe af med meget smertefulde følelser under menstruationen ved at tage urteafkalkninger og infusioner. Men du skal drikke dem i små kløfter og varme.

Et af de nemmeste at forberede midler er en infusion af oregano urt, fremstillet ved hjælp af en 20 minutters infusion af 1 tsk. råvarer i et glas kogende vand. Efter tiden skal infusionen filtreres.

Hvis den månedlige strømme med svær smerte, er det nyttigt at drikke infusionen af ​​hindbær blade. Du skal gøre det ifølge denne opskrift. 3 teskefulde af de knuste råvarer hæld 200 ml kogende vand over beholderen og dække beholderen i 15 minutter. Derefter føres værktøjet gennem en sil og tager i løbet af dagen i små sip.

I tilfælde af patienter med månedlige perioder er det nyttigt at drikke et sådant gebyr Kamilleblomster, valerianrødder og mynteblade tages i forholdet 2: 1: 2, blandet og målt fra phyto-blanding 1 spsk. l. Råvarer hældes i en bekvem beholder og hæld et glas kogende vand. Efter 30 minutter fjernes væsken fra rester af råmaterialer. Brug infusionen 3 gange om dagen, målt for hver dosis 2 spsk. l.

Du kan forsøge at eliminere problemperioder ved at tage følgende afhjælpning. Før du gør det, skal du samle kamilleblomster og melissaplanteblade. Begge komponenter tages i lige mængder og blandes. Fra samlingen indsamlet vælg 1 el. l. råvarer og hæld det et glas friskkogt vand. Efter en halv time af infusion passerer agenten gennem ostekloth, og den er fuld i løbet af dagen, men før måltiderne. Du kan tage det direkte på dine menstruationsdage og inden for 2 til 3 dage forud for det.

Hvordan og hvad man skal lindre smerter under menstruation derhjemme

Mavesmerter og ubehag er en almindelig betingelse for mange kvinder i menstruationscyklussen. I videnskabelig henseende betegnes dette fænomen med betegnelsen "algomenorrhea" (dysmenorré).

Statistikker viser, at omkring 70-80% af kvinderne lider af smerte under menstruation. For at eliminere alle mulige ubehagelige symptomer er det først nødvendigt at forstå smertets etymologi.

At finde frem til årsagerne til smerte kan forstås: Dette er et almindeligt fænomen, der er forbundet med de naturlige processer i en kvindes krop eller grunden til straks at konsultere en læge og hvordan man kan reducere smerter under menstruationen.

Årsager til smertefuld menstruation

Under menstruationen producerer livmodervæv prostaglandin, hvilket fremkalder dets reduktion.

Sværhedsgraden af ​​smertefulde fornemmelser afhænger af niveauet af dette hormon. Læger identificerer to grupper årsager til månedlige smerter.

Lær hvordan du fjerner kløende hovedbund her. Forebyggelse og behandling.

Primær dysmenoré

Inherent hos kvinder under 35 år og unge. Ved primær algomenorrhea er hormonelle ændringer forbundet med en stigning i mængden af ​​prostaglandin.

I enkle ord, årsagerne til kramper smerte og vaskulær krampe i hormonelle lidelser og angst, stress. Samtidig bemærkes det, at unge piger oplever særlig alvorlig smerte.

Symptomer på primær dysmenoré:

  • Hovedpine.
  • Upset afføring.
  • Sårhed af samme intensitet gennem hele cyklen.

Ud over smerten i underlivet og i lumbalområdet kan der forekomme sådanne reaktioner som kvalme, opkastning og besvimelse. I mangel af alvorlige problemer forsvinder ubehaget med alder og efter fødslen.

Sekundær dysmenoré

Berørte kvinder over 35 år.

Sekundær algomenorré - et tegn på inflammatoriske sygdomme, patologier i bækkenorganerne.

Det kan være forbundet med udviklingen af ​​fibromatøse knuder, bækkenneuritis, endometriose, fibroider, polypper i livmoderen samt konsekvenserne af gynækologisk og abdominal operationer (abdominal adhæsioner).

Alvorlige smerter under menstruation og kan forårsage en intrauterin enhed. Blødning og smerte i dette tilfælde er mere intense. Et besøg hos en gynækolog er den første ting at gøre i sådanne situationer, som allerede fortæller dig hvordan man fjerner mavesmerter under menstruation.

Årsager til smertefulde perioder, ikke relateret til reproduktive systemers problemer:

  • Ubalance af de kvindelige kønsorganer, overdreven aktivitet af skjoldbruskkirtlen.
  • Intrauterin enhed.
  • Høj tærskel for følsomhed over for ændringer i kroppen.
  • Ustabiliteten af ​​nervesystemet.
  • Smerter på grund af abort eller fødsel.
  • Forkert placering af livmoderen.
  • Arvelig disposition
  • Magnesiummangel, calcium.
  • Ubalanceret ernæring.

Kvinder, der lider af sekundær dysmenorré, har nedsat libido, føler sig utilfredse med seksuelt liv, en tendens til depression, deprimeret tilstand, undertiden kan der forekomme psykologiske abnormiteter.

Samtidig bidrager helbredelsen af ​​sygdomme forbundet med algomenorré til næsten fuldstændig ophør af smerte i kritiske dage. Men med yngre og sundere kvinder er tingene mere komplicerede.

I dette tilfælde skal du bestå alle anbefalede undersøgelser. Hvis gynækologiske problemer ikke identificeres, og smerten ikke stopper, er dette allerede en grund til en mere seriøs tilgang til at afklare deres etymologi.

Hvis du øger ubehag, bør du straks kontakte eksperterne, gennemføre de anbefalede test, gennemføre en ultralydundersøgelse, som hjælper med at finde ud af, hvordan du lindre smerter i smertefulde perioder.

Smertehåndteringsmetoder

Der er mange måder at slippe af med smerte under menstruation, hvilket giver en konkret effekt.

De kan også bruges hjemme (under hensyntagen til de tilgængelige kontraindikationer).

Lad os overveje mere detaljeret hver af de kategorier, der giver svaret, hvordan man reducerer eller lindrer smerter under menstruation uden piller og hjemme.

medicin

Denne metode er velegnet til dem, der er forpligtet til traditionelle medicinske teknologier til behandling af at afgøre spørgsmålet - hvordan man lider smerter under menstruation, hvis underlivet gør ondt.

  • Ikke-receptpligtige lægemidler. I denne kategori - NSAID'er, det vil sige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som et eksempel, ibuprofen.
  • Antispasmolytika. Disse omfatter "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Beroligende. Smerter, hvis årsag er stress, overeksponering af nervesystemet kan håndteres af en sædvanlig beroligende middel (for eksempel valerian).

Inden du bruger medicin til at lindre smerter i maven, bør du konsultere en læge eller selvstændigt studere alle aspekter efter instruktionerne. En anden kategori af lægemiddelbehandling er orale præventionsmidler (p-piller).

I dette tilfælde er medicinen strengt for formålet med specialisten. Præceptive midler har hormoner, der gendanner hormonniveauet i en kvindes krop og dermed lindrer menstruationskramper.

P-piller bruges til daglig brug. De er overkommelige og sælges i næsten alle apoteker.

Præceptive metoder til fjernelse af smerter i underlivet omfatter også p-piller, en kontraceptiv vaginal ring, hormonale injektioner, en intrauterin enhed. Inden du bruger disse midler for at fjerne smerte, bør du konsultere din læge.

  • Hindbær blade - 3 teskefulde af blade hæld 1 kop kogende vand, infuse i 15 minutter, tage slibninger i løbet af dagen.
  • Roel elecampane - 1 tsk hæld et glas kogende vand, insistere 1 time, tag 1 spiseskefuld på 3 p / dag.
  • Horsetail Field - Til forberedelse af infusion, skal du have 1 sb. ske hæld 300 ml kogende vand, insistere på i en time, brug 50 mg hver time, øg indtagelsesintervallet, når smerten falder.

Folkemedicin

En mulighed for dem, der er interesseret i hjemmebehandling.

Alternative måder at lindre menstruationssmerter uden piller på omfatter:

  • Heat. I nogle tilfælde har almindelig varme en endnu større virkning end medicin. En varmepude eller termoplaster på underbukken (i højst 10-15 minutter) vil hjælpe med at slappe af musklerne og eliminere ubehagelige symptomer.
    Adhesive patches er meget behagelige, de holder varme i lang tid. En alternativ mulighed kan også være et varmt bad, brusebad og svømning i poolen.
    Vand vil lindre smerten. Efter vandprocedurer anbefales det at bære varme tøj og ligge i et par timer.
  • Adfærdsmæssig eller figurativ indgriben. Afslapning, positiv holdning, åndedrætsøvelser har en positiv effekt på den følelsesmæssige tilstand. Disse teknikker hjælper med at distrahere fra smerte.
    Dette inkluderer også at lave dine yndlings ting: chatte på internettet med venner, computerspil, læse bøger, magasiner, se en interessant film.
  • Massage. Svag strejf i maven (med uret) for at reducere ubehag, lindre kramper. På samme tid skal du ligge og placere et objekt under dine fødder, så de er i forhøjet position.
    Tryk på maven og nedre ryg er ikke særlig stærk, det vil slappe af musklerne og fjerne smerte.
  • Græs. Hot te fra citronmelisse blade, hindbær, kamille, kirsebær, nælde og andre varme infusioner vil hjælpe med smertefulde perioder.
    I mangel af allergi kan du eventuelt tilføje honning til bouillon. For at forbedre trivsel anbefales det at bruge så meget væske som muligt i kritiske dage.
  • Andre teknikker. I denne gruppe er metoderne til fjernelse af månedlige smerter tilgængelige hjemme. At acceptere den korrekte position vil bidrage til at reducere ubehag.
    For at gøre dette skal du ligge på din side og krølle op, det vil sige tage embryoets stilling. Denne tilstand vil tillade at lindre lidt smerte og slippe af med det ubehag, der opstår under blodgennemstrømning til kønsorganerne.
    En anden måde at lindre smerte på er "maven ånde." Fremgangsmåden skal udføres i følgende rækkefølge: læg en bog på maven, tag et langsomt ånde, løft bogen med underdelen af ​​underlivet.
    Hæve den til en bestemt højde for at sætte en pause i denne tilstand. Øvelse gentages i 2-5 minutter.

Lær alt om symptomerne og behandlingen af ​​gastritis. Varianter af gastritis og metoder til deres behandling.

Læs om tegn på en ektopisk graviditet her. Årsager og behandling af sygdommen.

Linket handler om gingerens gavnlige egenskaber https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Hjælp din immunitet og stofskifte!

mad

Smerter i kritiske dage er ofte forårsaget af en kvindes dårlige kost. Der er et par regler, under hvilke du kan reducere risikoen for ubehag betydeligt:

  • Begrænsning i kosten af ​​mængden af ​​mejeri, mel, kødprodukter. Det anbefales før menstruation og hele cyklusen.
  • Få masser af grøntsagssaft. Grønne grøntsager og bær indeholder antioxidanter, der bekæmper forskellige betændelser.
  • Modtagelse i den anbefalede mængde vitamin- og mineralkomplekser. De skal indeholde vitaminer A, E, vitaminer fra gruppe B, magnesium, calcium, jern. Disse lægemidler er foreskrevet efter at have bestået de relevante tests.
  • Begrænsning af brugen af ​​tobak, alkoholholdige drikkevarer. Alkoholholdige drikkevarer kan forårsage væskeretention og oppustethed. Nikotin fører til en indsnævring af blodkar, det kan reducere intensiteten af ​​blodgennemstrømningen i livmoderen og øge smertefulde spasmer.
  • Dagen før måneden for at gøre en fastedag.

motion

Moderat fysisk anstrengelse for smerter i nedre ryg og underliv vil hjælpe med at lindre ubehag. Der vil også gå rolig i luften.

Komplekset af øvelser for at reducere smerte under menstruation:

  • Startposition: liggende. Hæv benene i en vinkel på ca. 90 grader. Et par minutter at blive i denne position.
  • Startposition: Liggende på maven. Hvile mod gulvet med dine hænder, langsomt hæve brystet, bøje så meget som muligt.
  • Startposition: liggende. Benene bøjes ved knæene. Bøje mave op, læner sig på fødderne. Slap forsigtigt ned.

Motion fører til endorfiner i kroppen, dvs. naturlige smertestillende midler. Vandring, jogging, træning i gymnastiksalen, cykling, svømning - hele denne øvelse vil bidrage til en vis grad med problemet.

Brug under den månedlige afkogning af urter, kost sammen med motion kan give en endnu mere udtalt effekt. Det er også veletableret som smertestillende middel, der arbejder på muskeltoner Pilates og yoga.

Hvad kan betyde forsinkelsen af ​​menstruation. Det vigtigste er at konsultere en læge i tide!

Find ud af hvor meget apparatet til elektrolyse i artiklen. Typer af enheder og deres fordele.

Forebyggelse af forekomsten af ​​smerte

En sund livsstil er den bedste måde at forebygge forskellige sygdomme, herunder lavere mavesmerter under menstruation.

Et par enkle anbefalinger hjælper med at lette smerten, og i fremtiden for helt at slippe af med alle de ubehagelige symptomer:

  • Afvisningen af ​​skadelige, skærpende tilstandsvaner, såsom rygning, alkohol, narkotika.
  • Begrænsning af brugen af ​​krydret og krydret mad, kaffe.
  • Regelmæssigt sexliv. I gennemsnit op til 3-4 gange om ugen.
  • Positive følelser, undgåelse af stress og hypotermi.
  • Regelmæssig fysisk aktivitet (dans, løb, yoga, pool).

Ved vedvarende, vedvarende smerter i menstruationen bør konsultere en læge.

Du kan finde flere oplysninger om dette emne i afsnittet Sundhed.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig og hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook eller Google Plus.