Årsager til oppustethed hos kvinder under menstruation

Det sædvanlige præmenstruelle syndrom ledsager mange kvinder i dag. Symptomerne på denne tilstand er altid ubehagelige, nogle gange forårsager de smerter, forårsager stress og moral spænding samt alvorlig ubehag.

Et af disse symptomer er abdominal distention, som ledsages af en konstant følelse af tunghed i bækkenområdet og flatulens. I dette tilfælde ledsager sådanne manifestationer en kvinde, både før menstruationens begyndelse og under den. Lad os undersøge hovedårsagerne til oppustethed og dannelse af gas hos kvinder.

Bloddannelse før menstruation

Mange kvinder er bekendt med denne tilstand, når maven opblæses før begyndelsen af ​​den næste menstruation. Dette er meget ubehageligt, ikke æstetisk tiltalende, det forårsager ubehag og stor ulejlighed. Favorit tøj bliver trængsel, en kvinde oplever moralsk spænding og stress, af frygt for at falde i en akavet situation. Men ikke alle kvinder står over for sådanne manifestationer, fordi PMS i hvert tilfælde manifesterer sig på forskellige måder.

Typisk påvirkes stigningen i underlivets volumen før menstruationens begyndelse af nogle faktorer:

  • Den fysiske form af en kvinde, muskelkorsets struktur, fysisk kondition.
  • Individuelle egenskaber fysik.
  • Funktioner af livmoderens struktur, dets form og niveau af muskelelasticitet.

Hvis vi taler om årsagerne til opblødning før menstruation, kan der være flere af dem:

  • Krænkelse af tarmmotilitet. Når kroppen begynder at forberede sig på det næste mulige spædbarn eller menstruation uden graviditet, er de fleste af dets kræfter koncentreret i bækkenorganernes område, hvor en stor mængde blod rushes. Indflydelsen strækker sig ikke kun til kønsorganerne og livmoderen, men påvirker også tarmene, som begynder at svulme lidt og bliver træg. På grund af det faktum, at tarmens arbejde er forstyrret, begynder den øgede produktion af gasser, som ophobes og forårsager oppustethed.
  • Hormonal faktor. Mens du forbereder kroppen til fosteret, sker nogle hormonelle ændringer, samtidig med at produktionen af ​​visse hormoner, især progesteron, øges, hvilket er nødvendigt for at slappe af livmoderens glatte muskler, men påvirker også andre organer. Hertil kommer, at hormonerne i livmoderen påvirker endometriske lag, hvorfor det begynder at svulme. I dette tilfælde kan tynde kvinder, som ikke har et veluddannet muskelkorset, øge kvindens størrelse lidt.
  • Hævelse af væv. En anden årsag til opblødning før menstruation er hævelse af væv, da væskeretention observeres i kroppen på dette tidspunkt. Hvis graviditeten ikke er inden for cyklusens forfaldsperiode begynder kvindens krop at forberede sig til den næste menstruation, idet der opbevares vand, da der vil være et betydeligt tab af væske, med hvilke vigtige sporstoffer, salte og andre komponenter vil blive fjernet, som skal genopfyldes straks. Det er til dette formål, at vandets ophobning finder sted, hvilket er den såkaldte "strategiske reserve" af kroppen for at fylde væsketab. I dette tilfælde har nogle kvinder hævelse af arme eller ben, mens andre øger mængden af ​​underlivet.

Det er nødvendigt at opgive mad som følge af dannelse af gasser, samt alle kulsyreholdige drikkevarer, kaffe og alt, hvad der skader den normale funktion af mavetarmkanalen og bidrager til vandretention i kroppen.

Bloddannelse under og umiddelbart efter menstruation

Årsagen til oppustethed i menstruationsdagen er normalt et hormonskifte, der forekommer i den kvindelige krop hver måned, hvilket er en naturlig mekanisme. Derudover indtræder blodgennemstrømning under menstruation, hvor kroppen ikke kun taber væske, men også vigtige elementer, primært kalium og magnesium, såvel som vitaminer tilhørende gruppe B. Dette kan ikke kun påvirke tilstanden af ​​hele organismen og på visse systemer og organer.

Ofte hos kvinder under menstruationsblødning er der generel svaghed, svimmelhed, træthed og sløvhed, generel utilpashed, nedsat tryk, blødning af huden. På grund af blodtab kan nogle organers arbejde blive bremset på grund af utilstrækkelig blodforsyning, som sker med fordøjelsessystemet og især med tarmene. Mange kvinder bemærker, at i menstruationsperioden opstår fordøjelsesforstyrrelser.

Intensiteten af ​​symptomer på opblødning i underlivet hos kvinder kan reduceres eller forhindres i at optræde ved at tage månedlige kalium- og magnesiumpræparater (for eksempel almindelig Asparkam) samt et kompleks af vitaminer med et højt indhold af bestanddele i gruppe B., udelukker fra diætprodukterne, som yderligere kan øge dannelsen af ​​gas og føre til endnu større ubehag.

Bloddannelse før og under ægløsning

Derudover ofte mange længe før starten af ​​den næste menstruation, oplever mange kvinder en følelse af oppustethed, tunghed og endda smerter i underlivet. Dette sker under normal ægløsning og betragtes ofte som et tegn på det.

Når ægget forlader æggestokken, er kroppen skadet, selvom den er meget lille, fordi et modent æg, der forlader folliklen, bryder det. Dette fænomen ledsages af en særlig ændring i den hormonelle baggrund, hvilket fører til en kortvarig svigt i mange systemer og organer.

Ikke alle kvinder oplever smerte i øjeblikket, for mange sådan en proces går næsten ubemærket, men mange mennesker konfronteres med en følelse af oppustethed.

For at reducere disse manifestationer anbefales det at give kroppen lette fødevarer og produkter, der reducerer dannelsen af ​​gaskler i tarmene, med undtagelse af dem, der kan medføre en forøgelse af dette ubehagelige og uæstetiske symptom.

Du bør ikke drikke masser af væsker under ægløsning, samt efter det indtil menstruationstidspunktet. Efter at ægget har forladt æggestokken begynder kroppen aktivt at levere blod til underlivet og begynder også at samle vand i vævene, som med kraftigt væskeindtag vil føre til udseendet af stærkt ødem og øget dannelse af gas på grund af svækkelse af de hævede tarm.

Gasdannelse - som tegn på graviditet

Nogle kvinder kalder opblødning et tydeligt tegn på graviditet, selvom et fænomen i virkeligheden kun kan betragtes som et indirekte symptom. Efter vellykket befrugtning af et modent æg begynder forandringer at forekomme i kvindens krop, hovedsageligt på grund af en ændring i hormonel baggrund og begyndelsen af ​​den aktive produktion af visse hormoner. Først og fremmest progesteron, som er nødvendigt for normal svangerskab og udvikling af fosteret.

Men progesteron, der er i blodet og cirkulerer gennem blodbanen, påvirker andre organer, i hvilken struktur der er glatte muskler, for eksempel maven og tarmene. Som følge heraf slapper mavens vægge og tarmene af og holder op med at arbejde i samme volumen, hvilket fører til forstyrrelse af fordøjelsen og udseende af oppustethed på grund af akkumuleringer, der produceres i forbindelse med fordøjelsen af ​​gas.

Andre grunde

Den mest almindelige årsag til oppustethed og overdreven dannelse af gasser hos kvinder er usund kost, såvel som brugen af ​​produkter, hvis behandling i tarmene fører til en stigning i gasproduktionen.

Produkter, der fremkalder opblødning hos kvinder, omfatter: alle sorter af kål, ægplanter og peberfrugter, kartofler, bælgfrugter, bageriprodukter, herunder sødt wienerbrød, chokolade, kager, slik, alkoholiske og kulsyreholdige drikkevarer, sort kaffe og te og også tunge og fede fødevarer, røget kød, syltetøj og pickles. Den ukontrollerede anvendelse af sådanne fødevarer, snacking af fastfood af forskellige typer, fører til fordøjelsesproblemer, oppustethed og flatulens.

Allergier til bestemte fødevarer forårsager også oppustethed. Dette sker, fordi der ikke findes enzymer i kroppen til fordøjelse og assimilering af et bestemt produkt, og som følge heraf udvikler en person fordøjelseskanalen, udslæt og andre allergiske symptomer, når det indtages.

Ofte er årsagen til oppustethed i en kvinde tilstedeværelsen af ​​en sygdom, ledsaget af en tilstand af oppustethed og udseende af flatulens. Disse sygdomme indbefatter livmoderfibre, myomer, dannelsen af ​​cyster i æggestokkene.

Selvfølgelig føre til flatulens og oppustethed og sygdomme i fordøjelsessystemet, organernes forstyrrelser samt tilstedeværelsen af ​​intestinal obstruktion, inflammation af appendicitis, dysbiose, diverticulitis, tilstedeværelsen af ​​tumorer i fordøjelseskanalen, gallsten sygdom.

Gasdannelse under menstruation

Gasdannelse og abdominal distension kan overvinde i det mest ubelejlige øjeblik, specielt ofte er dette problem generende for kvinder. For at reducere risikoen for sådanne lidelser, skal du vide, hvad der er årsagerne til oppustethed og dannelse af gas hos kvinder. Og denne artikel vil hjælpe med at håndtere dette problem.

Hvad forårsager oppustethed og gasdannelse?

Med hyppige problemer med mave-tarmkanalen eller for at undgå dem er det vigtigt at vide, hvad der kan forårsage oppustethed og dannelse af gas. De vigtigste og almindelige årsager er:

  1. Anvendelse af fermenterede mejeriprodukter
  2. Hyppigt forbrug af fødevarer indeholdende fiber;
  3. Anvendelsen af ​​bælgfrugter i store mængder;
  4. Tilstedeværelse i den daglige kost af kulsyreholdige drikkevarer;
  5. Tyggegummi efter hvert måltid
  6. Overeating som sådan.

Derudover kan flatulens eller opblødning kun ledsages af alvorlige helbredsproblemer, såsom:

Flatulens kan være et resultat af forkert brug af mad eller et tegn på forskellige sygdomme, derudover kan årsager til oppustethed og dannelse af gas hos kvinder skyldes problemer med blodcirkulationen, såsom åreknuder. Men ofte kan abdominale lidelser være forbundet med menstruation eller graviditet.

Abdominal distention og øget dannelse af gas (flatulens): bekymrer kvinder på grund af underernæring eller sygdomme i mave-tarmkanalen

Flatulens hos gravide og under menstruation

Gasdannelse og oppustethed hos gravide kvinder

Under graviditeten kan opblødning og hyppig dannelse af gas betragtes som normalt, hvis det ikke forårsager alvorligt ubehag og forekommer senere i 2. og 3. trimester, da livmoderen gradvist øges i størrelse, og fostret begynder at presse på organerne i bukhulen.

Men hvis en kvindes mave er stærkt hævet, gør den underlivet ondt, og tarmen brister, der er skarp vaginal blødning, hovedpine og et fald i blodtrykket, kan det være et tegn på ektopisk graviditet. I dette tilfælde skal du ikke vente til "self pass". En ektopisk graviditet er en stor sundhedsfare, den mulige udvikling af infertilitet og endog døden. I dette tilfælde skal du straks kontakte din læge og tøve ikke, fordi dit liv kan være på spil.

Gasdannelse og oppustethed under menstruation

I barnealder kan gas eller oppustethed være et tegn på PMS. For det første begynder hormonprogesteronet at blive intensivt produceret (af samme grund kan der være flatulens under graviditeten). For det andet udskilles væske under PMS dårlig udskilt fra kroppen, hvilket igen kan være en af ​​årsagerne til oppustethed. Generelt er kvindens krop under PMS genopbygget, hvilket kan bremse processen med at fordøje mad og fremkalde ubehag i form af flatulens.

Forebyggelse og behandling af opblødning og dannelse af gasser

For at undgå unødvendige problemer med maven, er det bedst at lytte til enkle tips, der kan hjælpe med at forhindre udseendet af gas og oppustethed:

  1. Spis langsomt, tyg mad grundigt;
  2. Tal ikke mens du spiser, for ikke at sluge den overskydende luft;
  3. Sjælden tyggegummi så lidt som muligt;
  4. Kassér kulsyreholdige drikkevarer;
  5. Prøv ikke at spise fermenteret mælk og bønneprodukter en dag.

Hvis problemet med flatulens opstår for ofte, bør du konsultere en læge, blive testet og undersøges. For at lindre tilstanden og ikke at tjene den kroniske form af sygdommen, kan du tage antispasmodik, prokinetik og probiotika eller bruge aktivt kul i tilfælde af svulmer og dannelse af gas forårsages af fordøjelsesbesvær. Rengør også maven og tarmene Polifan eller Integnin. Hvad angår tabletterne, kan No-shpu, Mezim, Smektu, Espumizan og Linex betragtes som beviste og pålidelige.

Derudover er det nødvendigt at begrænse dig selv i nogle produkter for ikke at provokere, at problemer af lignende art er kommet igen. Dybest set er det produkter, der fremkalder gæring. Ekskluderer fra din kost eller begrænser brugen af ​​følgende produkter så meget som muligt:

  1. figner;
  2. svesker;
  3. Kål, rogn, radise og radise;
  4. svampe;
  5. Jerusalem artiskok (jordpære);
  6. Ærter og bønner;
  7. Kvass og alle kulsyreholdige drikkevarer;
  8. Druer, æbler og pærer;
  9. Fermenterede mejeriprodukter.

Hvis du lytter til alle ovenstående tips, kan du nemt undgå maveproblemer. Hvis du har alvorlige problemer og andre ubehagelige symptomer, skal du ikke selvmedicinere, men kontakt en kvalificeret specialist. Kun en kompetent tilgang til ethvert problem kan sikre dig et godt helbred.

Som du ved, er præmenstruelt syndrom (PMS) en konstant ledsager for livet for de fleste kvinder. Dens manifestationer er ubehagelige og nogle gange smertefulde. I løbet af denne periode kan en kvinde føle svaghed, apati, engorgement og ømhed i brystkirtlerne, trække fornemmelser i underlivet og lændesmerter, problemer med fordøjelsen samt opblødning og flatulens.
Vi vil dvæle på det sidste symptom mere detaljeret. Årsagen til flatulens under menstruation er et hormonskifte, der opstår i hver kvindes krop hver måned. Komplekser af vitaminer i gruppe B, kalium og magnesium kan i høj grad lette forløbet af PMS og reducere problemet med øget gasdannelse i denne vanskelige periode.
Men ikke kun hormoner påvirker tarmene hos kvinder før menstruation. Anvendelsen af ​​visse fødevarer bidrager også til dannelsen af ​​gasser, der bøjer tarmvægge, hvilket igen giver smerter.
Så hvilke produkter skal kasseres for ikke at forværre problemet?
Først og fremmest er det produkter af vegetabilsk oprindelse, for eksempel bælgplanter (ærter, bønner), som indeholder nitrogenholdige forbindelser, kål. Disse grøntsager bidrager til en stigning i dannelsen af ​​gas. Ja, og andre friske grøntsager vil ikke lindre dig fra flatulens.
Spis ikke kulsyreholdige drikkevarer (limonade osv.), Fordi De er ikke kun fyldt med luftbobler, men indeholder også en stor mængde sukker, som også påvirker dannelsen af ​​gasser. Heraf følger, at slik (og især melsøde) bør begrænses og om muligt fuldstændigt fjernes fra kosten i perioden med PMS.
Mærkeligt nok bør sukkersubstitutet (sorbitol) heller ikke anvendes, da det fordøjes med vanskeligheder og bidrager til dannelse af gas. Dette skal huskes, når man spiser mad uden sukker.
Er det muligt at reducere oppustethed under menstruationen? For at gøre dette skal du følge de enkle regler:

  1. I den sidste uge af cyklen skal du gennemgå din kost og fjerne fødevarer, der forårsager flatulens.
  2. Tyg mad grundigt.
  3. Brug om nødvendigt lægemidler til udledning af gasser indeholdende simethicon. Også tidstestede midler såsom aktiveret kulstof eller folkemiddagsmedicin i form af dildvand, kamille bouillon har også en god effekt.
  4. Ofte gå en tur, fordi gå og frisk luft vil ikke kun lette tilstanden, men også have en positiv effekt på det generelle humør og forbedre humøret.

Opblødning er en proces, der forårsager ubehag for en kvinde. Gasser akkumuleres i tarmene, hvilket forhindrer dem i at leve et fuldt liv. Kilden er: overspisning, graviditet eller den nærliggende menstruation. Hvorfor abdominal distention opstår, og hvordan du kan overvinde det er en bekymring for enhver kvinde, der har oplevet denne lidelse.

  1. Bloating efter at have spist
  2. Ubehag under menstruation
  3. Gasdannelse hos gravide kvinder
  4. Hvornår har du brug for hjælp fra en læge?
  5. Gennemgang af effektive stoffer

Dette er en af ​​de almindelige årsager til dannelsen af ​​gas. En mand havde bare en velsmagende frokost og forventer en behagelig eftersmag, men en ægte orkan begynder i maven. Det føles som maven vokser i størrelse, der er ubehagelige fornemmelser. Hvorfor svulmer maven?

Forekomsten af ​​flatulens efter at have spist

Oplever oppustethed, en person glemmer at han selv er årsagen til gas. Livsstil og ernæring forårsager disse tegn:

1. hyppig anvendelse af gasholdige drikkevarer

2. Ofte spiser en person på farten eller har travlt. På dette tidspunkt svulger han meget overskydende luft, som akkumuleres i tarmen, forårsager flatulens;

3. Brug af halsbrand medicin, som omfatter sodavand. Antibiotika overtræder også den intestinale mikroflora, der forårsager dysbiose;

4. Gæringsprodukter som mælk, is, nødder kan være årsag til flatulens

5. dannelse af gas efter et måltid og forårsage sygdomme i mave-tarmkanalen: tarminfektioner, bulbit, gastrit eller mavesår

6. Flatulens opstår også på grund af overspisning;

7. Under stressede situationer begynder en kvinde ofte at spise mere. Den meget stress og rigelige ernæring kan fremkalde en spasme, der forhindrer frigivelse af gasser.

8. Med alderen svækker tarmmuskulaturen, jo jo ældre personen er, desto stærkere er gassen.

Gasdannelse før menstruation

Selvfølgelig har ikke alle kvinder opustet før menstruation. Det afhænger af legemet, elasticiteten af ​​livmodernes muskler og fysisk kondition.

Årsager til opblødning før menstruation:

Før menstruation leveres livmoderen og appendages med store mængder blod. Dette påvirker kønsorganerne og nærliggende tarm. Der kan være et problem med fordøjelsen, og som følge heraf opstår flatulens.

  • Hormoner bidrager til forberedelsen af ​​graviditeten.

På grund af det voksende lag af endometriumet, som er mættet med blodkar, svulmer livmoderen før menstruationen bliver blødt. Det påvirker musklerne i underlivet. Hvis en kvinde ikke fører en aktiv livsstil, har ikke en presse, stiger maven.

  • Før menstruation forlader væsken kroppen værre.

Hvorfor sker det her? Under processen går der meget blod, som indeholder en stor mængde salte, sporstoffer. Kroppen supplerer dem ved at holde væsken, som akkumuleres i benene, arme, fingre og også forårsager hævelse af underlivet.

Der er situationer, hvor maven begynder at svulme og gnage, selv om perioden skal komme snart. Disse er tegn på ægløsning, ægget efterlader æggestokken, hvilket forårsager en svag, men traume. Hver kvinde overfører denne proces på forskellige måder. Nogen føler opblod og smerte, og nogle føler det slet ikke.

Opblødning under graviditet

Abdominal oppustethed i tidlig graviditet er et almindeligt fænomen. Dette skyldes, at kroppen er genopbygget og tilpasset til den nye stat. Hvorfor opstår flatulens under graviditet?

1. De tidlige stadier af graviditeten ledsages af progesteronproduktion. Det er nødvendigt for at slappe af livmoderen. Men parallelt har det en afslappende virkning på fordøjelseskanalen. Kontrakter i mave og tarm nedsættes, og fermenteringsprocessen stiger tværtimod. Gasser akkumuleres i kroppen, på grund af hvad der sker dannelse af gas.

2. Under graviditeten frigives hormoner, som reducerer produktionen af ​​pankreas hormoner. Dette kan medføre flatulens.

3. Når fostret vokser, det gør livmoderen også. Hun begynder at lægge pres på tarmene, hvilket forhindrer den frie passage af gas i maven.

4. Det er vigtigt at forbruge mindre fødevarer, der forårsager flatulens under graviditeten. Siden i løbet af denne periode er de endnu mere akutte påvirker tarmene og maven.

Hvornår skal jeg gå til en læge?

Gasdannelse i sig selv er ikke farlig, men hvis der opstår yderligere symptomer, er det værd at gå til en læge.

  • Hvis der er smerter i underlivet under graviditeten, skal du straks kontakte læge. Dette er tegn på ektopisk graviditet eller truet abort.
  • Hvis gasdannelsen ledsages af svær hævelse og smertefulde fornemmelser, og symptomerne kun bliver værre, kan det være livmoderfibroider. Har brug for at rådføre sig med en specialist.
  • En kraftig stigning i temperaturen, opblødning af underlivet, alvorlig smerte, opkastning, hævelse af benene før menstruation er en grund til at gå til lægen. Han vil hurtigt forstå årsagen til uopsættelsen.
  • Hvis sygdommen ikke går væk i lang tid - det kan være kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. Det er værd at kontakte en gastroenterolog.

En person, der ofte lider af flatulens, drømmer om at finde en mirakelbehandling, der vil hjælpe med at fjerne sygdommen ved de første symptomer. Det er dog værd at huske, at kun lægen vil forklare, hvordan man kan slippe af med flatulens og ordinere lægemidlet og finde ud af årsagen til dannelsen af ​​gas. Må ikke selvmedicinere for ikke at forværre situationen.

Hvilke lægemidler kan tages?

Tilstedeværelsen af ​​sådanne symptomer som:

1. Bitterhed i munden, uhyggelig lugt

2. hyppige lidelser i mave-tarmkanalen, vekslende forstoppelse med diarré;

3. træthed, generel sløvhed

Angiv, at kroppen er beruset af parasitter.

Behandlingen skal begynde nu

, som orme, der lever i fordøjelseskanalen eller åndedrætssystemet...

Ifølge lægerne... "

1. Den mest almindelige er aktiveret kulstof. Det absorberer gasser og toksiner. Men sammen med dem fjerner aktivt kul mange vitaminer og næringsstoffer. Det kan ikke bruges i lang tid, da det vil påvirke tarmslimhinden negativt. Det vil forårsage forstyrret mave, især forstoppelse.

2. Et andet billigt middel er dild vand. Trods navn og lugt binder det intet til det duftende krydderi. Lavet af frugterne af fennikel. Dill vand vil hjælpe med at slippe af med en lille meteorisme, da den ikke har en stærk effekt.

3. Moderne farmakologi står ikke stille, og i dag er der mange lægemidler, der hurtigt og vigtigst ufarligt fjerner tyngden i maven og oppustethed. De bruges selv af gravide, men efter at have konsulteret en læge. Disse omfatter Smecta, hun kæmper med diarré, flatulens og abdominal ubehag.

4. Enterosgel - et moderne værktøj, der ikke har kontraindikationer. Det kan bruges både hos ældre og gravide. Den består af polymethylsiloxanpolyhydrat, som er ens i struktur til en svamp. Det absorberer skadelige stoffer uden at forstyrre tarmmikrofloraen.

5. Espumizan - mere effektiv og sikker medicin til abdominal afstand. Kropet bliver hurtigt af med gasser, mens stoffet ikke absorberes i blodbanen, kun virker inden for fordøjelsessystemet.

6. Hilak-forte vil medvirke til at normalisere tarmmikrofloraen, f.eks. Mens man tager antibiotika. Og da overtrædelsen fører til flatulens, vil værktøjet slippe af med ham. Kun hvis gasdannelse ikke skyldes enzymmangel.

7. Der er stoffer, der bruges til comorbiditeter - Mezim, Pancreatin, Linex. Disse lægemidler kan bruges, hvis du kender årsagen. Da de påvirker det specifikt.

8. Iberogast - et urtepræparat, der fungerer selektivt, hvis der er en spasme, det fjerner det, tonen sænkes - det øges. Iberogast har også choleretic og baktericid virkning. Desuden forbedrer fordøjelsen efter brug af værktøjet. På trods af de tilgængelige kontraindikationer for gravide og ammende kvinder kan den bruges under lægens vejledning.

9. Under flatulens har vitaminerne i gruppe B, kalium og magnesium en gavnlig virkning på maven. De hjælper med at fjerne symptomer som PMS, nervøsitet, irritation, tårefuldhed.

For at slippe af med gas er der to måder at løse: Kun for at fjerne sygdommen med medicin i et stykke tid eller gå til en læge, og efter at have fundet årsagen til dens forekomst, bekæmp den. Ofte vælger en person den første vej. Men lægemidler bringer kun midlertidig lindring. Samtidig er den tid, der er så vigtig i behandlingen af ​​en sygdom, tabt. Derfor, hvis flatulens er blevet en konstant følgesvend i dit liv, tøv ikke med, kontakt din læge.

Menstruationscyklussen er en fysiologisk proces i kroppen af ​​en kvinde, der er karakteristisk for den fødedygtige alder. I menstruationsperioden observeres ændringer i reproduktionssystemets metaboliske processer og funktioner, hvilket kan fremkalde forekomsten af ​​forskellige ubehagelige fornemmelser.

Før menstruationens begyndelse kan piger bemærke, at deres mave er forstørret. Dette anses af mange for at være et resultat af forbedret gasdannelse. Men opblussen før menstruation udvikler sig ikke altid på grund af dette. For at bestemme årsagerne til denne tilstand er det nødvendigt at forstå processens mekanisme og identificere de mest sandsynlige faktorer i dens udvikling. Først efter afklaring af disse punkter kan vi tale om behovet for medicinsk korrektion.

grunde

Hvis en kvinde føler, at hendes mave blæser på tærsklen til menstruationen, er der i mange tilfælde ingen grund til bekymring - disse er manifestationer af fysiologiske ændringer i forberedelsesperioden for første fase af menstruationscyklussen. Men i visse tilfælde kan dette symptom være skjult bag en anden patologi, som undertiden kræver en hurtig reaktion fra kvinden. Sammenfatning af de mulige faktorer for en stigning i underlivet, vi kan skelne de mest almindelige af dem:

  • Hormonelle ændringer.
  • Præmenstruelt syndrom.
  • Ægløsning.
  • Graviditet.
  • Tarmsygdom.
  • Gynækologisk patologi.
  • Tumorer.

Når en kvinde har en oppustet mave før menstruationen, bør dette behandles med passende opmærksomhed, da disse klager er resultatet af ikke blot fysiologiske, men også patologiske ændringer.

Hvis de symptomer, der opstår, har en stærk intensitet, bør du ikke spilde tid for at finde ud af deres årsag - du skal straks kontakte en læge.

symptomer

Abdominal opblussen før menstruation er ikke det eneste symptom, som en kvinde føler sig i løbet af denne periode. Hun kan blive forstyrret af andre manifestationer, som regner med, hvilke vil hjælpe med at foretage den korrekte diagnose. Kun efter at have forstået funktionerne i det kliniske billede af mulige tilstande, kan man trygt sige, hvorfor maven er oppustet før menstruationen. Som regel ledsages det af:

  1. Følelse af udbrud.
  2. Rumbling i maven.
  3. Forbedret gasning.
  4. En stigning i underlivet.

Hvis disse symptomer er forbundet med normale processer i en kvindes krop under menstruationscyklussen, så efter menstruationens begyndelse forsvinder disse manifestationer. Når de vedvarer og ikke afhænger af fysiologiske ændringer, er det værd at tænke på en anden oprindelse af disse klager.

Hvis der er tvivl om fornemmelsens art, skal du konsultere en læge.

Hormonelle ændringer

Før menstruation er der en ændring i forskellige metaboliske processer. Progesteron produceres - et hormon, som er ansvarlig for at forberede kroppen til en fremtidig graviditet, da dette er den primære rolle for reproduktionsperioden. Under dens indflydelse slapper livmoderen musklerne af, slimhinden svæver og forbereder sig til vedtagelse af et befrugtet æg. Samtidig stiger maven lidt i volumen.

Derudover bidrager progesteron til væskeretention i kroppen - derfor kan der forekomme en svag hævelse af underekstremiteterne. Samtidig observeres tilsvarende ændringer i bækkenorganernes del, hvilket også fremkalder følelser af fordeling i underlivet.

En ændring i hormonniveauet er en normal situation under menstruationscyklussen. Hvis der ikke er andre klager, og symptomerne går væk efter menstruationsperioden, skal du ikke bekymre dig.

Præmenstruelt syndrom

Den fysiologiske forberedelsesperiode for menstruation bør ikke forårsage udtalt ubehag. Men nogle mennesker har et såkaldt præmenstruelt syndrom, som er karakteriseret ved forskellige lidelser: vaskulær, autonom, følelsesmæssig og endokrin. Dette fører til en krænkelse af en kvindes sædvanlige liv og giver hende en masse problemer.

Det kliniske billede af præmenstruelt syndrom er præget af en række klager. Ud over opblussen er der:

  • Smerter i hjertet og maven.
  • Kvalme og opkastning.
  • Svimmelhed og hovedpine.
  • Åndenød.
  • Hævelse eller sænkning af blodtrykket.
  • Bryst kompaktering.
  • Irritabilitet, humørsvingninger, depression.

Dette er ikke en normal løbetid i menstruationscyklussen, og kræver derfor korrekt korrektion.

graviditet

Gravid kvinde liggende i sengen sovende

Hvis en kvinde bemærker, at før de forventede menstruationsperioder stiger maven, og der stadig ikke er nogen udladning, kan dette tyde på, at der er sket graviditet. Derudover, når der er alvorlige eller andre ubehagelige symptomer, viser dette billede ofte en stigning i livmoderens tone. Til gengæld kan dette provokere en spontan abort eller abort.

Pludselig abdominal distension skyldes ofte ektopisk graviditet, som blev afbrudt på grund af et revet rør. I dette tilfælde karakteriseret ved svær smerte og blodig udledning, og den videre udvikling af farlige fænomener af peritonitis.

Hvis maven opblødes efter en bekræftet graviditet, er det nødvendigt at tage dette symptom alvorligt og konsultere en læge i tide.

Tarmsygdom

Nogle gange sker der, at der ikke er nogen klar sammenhæng mellem menstruation og abdominal ubehag. Derefter kan det antages, at de akkumulerede gasser taler om tarmpatologi. I dette tilfælde vil flatulens ledsages af andre symptomer:

  1. Mavesmerter.
  2. Slap af stolen.
  3. Nogle gange kvalme.
  4. I visse tilfælde feber.

Når du drejer maven, skal du tænke på muligheden for inflammatorisk tarmsygdom.

behandling

Behandles oppustethed før menstruation under hensyntagen til alle de faktorer, der er identificeret, for at få størst effekt på årsagen til denne tilstand. Derfor kan et terapeutisk program kun dannes efter en omfattende undersøgelse af kvinder. De mest anbefalede metoder til korrektion af overtrædelser er:

  • Kost.
  • Narkotikabehandling.
  • Psykoterapi.

I nogle tilfælde er kirurgi indikeret - for eksempel i tubal graviditet eller svulster. Men som regel bruger de konservative metoder.

Alle retsmidler anvendes kun med tilladelse fra lægen og under hans kontrol.

diæt

For at reducere opblødning skal du først være opmærksom på din kost. Dette er den første ting at gøre for at fjerne ubehagelige fornemmelser, og kun derefter tage medicin.

Før menstruation bør du begrænse forbruget af fede fødevarer, kulhydrater, rågrønsager og frugter, bælgfrugter. For at reducere ødem syndrom anbefales det ikke at drikke meget væske, og heller ikke at spise salt.

Narkotikabehandling

Tag medicin er berettiget i patologiske tilstande, der ledsages af en følelse af opblødning i maven. Eventuelle lægemidler tages kun på recept og i overensstemmelse med dets anbefalinger.

I menstruationscyklus fysiologiske forløb kan lægemidler tages for at reducere dannelsen af ​​gas (espumizan), antispasmodik (no-shpa, meteospasmil). Urte-te og infusioner (fennikel, kamille, angelica) anbefales som urtemedicin. Premenstruelt syndrom kræver udnævnelse af sådanne stoffer:

  1. Sedativer og beroligende midler.
  2. Antiallergisk.
  3. Diuretika.
  4. Forbedring af mikrocirkulationen.
  5. Hormoner.

psykoterapi

I mange tilfælde har psykologisk korrektion en ekstra terapeutisk virkning med ubehag i maven. På grund af omlægningen af ​​forskellige situationer og ændringer i holdninger til problemer opstår der en positiv dominans i sindet. Dette giver dig mulighed for effektivt at modstå stress, ændringer i livet, og hjælper også med at roligt gå igennem menstruationsperioden.

Når en kvinde konstaterer opblødning før menstruation, er der i de fleste tilfælde ingen grund til bekymring, da dette er et resultat af fysiologiske ændringer. Men hvis man efter menstruation ikke forsvinder sådanne fænomener, er det et presserende behov at konsultere en læge.

Bloddannelse under menstruation

Menstruation er en naturlig proces i hver kvindes liv. Dette er et andet bevis på, at det reproduktive system fungerer, og der er mulighed for at opfatte et barn.

På menstruationstidspunktet bliver kroppen af ​​med det gamle æg og forbereder sig til ovulatorisk periode.

Menstruation lever nogle gange ulejligheden og samtidig kan der opstå ubehagelige symptomer. En af disse er oppustet under menstruation.

Hvad skal en kvinde gøre, og skal hun behandle dette tegn på menstruation? Udvidelse af maven er en naturlig fysiologisk tilstand før eller under menstruation.

En sådan tilstand kan give piger meget ubehag, især hvis hun ser på figuren, og hun kan blive forstyrret af den udragende maven og de ekstra pund.

For at forstå, hvorfor dette sker, skal du håndtere årsagerne og søge en passende måde at undgå det på.

grunde

Abdominal oppustethed under menstruation er et normalt fænomen, som vil passere sig selv med sin opsigelse. Udseendet af et sådant symptom i PMS-perioden kan påvirkes af eksterne og interne faktorer.

Eksterne årsager:

  1. Forfatnings fysik.
  2. Svækkede abdominale muskler. Når en kvinde er tilbøjelig til corpulence og hendes abdominale muskler er dårligt udviklede, bliver hævelsen tydeligt observeret visuelt. Intet vil forhindre dette.
  3. Elasticiteten af ​​muskelvæv i livmoderen. Før menstruation kan livmoderen øges i størrelse, hvilket vil medføre en forøgelse af underlivet.

Interne årsager:

  1. Ændre hormonelle niveauer. Når den ovulatoriske periode slutter, begynder kroppen at forberede sig til implantation af et befrugtet æg. Det er muligt, at opfattelsen ikke er planlagt i princippet, men sådan er den lagt af natur. På dette tidspunkt går en masse hormoner ind i kvindens krop, som påvirker funktionen af ​​alle interne systemer. Kønshormoner forårsager en forøgelse i livmoderen, som kan påvirke tarmens funktion og en stigning i fedtceller.
  2. Overskydende væske. PMS kan ledsages af abdominal distension på grund af en stor væskeopsamling. Dette skyldes, at kroppen lagrer vand til menstruationsperioden. Symptomer: Hævelse af buk og hævelse af ekstremiteterne. Dette er en naturlig reserve af kroppen, som ikke bør være bange. Vandet vil gå væk med blødningen. Men hvis det ikke er - dette er et alvorligt problem.
  3. Ovulatorisk periode. Tilstedeværelsen af ​​ægløsning er meget vigtig for hver kvinde. Det falder på midten af ​​menstruationscyklussen. På dette tidspunkt er den modne follikel revet, og det færdige æg forlader et møde med sædcellen. På dette tidspunkt er kroppen simpelthen overmættet med en bølge og et overskud af kvindelige hormoner. På dette tidspunkt vises opblødning og flatulens.
  4. Tarmperistalitet. Under PMS udføres blodgennemstrømningen til bækkenorganerne, og da tarmene er tættest, får det mest ud. På dette tidspunkt bliver tarmperistaliteten svag og kommer: opblødning, flatulens, dannelse af gas, krænkelse af tarmens korrekte funktion.
  5. Patologiske sygdomme. Ud over naturlige og ufarlige faktorer kan der være mere alvorlig forbundet med nogen sygdom.

Patologiske problemer med stigning i underlivet

Enhver kvinde bør altid holde øje med eventuelle ændringer og kropsadfærd. For nogle kan det være de sædvanlige symptomer på PMS, men hvis det tidligere ikke blev observeret, anbefales det at blive undersøgt af en gynækolog.

Almindelige problemer:

  1. Inflammation af det genitourinære system.
  2. Forstyrrelse af fordøjelseskanalen.
  3. Tumorer i bækkenorganerne.

Specielt skal du være opmærksom, hvis der ud over en stigning i underlivet fremkommer andre relaterede symptomer: kvalme, opkastning, feber, hyppig vandladning, smerte i den nedre del af peritoneum, intens udskrivning under menstruation.

Hans krop snakker til hver person og rapporterer problemer. Det er kun nødvendigt at lytte til ham. En forstørret mave er et af disse tegn.

Hvis der ikke er menstruation og graviditet, og symptomet ikke forlader, indikerer dette en patologisk proces.

Hovedproblemet er, at interne faktorer ikke er synlige for det normale øje. Du kan kun bygge antagelser.

Den nøjagtige årsag til, at oppustethed opstår under menstruation, kan kun bestemmes af en specialist. En kvinde bemærker kun eksterne ændringer. Dette er en stigning i underlivet og ekstra pund.

Hvad hvis graviditet

En sådan grund er ret reel. Nogle gange kan en graviditet, der er begyndt, forveksles med PMS. I denne periode producerer den kvindelige krop et hormon - progesteron.

Han forbereder reproduktive organer til at bære et barn. Ved forekomsten af ​​graviditet opstår der ændringer i kvinden.

Æggecellen kommer ind i livmoderen og slutter sig til væggen. På anden måde kaldes denne proces endometrium. Progesteron påvirker endometrium.

Det øger, får næringsstoffer og løsner. Dette medfører igen hævelse af livmoderens inderste foring, og maven begynder at vokse.

Hvad skal man gøre

Hvis der ikke er nogen tvivl om, at symptomet er forbundet med starten på menstruationen, findes der stadig nogle tips og løsninger. Først skal du se på din kost.

Hvis du spiser rigtigt, kan du løse mange problemer, og oppustethed er en af ​​dem.

På dette tidspunkt opbevares kroppen i væske for at kompensere for blodtab. Du bør begrænse dig til salt.

Når en person spiser salt mad, akkumuleres natrium i kroppen. Dette element forhindrer fjernelse af væske.

Sød anbefales også at begrænse. Sukker også, som salt, forårsager en ophobning af natrium inde og øger også glukoseniveauerne. Dråber kan kun undgås ved at reducere forbruget af begge dele.

For at kroppen ikke oplever mangel på væske og ikke akkumulerer det, skal du hele tiden drikke ferskvand. Det anbefales at drikke mindst 2 liter.

Dette vil hjælpe med at holde dine væsker opdateret, eliminere toksiner og god fordøjelse. Replenish kropsvæsker vil også tillade rå grøntsager og frugter.

Drikke ikke kaffe eller sort te. Disse drikkevarer indeholder koffein, som forårsager oppustethed. Kaffe øger surheden i kroppen, hvilket betyder, at der kan være et andet problem - gastrit eller et sår.

Hvad kan man ikke gøre under menstruation? Under forbuddet skal du lægge alkohol. Sådanne drikkevarer giver øget gas og trækker smerte i bunden.

Mejeriprodukter på samme måde kan påvirke kvinders tilstand i løbet af ICP-perioden.

For god fordøjelse har du brug for fiber. Det findes i kål, greens, bælgfrugter, klid, bær og svampe. Skarpt indtaste dem i kosten er ikke rådgivet.

Det er nødvendigt at gradvist øge den daglige dosis. 25 gram pr. Dag anses for normal under menstruation.

Traditionel medicin anbefaler at tilberede specielle bouillon til denne periode. Velegnet infusioner fra:

Velvære er muligt, hvis du følger enkle retningslinjer, som er blevet dannet gennem hele livet.

Hvis en kvinde ønsker at reducere følelsen af ​​ubehag, så skal du lave dig en passende dagbehandling med den rigtige kost.

Godt hjælp til at klare de ubehagelige symptomer på en tur i frisk luft. Særligt effektiv vil gå om aftenen.

konklusion

Kendskabet til organismen kommer med erfaring. I en ung alder lærer en kvinde kun at forstå sig selv. Over tid vil det være klart, hvad fysiologiens naturlige udtryk er. Hvad skal man gøre med oppustethed?

Hvis dette problem forårsager ubehag, så kan du finde en løsning og tage nogle foranstaltninger som en forebyggende foranstaltning.

Ofte forårsager dannelsen af ​​gas unormal tarmfunktion, som krænker frigivelsen af ​​hormoner. For at undgå dette skal du overvåge din kost og reducere belastningen på organerne i mave-tarmkanalen.

Abdominal oppustning med menstruationer: 7 måder at klare en ubehagelig følelse på

Mange kvinder oplever oppustethed før eller under menstruation. Kan visse livsstilsændringer hjælpe med til at klare denne ubehagelige fornemmelse?

Hævelse under menstruation forårsager ikke kun ubehag, men forkæler også stemningen. På sådanne øjeblikke er der en følelse af tunghed i maven, og nogle gange ser det ud til, at du har vundet vægt. Heldigvis kan nogle ændringer i livsstil reducere disse symptomer.

Hvad er oppustethed under menstruation?

Abdominal oppustethed under menstruation er en tilstand, hvor kvindens underliv, før eller under menstruation, bliver tung og oppustet. Hævelse betragtes også som et af flere symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS), som kan forekomme 1-2 uger før menstruationen begynder. Ud over opblødning omfatter PMS symptomer:

  • Humørsvingninger
  • træthed
  • kramper
  • acne
  • Mad traktion
  • Bryst hævelse
  • hovedpine
  • hævelser

Ifølge American College of Obstetricians og Gynækologer oplever op til 85 procent af kvinder PMS symptomer.

Hvad forårsager oppustethed?

Hævelse før og under menstruation kan være et resultat af ændringer i niveauerne af kønshormoner progesteron og østrogen. Ca. en uge før menstruationens begyndelse hos kvinder falder niveauet af hormonprogesteronet. At reducere niveauet af progesteron fører til det faktum, at livmoderen frigives fra endometriumet, hvilket forårsager menstruationsblødning.

Undersøgelser viser, at ændringer i progesteron og østrogenniveauer ikke blot forårsager menstruationsblødning, men også medfører, at kroppen holder mere vand og salt. Kroppens celler er fyldt med vand og forårsager oppustethed.

En undersøgelse udført i 2011 viste, at det er på menstruations første dag, at vandets vand akkumulerer mest vand og en svulm sveller stærkere.

Hvordan lette opblødning?

Der er måder at reducere vandretention, hvilket igen vil hjælpe med at lette symptomerne på oppustethed under menstruation:

Undgå salt mad

Salt øger mængden af ​​vand, som menneskekroppen akkumulerer. At nægte salt mad hjælper med at løse dette problem.

American Heart Association anbefaler, at folk begrænser saltindtag til 1500 mg om dagen. Mange forarbejdede fødevarer indeholder salt, så madlavning derhjemme ved hjælp af kun friske ingredienser er en måde at undgå overskydende salt.

Spis kaliumrige fødevarer

Undersøgelser viser, at kalium reducerer natrium og øger urinproduktionen. Kalium hjælper således med at reducere vandretention og klare opblødning.

Kaliumrige fødevarer, der er værd at forbruge for at undgå opblødning omfatter:

  • Mørke bladgrønne som spinat
  • yams
  • bananer
  • avocado
  • tomater

Prøv diuretika

Diuretiske produkter øger urinproduktionen. Denne proces hjælper kroppen med at fjerne overskydende vand. Mange produkter har naturlige diuretiske egenskaber, for eksempel:

Diuretika er også tilgængelig i pilleform. Lægen kan ordinere dem, hvis menstruationen ledsages af ubehagelige fornemmelser, og hjemmeprocedurer hjælper ikke.

Drik rigeligt med vand

Der er information om, at vand forbedrer nyrefunktionen. Det skal dog bemærkes, at der for øjeblikket ikke findes videnskabeligt bevis for at understøtte disse data, men det er stadig et forsøg værd. Vand vil under alle omstændigheder forbedre dit velvære.

Undgå raffinerede kulhydrater

Raffinerede kulhydrater, såsom hvidt mel og forarbejdede sukkerarter, forårsager spring i blodsukker. Dette øger niveauet af insulin i blodet, hvilket får nyrerne til at beholde mere salt.

Forhøjede natriumniveauer fører til vandretention, så vi anbefaler ikke at spise raffinerede kulhydrater under menstruation.

Vær aktiv

En 2013-undersøgelse viste, at regelmæssig motion forbedrer PMS-symptomer. Da oppustethed er et symptom på PMS, vil regelmæssig motion hjælpe med at reducere det.

For at forblive sund, skal folk stræbe efter at udføre 2,5 timers moderat træning om ugen.

Tal med din læge om p-piller.

En undersøgelse udført i 2008 tyder på, at p-piller fjerner oppustethed under menstruation. Dog rapporterede nogle kvinder den modsatte virkning.

Effekten af ​​p-piller for hver kvinde kan individualiseres, så det er bedst at diskutere de mulige muligheder hos din læge og prøve flere forskellige former for præventionsmidler for at se, hvilken som er bedst til at lindre PMS.

Hvornår skal jeg se læge?

For de fleste kvinder giver oppustethed en vis mængde ubehag, men forhindrer dem ikke i at udføre deres daglige pligter. Men hvis oppustethed påvirker en kvindes daglige liv, er det værd at tale med din læge. Desuden er det også værd at konsultere en læge, efter at den månedlige hævelse ikke overstiger det, da det kan indikere mere alvorlige sygdomme.

Hvorfor maven under menstruation kan svulme

Månedlig menstruation er en proces, der bekræfter, at det kvindelige reproduktive system fungerer uden fejl. Men ofte ledsages han af, at kvinden selv føler sig utilpas. Abdominal oppustethed under menstruationen og før de skulle opstå kan være direkte relateret til ægløsningsprocessen, eller kritiske dage er en slags katalysator for den virkelige grund til, at maven begynder at svulme i menstruationsperioden.

Fysiologiske årsager til oppustethed i menstruation

I de fleste tilfælde er abdominal distension med PMS ikke en patologi og er et af de symptomer, der forekommer før menstruationen.

I løbet af denne periode øges mængden af ​​progesteronhormon til befrugtning i en kvindes krop. Dets handling er også rettet mod at sikre komfortable forhold i moderens livmoder til det potentielle foster. Progesteron slapper af i livmoderen, og dets indre lag - endometriumet - fortykker, hvilket resulterer i en svagt sveltet mave.

Hvis undfangelsen ikke forekommer, falder mængden af ​​progesteron i kroppen igen inden for få dage, og effekten af ​​svulmet mave forsvinder.

Men der er andre grunde til, at nogle kvinder udvikler oppustethed under menstruation og før menstruation. De fleste af dem er også forbundet med virkningerne af sex hormoner på forskellige systemer i kroppen.

Andre grunde

Det sker, at abdominalområdet kan blive hævet både før ægløsning og under det. På mange måder afhænger opblødning under menstruation af kendetegnene for en bestemt kvinde.

Hvad er årsagen til denne tilstand:

  • på grund af karakteren af ​​tarmmotilitet
  • på grund af udseende af puffiness;
  • i løbet af ægløsningstiden;
  • under graviditeten
  • i dannelsen af ​​livmoderfibre.

Når præmenstruelt syndrom ledsages af en oppustet mave, og samtidig diarré, forstoppelse eller flatulens opstår, kan dette skyldes de personlige karakteristika af tarmmotiliteten. Sommetider er betingelsen forårsaget af, at kvindens appetit før menstruationsperioden øges dramatisk, den sædvanlige kostændring ændres, og fordøjelsessystemet klare ikke belastningen.

I nogle, tarmene, som livmoderen, slapper af under indflydelse af progesteron.

En puffy mave kan være forårsaget af overdreven væske i kroppen. På samme tid er lemmerne også udsat for hævelse, i det omfang fingrene svulmer meget. Du bør ikke være bange for det. Før menstruation opsamler kroppen sædvanligvis vand i cellerne og i det intercellulære rum, som vil forlade det med menstruation, og en ny vil blive produceret i stedet. Desuden, hvis blødningen ikke fylder væsken, er det fyldt med alvorlige konsekvenser for kroppen.

Vandretention forårsager et øget niveau af hormoner: østrogen, progesteron og prolaktin. De fremkalder ophobning af natrium, hvilket nedsætter udskillelsen af ​​vand fra vævene. Et hormon vasopressin sænker urinen.

Det er på grund af væskens ophobning hos nogle kvinder, der er et regelmæssigt vægtstigning i perioden med kritiske dage. Du bør ikke være særlig opmærksom på dette, da de med udledning af vand forlader ekstra pund.

For at undgå ophobning af store mængder vand og bidrage til fornyelsen i kroppen, er det ikke nødvendigt at begrænse drikken. Tværtimod er det bedre at regelmæssigt forsyne kroppen med ferskvand, så det ikke mærker mangel på det.

Abdominal afstand i midten af ​​menstruationscyklus er sandsynligvis forbundet med ovulationsprocessen. Sommetider følte man samtidig den såkaldte ovulatoriske smerte, ubehagelig, men tolerabel. Deres årsag er bruddet af follikelens væg, hvorfra ægget kommer ud (dette er ægløsning). Når det kan være en lille træk effekt.

Hvis en kvinde observerer en oppustethed, og der ikke er nogen menstruation, kan dette tyde på, at hun er gravid.

Og hvis der også observeres hævelse af andre dele af kroppen, især brystkirtlerne, er det tid til at gå til apoteket for en test. Nogle tests kan vise resultatet så tidligt som 8 dage efter den påtænkte opfattelse. Imidlertid er testen ikke i stand til at se for eksempel en ektopisk graviditet. For at gøre dette skal du passere en ultralyd.

Hvis samtidig med andre symptomer i underlivet, vil kvinder, der planlægger at genopbygge familien, have smertefulde fornemmelser, der giver smerte, rådes til at skynde sig til gynækologen. Sådanne manifestationer forekommer med muligheden for spontan abort.

Ud over naturlige årsager kan maven før menstruation svulme på grund af forekomsten af ​​tumorer. Ofte viser det sig livmoderfibre. Det faktum, at abdominal oppustethed under menstruation er forårsaget af patologiske processer, er indikeret ved de ledsagende symptomer: smerte, kvalme, feber, vedvarende ødem, opkastning. Når de vises, skal du konsultere en læge.

Hvad skal man gøre, når opblussen før menstruation

Hvad skal man gøre hvis i midten af ​​cyklen eller før den månedlige hævede mave? For det første skal du være opmærksom på, hvilken slags mad der kommer ind i kroppen og justere ernæring.

For det andet er det vigtigt at reducere saltindtaget. Hvis der er meget salt, vil kroppen akkumulere mere natrium, hvilket forsinker udledning af overskydende væske fra kroppen, hvilket fører til opblødning. Der skal ikke kun tages hensyn til mængden af ​​salt tilsat under tilberedningen, men også til færdige produkter, der kan indeholde store mængder af dette stof.

Det er værd at begrænse den søde, som kvinder ofte trækker i deres perioder. Sukker øger blodglukoseniveauerne og forårsager også natrium at akkumulere. Selv hvis der er mindre salt, men ikke reducerer brugen af ​​sukker, vil effekten af ​​en oppustet mave ikke forsvinde.

Samtidig er det muligt og nødvendigt at drikke mere rent ferskvand. Per dag er det ønskeligt at bruge 2-3 liter af det. Vand vil ikke kun hjælpe med at fremskynde processen med fornyelse af væske akkumuleret i kroppen, men også fjerne toksiner og bidrage til at forbedre fordøjelsen. Du kan også forbruge den nødvendige væske ved at tilføje en stor mængde rå frugt og grøntsager til din kost.

Samtidig bruges drikkevarer, der indeholder en stor mængde koffein, såsom kaffe og sort te, bedst muligt.

Udover det faktum, at koffein selv får maven til at svulme, kan kaffe, som er en sur drik, fremkalde en anden sygdom, der fører til hævelse - gastritis.

Alkoholholdige drikkevarer er også bedre at udelukke. Under menstruation bidrager alkohol til ophobning af gas i maven, undertiden under træning af underlivet. Flatulens kan forekomme, og hvis der er mange mejeriprodukter under PMS.

For at forbedre fordøjelsen skal du tilføje fødevarer, der indeholder fibre: kål, klid, svampe, bær, belgfrugter og grøntsager. De skal introduceres gradvist og bringes til normal 25 gram pr. Dag for menstruationsperioden.

Forøgelse i kosten bør være antallet af produkter, der indeholder vitaminer og mineraler, som er nyttige for en kvinde i løbet af sin periode: E og A, B-vitaminer, kalium, calcium, magnesium og zink, som lindrer symptomerne på præmenstruelt syndrom.

Folkerecept til opblødning i perioder anbefales at drikke en afkogning af kamille, lingonbær og tranebær, mintete. Tranebær og lingonbær anses generelt for at være gode diuretika, hvilket bidrager til fjernelse af overskydende væske.

For at føle sig godt under menstruationen er det bedre at bruge princippet om fraktioneret ernæring: der er ofte, men i små portioner. Så kroppen vil være lettere at klare processen med at fordøje mad, desuden vil niveauet af glukose i blodet falde.

Det er muligt at reducere maven, der er blevet hævet i kritiske dage ved fysisk anstrengelse. Øvelser hjælper med at fremskynde udskillelsen af ​​gasser. Du kan erstatte dem med lange gåture i frisk luft, for eksempel inden sengetid.

Men hvis der i menstruationsperioden opstår smertefulde fornemmelser regelmæssigt, er maven hård og opblæst, andre ubehagelige symptomer vises som svimmelhed, kvalme og andre, det er bedre at søge hjælp fra læger. Kvinder, der har PMS-symptomer, er særligt akut, kan ordineres en særlig hormonbehandling. Det stabiliserer virkningerne af progesteron, østrogen og prolactin på kroppen.

konklusion

Abdominal oppustethed under menstruation er et naturligt fænomen forbundet med ændringer i hormonniveauer i denne periode. De fører til blødgøring af livmoderen og tarmens muskelvæv. Sidstnævnte arbejde kan blive en uafhængig årsag til den opblødte mave på grund af dårlig fordøjelse og gasakkumulering. Udseendet af denne effekt kan føre til selve ægløsningsprocessen. Udseende af ødem betragtes også som normalt, hvilket skyldes den midlertidige akkumulering af væske af kroppen, der opstår på tærsklen til kritiske dage.

En oppustet mave kan indikere graviditet eller en neoplasma i livmoderen. I tilfælde af forsinket månedlig eller alvorlig mavesmerter, skal du konsultere en gynækolog for at få hjælp til at finde ud af, hvorfor dette sker.