Hvad er kvindelig ICP?

- humørsvingninger (fra alvorlig irritabilitet til dyb depression);
- konstant følelse af sult;
- lyst til at blive fuld
- hovedpine og lavere mavesmerter
- kvalme;
- akne;
- hævelse og øget følsomhed hos brystkirtlen;
- hyppige kulderystelser;
- undertiden stiger kropstemperaturen, smerter i hjertet, ryggen, leddene kan forekomme;
- angst angst;
- problemer med at urinere
- søvnløshed;

På grund af det enorme antal symptomer har forskere endnu ikke nøjagtigt etableret årsagerne til kvindelig PMS, men det antages, at dette skyldes stigningen i hormoner i kroppen. I denne henseende er der flere måder, der kan hjælpe en kvinde med at håndtere PMS.

1. Præceptive piller. De indeholder allerede kvindelige kønshormoner, så kroppen holder op med at producere sin egen. Og da der ikke er hormoner, er der ingen PMS. Piller bør dog anvendes med forsigtighed: hormonbalancen forstyrres af deres konstante brug.

2. Korrekt ernæring. Den kvindelige hormonelle baggrund afhænger stort set af ham. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at reducere ICP:
- inkludere i din kost nøtter, frø og havfisk af fedtstoffer sorter, stofferne indeholdt i disse produkter vil hjælpe kroppen med at opretholde hormonbalancen;
- minimere saltindtag
- forsøge at opgive alkohol og koffein, da dette fremkalder irritabilitet og depression;

3. Sportsaktiviteter. Når PMS ikke glemmer at motionere, vil det hjælpe med at lette din tilstand, da det øger blodets niveauer af hormoner af lykke - endorfiner. Derfor gå ind for fitness, svømning, løbe på ski om vinteren, gå skøjteløb - det vil helt sikkert hjælpe!

Hvis du følger disse tips, så vil du, hvis du ikke engang slipper af, så kraftigt reducere de ubehagelige og smertefulde fornemmelser i perioden med kvindelig ICP. Vær ikke nervøs - den vigtigste regel på sådanne dage! Begræns mængden af ​​stress i dit liv, og alt vil være fint!

Symptomer, årsager og behandling af smertefuldt PMS hos kvinder

Ifølge statistikken betyder, hvad PMS betyder, at mere end 80% af alle piger og kvinder i verden ved. Den mest almindelige manifestation af syndromet forekommer i aldersgruppen fra 20 til 40 år. I sjældne tilfælde manifesterer forløberne af menstruation sig i en alvorlig form, derfor er repræsentanterne for det svagere køn normalt ikke vendt til gynækologen med klager. Men forværrer symptomerne fra måned til måned, får du råd til din læge, fordi det kan være tegn på sundhedsmæssige problemer.

Teori om forekomst

Specialister inden for medicin har i lang tid gennemført forskning, der ikke kunne hjælpe med at identificere årsagen til præmenstruelt syndrom. Der er mange teorier om dets forekomst. Blandt dem er:

  1. Hormon.
  2. Overtrædelse af vand-saltbalance.
  3. Psykosomatiske.
  4. Allergisk reaktion på endogent progesteron.

Hvis du tror på hormonteorien, er manifestationen af ​​tegn på præmenstruationsperioden på grund af ændringer i niveauet af kønshormoner i blodet af kvinder i anden fase af cyklussen. For kroppens normale funktion har patienten en stabil hormonel baggrund, som omfatter:

  1. Androgener. De har indflydelse på seksuel lyst, øger effektiviteten og giver energi.
  2. Østrogener. Bidrage til forbedring af mental og fysisk tilstand, kreativitet, tone, læring og hurtighed for assimilering af information.
  3. Progesteron. Det har en beroligende effekt. Kan forårsage depressive symptomer i anden halvdel af menstruationscyklussen.

Efter ægløsning er det i den anden fase af cyklussen hormonelle ændringer der opstår i den kvindelige krop. Derfor tror teoriens tilhængere, at årsagen til PMS er den forkerte reaktion i hjernen, som er ansvarlig for at ændre følelsesmæssig stemning og adfærd, til naturlige ændringer i koncentrationen af ​​kønshormoner. Denne funktion er en arvelig disposition.

Somatiske og psyko-vegetative lidelser før begyndelsen af ​​kritiske dage opstår på grund af den ustabile tilstand af det endokrine system. Niveauet af hormoner, som kan være normalt, er ikke afgørende. Ansvarlig for at ændre stemning og adfærd er:

  1. Østrogen niveauer øges og progesteron falder. Ændringer i koncentrationen af ​​kønshormoner påvirker ødem som følge af væskeretention, følsomhed og brystforstørrelse, aggressivitet og tårefølelse og lidelser i kardiovaskulærsystemet.
  2. Hyperuptake af prolaktin. Opbevarer ikke blot væske, men også natrium.
  3. Overskydende prostaglandin. Fører til vaskulære lidelser, migræne, hovedpine og fordøjelsesbesvær.

Egenskaber og trin

Som regel øges risikoen for PMS-gevinst, som i oversættelsen betyder præmenstruelt syndrom, kun i løbet af årene. Fremkomsten af ​​syndrom hos en beboer i store byer er mere modtagelig end landdistrikterne. Ca. 90% af de modne piger bemærker en række mindre ændringer i deres krop og krop. De begynder at dukke op før begyndelsen af ​​kritiske dage. Dette sker normalt 7-10 dage før blødningens begyndelse.

I nogle forekommer symptomerne i en svag form uden at påvirke det sædvanlige liv. Nem flow af PMS kræver ikke læges intervention og receptbehandling. Andre tolererer næppe de symptomer, der opstår, som er alvorlige. En sådan betingelse kræver obligatorisk behandling i en medicinsk institution for faglig bistand. Det cykliske træk ved starten af ​​en række symptomer gør det klart, at dette er PMS og ikke en slags sygdom.

Alvorlige fænomener i den fysiske og følelsesmæssige tilstand af kvinder, som observeres før menstruationens indtræden, stopper straks med begyndelsen af ​​blodudladning. Hvis ubehagelige symptomer vedvarer i hele menstruationscyklussen, skal du kontakte en gynækolog. Faktum er, at dette kan være tegn på alvorlig patologi i reproduktionssystemet. I tilfælde af alvorlig følelsesmæssig tilstand anbefales det at kontakte en psykoterapeut.

Eksperter deler PMS i 3 faser:

  1. Kompenseret. Symptomer på syndromet forekommer lidt. De passerer umiddelbart efter menstruationens begyndelse. Med aldersrelaterede ændringer i en kvindes krop forværres situationen ikke.
  2. Subcompensated. Symptomatologi har en udtalt natur. Hun har en stærk indflydelse på kvindernes præstationer og produktivitet. Med alderen øges sværhedsgraden af ​​PMS kun.
  3. Dekompenseret. Denne fase er præget af en alvorlig manifestation af tegn på kritiske dage. Derudover kan postmenstrualsyndrom forekomme.

I de fleste tilfælde betragtes PMS som et naturligt fænomen, så kvinder klager ikke på deres læge. Følelser før menstruation og i begyndelsen af ​​graviditeten er meget ens, så piger forvirrer ofte dem. Alvorlig smerte og uvilje til at gå på hospitalet tvinger dem til ikke kun at tage smertestillende midler, men også antidepressiva uden at konsultere en specialist. Lægemidler af en sådan gruppe hjælper virkelig med at lindre smerter, men uden den nødvendige behandling kan PMS gå ind i et mere alvorligt stadium - dekompenseret.

Manifestationen af ​​tegn på præmenstruelt syndrom fanger alle systemer i en kvindes krop, derfor er de ofte forvekslet med andre sygdoms forløb. Dette fører til, at piger søger hjælp fra de forkerte specialister, for eksempel en neurolog eller terapeut, og modtager ikke ordentlig behandling. Forstå den præcise årsag til forringelsen kan kun være en professionel inspektion og en fuld undersøgelse.

Symptomer på manifestation

Hver kvinde har PMS på sin egen måde. Dette skyldes, at enhver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Symptomer på præmenstruelt syndrom er opdelt i følgende grupper:

  1. Vegetativ. Blodtryk spring, opkastning, svær hovedpine, kvalme, takykardi, svimmelhed og smerte i hjerteområdet.
  2. Neuro-psykisk. Depression, tårefuldhed, aggression og irritabilitet.
  3. Metabolisk og endokrin. Ødem, feber, kulderystelser, ømhed på brystet, flatulens, kløe, tørst, åndenød, sløret syn, tab af hukommelse.

Tilstandsbetinget præmenstruelt syndrom er opdelt i flere former, men samtidig forekommer symptomerne ikke isoleret, men i kombination. Således i en deprimeret tilstand er smertetærsklen for en kvinde væsentligt reduceret, og hun begynder at føle kramper og smerter stærkere.

ICP Forms:

  1. Neuropsykiatrisk. Panikanfald, længsel, angst, depression, depression, frygt, opmærksomhedstab, nedsat hukommelse, søvnløshed, samt irritabilitet, humørsvingninger og aggression.
  2. Krizovoe. Det er karakteriseret ved takykardi, smerte i hjertet, hyppig vandladning, panik, mave i tarmkanalen.
  3. Atypisk. Temperaturen kan stige til 37,7, opkastning og allergi forekommer.
  4. Ødematøs. Tørster og kløe vises, arme, ben og ansigtssvulm, vægtstigninger, forstoppelse eller diarré, og ledsmerter observeres.
  5. Cephalgic. Manifestet af migræne, kvalme, følsomhed overfor stærke lugte og lyde, kan hypertension forværres.

Kvinder oftest inden starten af ​​menstruationen lider af irritabilitet, smerter i brystkirtlerne, abdominal afstand, tårefuldhed, hovedpine og puffiness. Svaghed, mavesmerter, svimmelhed, kvalme, opkastning og vægtøgning er meget mindre almindelige.

Det er værd at huske, at PMS er i stand til at forværre de følgende sygdomme:

  • migræne;
  • anæmi;
  • epilepsi;
  • kronisk træthed
  • astma;
  • inflammatoriske processer i reproduktionssystemet;
  • irriteret tarm;
  • allergiske reaktioner.

Fælles årsager

Der er mange faktorer, som kan påvirke udviklingen af ​​ICP. Desværre har gynækologer og endokrinologer ikke været i stand til at komme til en fælles mening. Fælles årsager til ubehagelige symptomer omfatter:

  1. Mindsket serotoninkoncentration. Manglende hormon af glæde fører til den mentale manifestation af tegn på PMS. Der er tårefuldhed, sorg, tristhed, depression og længsel.
  2. Manglende B-vitaminer. I denne henseende er der skarpe humørsvingninger, konstant træthed, væskeretention, ømhed i brystet.
  3. Magnesiummangel. Ledsaget af takykardi, smerter i hovedet og lyst til at spise chokolade.
  4. Rygning. Ifølge statistikker er kvinder med dårlige vaner mere tilbøjelige til at lide af præmenstruelt syndrom.
  5. Overvægt. Fuld damer, hvis body mass index er over 30, er tilbøjelige til PMS manifestationer 3 gange mere.
  6. Arvelig disposition
  7. Konsekvenser af abort, alvorlig fødsel, kirurgiske indgreb i reproduktionssystemet, alvorlige belastninger og infektioner.

Forskelle fra graviditet

Nogle tegn på PMS svarer meget til de første symptomer på graviditet, der opstår før forsinkelsen. Faktum er, at siden konception i blodet af kvinder øger niveauet af kønshormon progesteron. Den samme proces observeres før menstruationens begyndelse. Derfor er disse stater forvirret. Lignende symptomer:

  • hurtig træthed
  • rygsmerter
  • øget følsomhed og hævelse af brystkirtlen;
  • humørsvingninger;
  • irritabilitet;
  • opkastning;
  • kvalme.

Gætte over årsagerne til ubehagelige symptomer, det anbefales at sammenligne deres karakter. Så med PMS går ubehag i brystet væk med menstruationens indtræden, og under graviditeten fortsætter det med at forstyrre til helt enden. I en interessant position er pigerne iboende lyst til at spise uspiselige ting, drikke øl med saltet fisk. Derudover har de en akut lugtesans, og de begynder at blive syge af de sædvanlige lugte. Syndromet synes også at være følsomt over for aromaer, men der er ingen særlige spisevaner, det øger bare appetitten.

Hvad angår rygsmerter, er gravide ikke altid i begyndelsen af ​​begrebet, de er bekymrede. Træthed forekommer allerede med 4 ugers svangerskab. Det er så, at toksikoen opstår. På samme tid kan maven lidt slagte, men det varer ikke lang tid.

Før menstruation begynder ryggen at gøre ondt, enten umiddelbart efter ægløsning eller flere dage før afgangens start. Nedre abdominalt ubehag er langt fra almindeligt, da dette symptom er meget individuel. Hyppig vandladning kan ikke være en forløber for kritiske dage. Men kvalme og selv opkast er ret almindelige.

Det er selvfølgelig svært at bestemme, hvad der sker i kroppen. Ofte på et meget tidligt tidspunkt, når et nyt liv bare bliver født, er det umuligt, selv for en erfaren gynækolog at undersøge graviditeten, når den ses i stolen. I sådanne tilfælde foreskriver han en ultralydscanning for mere præcis testning. Hvis det ikke er muligt at besøge en specialist, anbefales det at vente på forsinkelsen og udføre en graviditetstest eller gennemføre en blodprøve for hCG.

Diagnostiske metoder

Husk datoen for begyndelsen og slutningen af ​​menstruationen er ikke let, det er hurtigt glemt. For at lette opgaven anbefales det at holde en dagbog eller en kalender, hvor du ikke kun må registrere dine perioder, men også basale temperaturindikatorer, symptomer og vægtændringer. Denne tilgang bør følges i 2-3 cyklusser for at forenkle diagnosen og behandlingen af ​​PMS.

For at bestemme sværhedsgraden af ​​præmenstrualperioden kan varigheden af ​​tegnene og deres intensitet være:

  1. Nem flow. Der er maksimalt 4 symptomer på svag sværhedsgrad eller 2 tegn på stærk.
  2. Tung form. 2 til 5 intense symptomer. Hun er også diagnosticeret, hvis mindst et tegn berøver en kvinde af hendes evne til at arbejde.

Cyclicity skelner mellem PMS fra patologiske manifestationer af andre sygdomme i reproduktionssystemet. Tilstanden forværres i 2 - 10 dage før månedligt. Ubehagelige symptomer forsvinder ikke altid med blødningen. Ofte strømmer de ind i menstruations migræne eller smertefulde kritiske dage. Du kan skelne PMS fra patologi ved hjælp af følgende funktioner:

  1. Hvis en pige føles godt i første halvdel af cyklen, er sygdomme som fibrocystisk mastopati, neurose og depression udelukket.
  2. Endometriose, dysmenorré og kronisk endometritis manifesteres ved intermenstruelle blodige sekretioner og smerter ved cyklusens afslutning.

Gynækologer til at fastslå graden af ​​præmånedersyndrom, udføre hormonanalyse for progesteron, prolactin og østradiol. Desuden foreskriver specialisten en yderligere undersøgelse af patienten. Afhængig af klagerne kan følgende procedurer foreskrives for hende:

  1. MR eller computertomografi for at udelukke hjerneabnormiteter, der er foreskrevet for støj i ørerne, besvimelse, svimmelhed, sløret syn og migræne.
  2. EEG i kroniske neuropsykiatriske sygdomme for at udelukke epilepsi.
  3. Undersøgelse af nyrerne for hyppigt ødem og en stigning i vandladning.
  4. Mammografi og bryst ultralyd med svær smerte og overfølsomhed hos brystkirtlerne.

Neurologer, psykiatere, endokrinologer, terapeuter og kardiologer er også involveret i diagnosticering af patienter, der lider af alvorlig ICP.

Terapeutiske tilgange

Forbedring af trivsel kan kun opnås ved kompleks behandling af præmenstruelt syndrom. Det vælges individuelt for en række parametre. Så for kurset, form og symptomer på PMS, kan en kvinde ordineres som følger:

  1. Med pludselige ændringer i humør, udseendet af irritabilitet og depressive tilstande, er psykoterapi foreskrevet. Eksperter udøver psyko-følelsesmæssig afslapning, adfærdsmetoder og udnævnelse af beroligende midler.
  2. Ibuprofen, Ketanov og Nimesulide bruges til hurtigt at lindre hovedpine og ubehag i underlivet eller underkroppen.
  3. Diuretiske midler hjælper med at fjerne tilbageholdt væske fra kroppen.
  4. Efter de specielle test begynder at behandle symptomerne på hormonelle lægemidler. Fra den 16. til den 25. dag af cyklussen tages progestogener som Medroxyprogesteron og Duphaston.
  5. Antidepressiva vil hjælpe med at slippe af med aggression, angst og nervøsitet. Du kan kun tage dem efter rådgivning med en specialist. Læger ordinerer oftest Tazepam, Amitriptylin, Prozac, Rudotel, Sertralin og Sonapaks. Tag pillerne skal være 2 dage efter symptombetændelsen i anden halvdel af menstruationscyklussen.
  6. Hvis PMS observeres i cephalgisk eller krisesform, er Parlodel ordineret. Tag det også brug for efter ægløsning.
  7. Ved forhøjede niveauer af serotonin og histamin i blodet er antihistaminer fortrykt et par dage før udseendet af ubehagelige symptomer.
  8. Det er muligt at forbedre blodcirkulationen ved hjælp af Aminolon, Grandaxin og Nootropin. Tag disse stoffer skal være inden for 2-3 uger.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis PMS ikke tillader dig at leve i fred, fratage dig din arbejdskapacitet, så kan du selvfølgelig ikke komme uden behandling. Men det er nogle gange ikke nok. Efter at have gennemført behandlingsforløbet er det vigtigt, at du følger visse forebyggende foranstaltninger. Disse omfatter:

  1. Sund søvn. Behov for at sove mindst 8 timer. Utilstrækkelig resten af ​​kroppen fører til angst, irritabilitet og aggression. Derudover kan det påvirke immunsystemet negativt. Med regelmæssig søvnløshed anbefales det at engagere sig i åndedrætsøvelser og gå mere.
  2. Aromaterapi. Sammensætninger af aromatiske olier hjælper godt fra svære symptomer. Du kan bruge rose, geranium og salvie. De har en positiv effekt på menstruationscyklussen og normaliserer den. At lindre kramper hjælper basilikum og lavendel. Men du kan forbedre dit humør ved hjælp af bergamot og enebær. Før du bruger urter er det vigtigt at sikre, at de ikke er allergiske.
  3. Fysisk aktivitet Regelmæssig vandreture, yoga, jogging, kropsbøjning, pilates og dans viste gode resultater for at forhindre ubehagelige PMS-manifestationer. Derudover forbedrer træningen humør.
  4. Modtagelse af magnesium og B-vitaminer giver dig mulighed for at klare kardiovaskulære problemer, søvnløshed, irritabilitet, træthed og angst.
  5. Den rigtige kost. Det er nødvendigt at spise flere grøntsager og frugter samt produkter med calcium og fiber. Det anbefales at midlertidigt forlade chokolade, sodavand og kaffe, fordi de indeholder koffein, hvilket kun forværrer angst, irritabilitet og humørsvingninger. Derudover er det nødvendigt at begrænse modtagelsen af ​​oksekød.
  6. At have sex hjælper med at slippe af med stress, problemer med søvn, og styrker også immunsystemet.
  7. Naturlige lægemidler. Aftenprimrose hjælper med hovedpine, Vitex lindrer følsomheden i brystkirtlerne, og St. John's wort fører seksuel lyst til normal og reducerer træthed.

En afbalanceret kost, der tager vitaminer og mineraler, fysisk aktivitet, har sex- og lydsøvn, giver positivt humør og velvære, som fortsætter selv før menstruationstiden begynder.

Præmenstruelt syndrom

Premenstruelt syndrom - cyklisk tilbagevendende symptomkompleks, observeret i anden halvdel af menstruationscyklussen (3-12 dage før menstruation). Det har et individuel kursus, der kan karakteriseres af hovedpine, alvorlig irritabilitet eller depression, tårefølelse, kvalme, opkastning, kløe, hævelse, smerter i maven og i hjertet af hjertet, hjerteanfald osv. Ødem, hududslæt, flatulens, smertefuldt bryst engorgement. I alvorlige tilfælde kan neurose udvikle sig.

Præmenstruelt syndrom

Premenstruelt syndrom, eller PMS, kaldes vegetovaskulære, neuropsykiatriske og metaboliske endokrine lidelser, der opstår under menstruationscyklussen (normalt i anden fase). Synonymerne af denne tilstand, der findes i litteraturen, er begreberne "præmenstruel sygdom", "præmenstruelt spændingssyndrom", "cyklisk sygdom". Hver anden kvinde i alderen efter 30 år er bekendt med præmenstruelt syndrom, denne tilstand er mindre almindelig hos kvinder under 30 år - i 20% af tilfældene. Desuden er manifestationerne af præmenstruelt syndrom som regel ledsagere af følelsesmæssigt ustabile, tynde, astheniske kropstype kvinder, ofte involveret i det intellektuelle aktivitetsområde.

Årsager til præmenstruelt syndrom

Hidtil kan gynækologi som videnskab ikke utvetydigt fortælle hvilke faktorer og årsager der ligger til grund for udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom. Det antages at bidrage til fremkomsten og mere alvorlige forløb af PMS tidligere oplevet stress, neuroinfektion, kirurgisk afslutning af graviditet (abort), skader og operationer samt forskellige gynækologiske og somatiske sygdomme, der skaber baggrunden for manifestationer af præmenstruelt syndrom.

Den mest almindelige er den opfattelse, at årsagerne til udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom er hormonelle udsving, der forekommer i den kvindelige krop under menstruationscyklussen. Disse observationer ligger til grund for hormonelle teorier om oprindelsen af ​​præmenstruelt syndrom.

En af teorierne betragtes som en grundlæggende årsag til præmenstruelt syndrom - en ændring i forholdet mellem hormoner af progesteron og østrogen i anden halvdel af menstruationscyklussen. Overdreven østrogenproduktion fører til væskeretention i væv, ødem, hævelse af brystkirtlerne, kardiovaskulære lidelser. Virkningen af ​​østrogener på hjernestrukturer forårsager neuro-følelsesmæssige lidelser - depression eller aggression, irritabilitet, tårefuldhed osv. En anden hormonelteori forbinder præmenstruelt syndrom med hypersekretion af hormonprolactin, hvilket forårsager vand- og natriumretention og ændringer i brystkirtlerne.

Udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom viser også en bestemt rolle som prostaglandiner - hormonlignende stoffer, der produceres i vævene i kroppen og involveret i reguleringen af ​​mange fysiologiske processer. Overskydende prostaglandiner forårsager migrænelignende hovedpine, fordøjelsesforstyrrelser, vegetative-vaskulære reaktioner.

Talrige andre teori betragtes som årsagerne til præmenstruelle syndrom lidelser vandig saltudveksling (teoretisk vand forgiftning), mangel på vitaminer (vitamin A, B6) og mikroelementer (calcium, magnesium, zink), en genetisk faktor, hypothalamus lidelser. En række forskere mener, at præmenstruelt syndrom skyldes en hel kompleks af årsager, der er individuelle i hvert klinisk tilfælde. Derfor har diagnosen præmenstruelt syndrom sine egne specifikationer og visse vanskeligheder.

Symptomer på præmenstruelt syndrom

Baseret på de førende symptomer, der ledsager præmenstruelt syndrom, er følgende former for lidelser kendetegnet: neuropsykiatrisk, cephalgisk, edematøs, skarp, atypisk. Ofte eksisterer disse former for præmenstruelt syndrom ikke isoleret, så PMS-behandling er normalt symptomatisk.

Til neuropsykisk form af præmenstruelt syndrom karakteriseret ved forstyrrelser i følelsesmæssige og nervøse områder: søvnløshed, svaghed, humør ustabilitet, irritabilitet, tearfulness, aggression, træthed, årsagsløse melankoli, depression (op til selvmordstanker), uberettiget angst, seksuel dysfunktion, auditive og olfaktoriske lidelser, svimmelhed. På baggrund af neuropsykiatriske lidelser er der også forstyrrelser i appetit, flatulens (abdominal distension), ømhed og indvinding af brystkirtlerne.

Det kliniske billede cephalgic form af præmenstruelt syndrom er førende vegetative-vaskulære og neurologiske symptomer: migræne hovedpine, diarre, hjertebanken, hjerte smerte, overfølsomhed for lyde og lugte, nervøsitet, søvnløshed. Karakteristisk er hovedpine, bankende i templerne, ledsaget af hævelse af øjenlågene, kvalme og opkastning. Den cephalgiske form af præmenstruelt syndrom udvikler sig ofte hos kvinder med historiehistorie, som har lidt hovedskader, neuroinfections og alvorlig stress. Af de relaterede patologier lider disse kvinder normalt af kardiovaskulær patologi, hypertension og gastrointestinale sygdomme.

I en edematøs form af præmenstruelt syndrom bliver interstitial væskeretention og den hermed forbundne hævelse af ansigt og ekstremiteter, vægtstigning, tørst og nedsat urinproduktion den førende manifestation. Derudover bemærkes brystforgiftning, kløende hud, fordøjelsesbesvær (flatulens, forstoppelse, diarré), hovedpine og ledsmerter mv.

Det kliniske forløb af præmenstruelt syndrom manifesterer sig i sympatiske adrenalkriser, der er kendetegnet ved angreb af forhøjet blodtryk, takykardi, hjertesmerter uden afvigelser på EKG, panikfrygt. I slutningen af ​​en krise følger der som regel rigeligt vandladning. Ofte udløses angreb af stress og overarbejde. Den kritiske form for præmenstruelt syndrom kan udvikle sig fra ubehandlede cephalgiske, neuropsykiatriske eller edematøse former og forekommer sædvanligvis efter 40 år. Sygdomme i hjertet, blodkarrene, nyrerne og fordøjelseskanalen tjener som baggrund for forekomsten af ​​den klare form for præmenstruelt syndrom.

Ved cykliske manifestationer atypiske præmenstruelt syndrom omfatter: feber (i den anden fase af cyklussen op til 37,5 ° C), hypersomni (søvnighed) oftalmoplegicheskuyu migræne (hovedpine med oculomotor forstyrrelser), allergisk reaktion (ulcerøs stomatitis og ulcerativ gingivitis, hvæsen syndrom, ukontrollabel opkastning, iridocyclitis, angioødem, etc.).

Ved bestemmelse af sværhedsgraden af ​​det præmenstruelle syndrom er antallet af symptomatiske manifestationer baseret på fremhævelse af den milde og svære form for præmenstruelt syndrom. En mild form for præmenstruelt syndrom manifesterer med 3-4 karakteristiske symptomer, der forekommer 2-10 dage før menstruationstiden eller 1-2 signifikante symptomer. I alvorligt præmenstruelt syndrom øges antallet af symptomer til 5-12, de optræder 3-14 dage før menstruationsstart. Samtidig udtrykkes alle eller flere symptomer signifikant.

Derudover er en indikator for alvorlige former for præmenstruelt syndrom altid et handicap uanset sværhedsgraden og antallet af andre manifestationer. Et fald i arbejdskapacitet registreres sædvanligvis i den neuropsykiatriske form af præmenstruelt syndrom.

Det er sædvanligt at skelne mellem tre faser i udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom:

  1. kompensationsstadiet - symptomerne forekommer i anden fase af menstruationscyklusen og passerer med menstruationens begyndelse; Forløbet af præmenstruelt syndrom udvikler sig ikke gennem årene
  2. stadium af subkompensation - antallet af symptomer øges, deres sværhedsgrad forværres, manifestationerne af PMS ledsager hele menstruationen; med alderen bliver forløbet af præmenstruelt syndrom tungere
  3. dekompensationstrin - tidlig start og forsinkelse af symptomerne på præmenstruelt syndrom med svage "lette" intervaller, alvorlig PMS.

Diagnose af præmenstruelt syndrom

Det vigtigste diagnostiske kriterium for præmenstruelt syndrom er cyklicalitet, den periodiske karakter af klager, der opstår på tærsklen til menstruation og deres forsvinden efter menstruation.

Diagnosen af ​​præmenstruelt syndrom kan laves på baggrund af følgende symptomer:

  • Tilfælde af aggression eller depression.
  • Følelsesmæssig ubalance: humørsvingninger, tårefuldhed, irritabilitet, konflikt.
  • Dårlig humør, følelse af melankoli og håbløshed.
  • Angst og angststilstand.
  • Mindsket følelsesmæssig tone og interesse for aktuelle begivenheder.
  • Øget træthed og svaghed.
  • Mindsket opmærksomhed, hukommelsestab.
  • Ændringer i appetit og smag præferencer, tegn på bulimi, vægtforøgelse.
  • Søvnløshed eller døsighed.
  • Brystsmerter, hævelse
  • Hovedpine, muskel- eller ledsmerter.
  • Forværring af kronisk ekstragenital patologi.

Den manifestation af fem af de ovennævnte symptomer med den obligatoriske tilstedeværelse af mindst en af ​​de første fire giver dig mulighed for at tale med selvtillid om præmenstruelt syndrom. En vigtig del af diagnosen er at holde en dagbog om selvobservation fra patienten, hvor hun skal notere alle forstyrrelser i hendes tilstand i 2-3 cykler.

Undersøgelsen af ​​hormoner i blodet (østradiol, progesteron og prolactin) giver dig mulighed for at etablere form for præmenstruelt syndrom. Det vides, at den edematøse form ledsages af et fald i niveauet af progesteron i anden halvdel af menstruationscyklussen. Cephalgiske, neuropsykiatriske og kriseformer af præmenstruelt syndrom er præget af en stigning i blodniveauet af prolaktin. Udnævnelsen af ​​yderligere diagnostiske metoder dikteres af form af præmenstruelt syndrom og ledende klager.

En udtalt manifestation af cerebrale symptomer (hovedpine, besvimelse, svimmelhed) er en indikation for en MR-eller CT-scanning af hjernen for at udelukke dets fokale læsioner. Vejledende for neuropsykiatriske, edematøse, cephalgiske og kriseformer af præmenstruationscyklussen er resultaterne af EEG. I diagnostik ødematøse former præmenstruelt syndrom spiller en vigtig rolle måling af daglig urinproduktion, tæller antallet af beruset flydende holder prøver til undersøgelse af renal udskillelsesfunktion (fx prøve Zimnitsky, Reberga probe). Med smertefulde indslag af brystkirtlerne er en ultralyd af brystkirtlerne eller mammografi nødvendig for at udelukke organisk patologi.

En undersøgelse af kvinder, der lider af en form for præmenstruelt syndrom, holdes med deltagelse af læger af forskellige specialiteter:.. En neurolog, internist, hjertespecialist, endokrinolog, psykiater osv administreres til symptomatisk behandling, som regel fører til forbedret trivsel i den anden halvdel af menstruationscyklus.

Behandling af præmenstruelt syndrom

Narkotika- og ikke-lægemiddelmetoder anvendes til behandling af præmenstruelt syndrom. Ikke-medicinsk behandling omfatter psykoterapeutisk behandling, overholdelse af arbejdsstyrelsen og god hvile, fysioterapi, fysioterapi. Et vigtigt punkt er overholdelse af en afbalanceret kost med en tilstrækkelig mængde plante- og animalsk protein, plantefibre, vitaminer. I anden halvdel af menstruationscyklusen bør du begrænse forbruget af kulhydrater, animalsk fedt, sukker, salt, koffein, chokolade, alkoholholdige drikkevarer.

Narkotikabehandling ordineres af en specialistlæge under hensyntagen til de førende manifestationer af præmenstruelt syndrom. Da neuropsykiatriske manifestationer udtrykkes i alle former for præmenstruelt syndrom, vises næsten alle patienter for at tage sedativer (sedativer) flere dage før forventet symptomudbrud. Symptomatisk behandling af præmenstruelt syndrom involverer brug af smertestillende midler, diuretika, antiallergiske lægemidler.

Det førende sted inden for lægemiddelbehandling af præmenstruelt syndrom er specifik hormonbehandling med progesteronanaloger. Det skal huskes, at behandlingen af ​​præmenstruelt syndrom er en lang, til tider vedvarende i hele reproduktionsperioden processen, som kræver en kvinde af intern disciplin og den stabile gennemførelse af alle læge ordrer.

Alt om PMS symptomer hos kvinder: tegn, timing, kontrolmetoder

Kvinde - skabelsen er foranderlig. Bare i går, kærlig og omsorgsfuld, i dag bliver den til en reel raseri, og denne transformation gentages hver måned. Det er ikke overraskende for erfarne mænd, de ved, at der ikke sker noget særligt, bare en anden menstruation nærmer sig. Bladet "Sammen med dig" analyserede, hvad PMS er, tegn og symptomer på denne tilstand, samt måder at glatte ud på sine manifestationer.

Foto fra http://beregite-golovu.ru

Årsager til præmenstruelt syndrom

I starten troede officiel medicin, at symptomerne på PMS hos kvinder udelukkende udviklede sig på baggrund af et ustabilt nervesystem. Men da problemet blev undersøgt, blev det klart, at dette var for simplistisk en forklaring og den kombinerede virkning af følgende faktorer på udviklingen af ​​det kliniske billede:

  • Østrogen nedgang. I anden halvdel af cyklusen falder niveauet af østrogen ansvarlig for kvindelighed og blødhed, og en naturlig lille mængde testosteron manifesterer sig i form af typisk mandlig aggressivitet og irritabilitet.
  • Progesteronløft. Estrogen erstattes af progesteron, hvilket fremkalder væskeretention og vegetative symptomer i PMS.
  • Tyreotoksikose. Hyperfunktion i skjoldbruskkirtlen påvirker irritation og nervøsitet, hvilket i høj grad øger manifestationerne af præmenstruelt syndrom.
  • Forfatningsmæssige træk. Det er pålideligt kendt, at tynde piger med et BMI under 18 oplever de mest udtalte symptomer. Overvægt er heller ikke den bedste løsning, da efter et BMI over 30 er det kliniske billede også overskyet.
  • Sygdomme i reproduktionssystemet. Forværrer manifestationer af samtidig endometriose, erosion, polypper, endometritis, cervicitis, infektioner og andre sygdomme.
  • Emosionel stress. Stressfulde situationer og på en mindre gunstig baggrund ændre kvindens karakter ikke til det bedre, og i kombination med hormonelle storme giver de bare en helbredsmæssig effekt.

Foto fra http://osteomed.su

At finde ud af, hvad der forårsager PMS, hvis symptomer allerede er temmelig fede, er en takløselig opgave. Læger var ikke for doven til at gennemføre en undersøgelse, hvor deltog helt sunde kvinder. Narkotika korrigerede deres hormoner, men i god tid var alle de typiske tegn der.

Symptomer med alder tendens til at stige, men for kvinder holdt en meget nysgerrig manifestation af præmenstruel spænding er karakteristisk. De fleste af købene i butikkerne er lavet i den sidste uge før menstruation. Så dig - ikke en shopaholic, men bare behandle PMS.

Symptomer på PMS hos kvinder: en liste over typiske manifestationer

Det kliniske billede afhænger i vid udstrækning af de psykologiske egenskaber og tilhørende sygdomme. Patienterne kan differentiere deres følelser for specifikke symptomer eller klage over generel utilpashed.

Foto fra http://health-ambulance.ru

Den mest almindelige årsag til at søge lægehjælp er følelsesmæssig labilitet, som følge af, at livets sociale sfære lider - relationer med pårørende og på arbejde forværres. Typiske manifestationer af PMS er:

  • Ændringer i følelsesmæssig baggrund - irritabilitet, tårefuldhed, aggression;
  • humørsvingninger;
  • bryst følsomhed og engorgement;
  • søvnforstyrrelser - søvnløshed, døsighed, problemer med at falde i søvn
  • mavesmerter, smertefulde eller trækker fornemmelser i maven;
  • øget appetit, trang til slik;
  • depression af seksuel attraktion, apati
  • akne;
  • følsomhed over for lugte
  • hævelse, vægtøgning
  • hovedpine, svimmelhed
  • hjerteslag, øget tryk;
  • kvalme, afføring lidelser, mindre forstoppelse
  • rygsmerter eller coccyx, leddene.

Denne liste omfatter kun de symptomer, hvis forekomst hyppigt overstiger 20%. Syndigheden af ​​tilstanden er, at symptomerne er meget forskellige for forskellige kvinder.

Kliniske former for præmenstruelt syndrom

Hvilke symptomer på PMS vil manifestere, bestemmer den oprindelige disposition for visse sygdomme. Afhængig af de fremherskende manifestationer skelner man mellem følgende former:

Neuropsykisk form

Foto fra https://sprosivracha.com

Det er karakteristisk for kvinder med følelsesmæssig ustabilitet og kan variere fra en lille angst til alvorlige neurotiske lidelser, der kræver indlæggelsesbehandling. Symptomer omfatter følgende manifestationer:

  • panikanfald
  • følelse af frygt;
  • irritabilitet;
  • depression;
  • søvnløshed;
  • angst, sorg;
  • uopmærksomhed, glemsomhed;
  • humørsvingninger;
  • svimmelhed;
  • aggressivitet;
  • nedsat eller øget libido.

Med en betydelig manifestation af panikanfald, ophører kvinder med at forlade huset, og de er nødt til at lindre symptomerne på PMS. I dette tilfælde skal du kontakte en kvalificeret psykoterapeut og beherske metoderne til selvmastering af angrebet beskrevet i andre materialer på vores hjemmeside.

Smerteform

Foto fra https://progipertoniyu.ru

Typisk forekomsten af ​​forskellige smerte syndromer, manifesteret hos kvinder med en lav tærskel af smertefølsomhed. En hyppig ledsager af smertefulde former er vegetative manifestationer. Patienter klager over:

  • migræne eller hovedpine;
  • smerte i hjertet;
  • lavere mavesmerter
  • bryst ømhed;
  • hjertebanken;
  • følsomhed mod lugt, lyst lys, lyde;
  • kvalme, opkastning;
  • højt blodtryk
  • paroxysmal svedning.

De nødvendige behandlingskomponenter i dette tilfælde vil være smertestillende midler og maksimal hvile, hvorved trivsel forbedres betydeligt, og symptomerne bliver tolerable.

Edematøs form

Foto fra http://otnogi.ru

Kvinder med en tilbøjelighed til nyresygdom lider under denne form. Sværhedsgraden af ​​manifestationer afhænger i vid udstrækning af overholdelse af vandsaltregimet, og kvinder er bekymrede for sådanne overtrædelser:

  • hævelse af ansigtet, nedre lemmer;
  • vægtøgning, når 3-4 kg;
  • øget tørst;
  • hovedpine;
  • kløende hud;
  • fald i mængden af ​​urin;
  • afføring lidelser.

For at fjerne symptomer på PMS, en edematøs form, foretrækkes det at anvende diuretika af vegetabilsk oprindelse for at begrænse saltindtaget. Sørg for at kontrollere mængden af ​​væske du drikker, så den ikke overstiger 2 liter om dagen.

Kriseformular

Foto fra https://doctor-neurologist.ru

Det er svært oplevet af patienterne, og det giver ofte problemer med diagnosen. En klar forbindelse med menstruationscyklusfaserne og uafhængig symptomatisk lindring ved menstruationens indtræden gør det muligt at skelne mellem kriseformen fra somatisk patologi. Det kliniske billede indeholder følgende manifestationer:

  • paroxysmale hjertebanker;
  • angreb af frygt, panik eller aggression;
  • kardialgiya;
  • forhøjet blodtryk
  • bouts af hyppig vandladning.

Med omhyggelig undersøgelse af patienten afslørede ofte patologi af det kardiovaskulære eller urinveje. I dette tilfælde er PMS kun en katalysator for sygdommen.

Atypisk form

Foto fra https://mama.ua

En sjælden form for præmenstruelt syndrom, der manifesterer sig ved følgende ændringer:

  • patologisk døsighed, ikke passerer selv efter en lang søvn;
  • stigning i kropstemperaturen, normalt til subfebrile tal;
  • morgensyge, opkastning;
  • allergisk udslæt.

Ofte er der blandede former, hvor en kvinde har symptomer fra forskellige grupper. På trods af mangfoldigheden af ​​manifestationer giver en række fælles træk mulighed for at diagnosticere deres tilhørsforhold til det kliniske billede af præmenstruelt syndrom:

  • De første manifestationer observeres i 20-25 år og øges med alderen. PMS-symptomer hos kvinder i alderen 40 år har den højeste sværhedsgrad, og derefter falder de.
  • Intensiteten af ​​de ubehagelige fornemmelser adskiller sig fra cyklus til cyklus, men deres sæt forbliver normalt det samme.
  • På menstruations første dag forsvinder alle symptomer uden yderligere terapeutiske foranstaltninger.

Tidspunktet for symptomernes indtræden afhænger af cyklusens varighed. Med en standard 28-dages cyklus begynder PMS 2-7 dage før den forventede menstruation, og dens sværhedsgrad gradvist øges. I kvinder med en 40-dages cyklus kan ubehagstiden vare i 2 uger.

Hvordan slippe af med PMS symptomer selv

Foto fra http://www.studiamolodosti.com.ua

Behandling bør altid begynde med de mest milde måder, der efterlader tung artilleri i form af lægemidler til senere. For at lette din tilstand vil hjælpe enkle anbefalinger, der vil være nyttige for absolut alle kvinder:

  • Fuld søvn - lad dig selv få nok søvn mindst 1 uge om måneden og tager 8-9 timer til det. Det fjerner psyko-følelsesmæssige manifestationer godt.
  • Fysisk aktivitet - regelmæssigt engagere sig i enhver sport. Så du vil øge niveauet af endorphiner og deres psykologiske modstandsdygtighed overfor stimuli.
  • Aromaterapi har en gavnlig effekt på nervesystemet. Tilsæt et par dråber lavendel, bergamot, enebær eller geranium æterisk olie til badeværelset, brusegel eller shampoo.
  • Forberedelser af magnesium - vil hjælpe dit nervøse og kardiovaskulære system. 2 uger før menstruation skal du begynde at tage Magnerot, Dopelgertz aktivt magnesium, Magne B6, Complevite magnesium eller Magnesium plus.
  • Korrekt ernæring - i tilfælde af PMS betyder det udelukkelse fra kost af kaffe, sort te, kakao og chokolade, for ikke at øge følelsesmæssigheden igen. Læn dig på grøntsager for at genopbygge dine vitaminer, og den fiber, de indeholder, vil give regelmæssige afføring.
  • Lyt til dine ønsker. Hvis du ønsker at pakke dig selv i et tæppe og se en tårefuld melodrama, gør du det. Tving ikke dig selv til at gøre husarbejde, og hvis dine slægtninge går i strejke, skal du minde om, at det største antal forbrydelser begået af kvinder ifølge statistikker falder i den sidste uge af cyklen.

Tøv ikke med at tale om dine følelser, hvis du ærligt indrømmer din familie, at du i de kommende dage kan forvente en stigning i negativitet fra dig, vil de være klar og overleve en vanskelig periode lettere.

Professionel hjælp: Lav en aftale med en læge

Foto fra http://rodi-v-amerike.com

Ved at kontakte en læge vil du modtage specialiseret assistance, der hurtigt og effektivt lindrer tilstanden. Behandling er ordineret efter en detaljeret undersøgelse af patienten, da det hovedsageligt har et symptomatisk fokus:

  • Rådgivende psykoterapeut. Psykokorrektionsteknikker anvendes i enhver form af sygdommen, men den største effekt er givet, når psyko-følelsesmæssige manifestationer dominerer.
  • Sedative præparater. Start med urtemedicin, såsom glycin, valerian, novopassit osv. Med en uudtalt effekt vil din læge ordinere mere effektive lægemidler som adaptol eller phenibut.
  • Diuretika. Den edematøse form er perfekt behandlet med afkogning af tranebær, viburnum eller tranebær. Også i kurset er medicinske urter - nælde, yarrow, salvie og kamille.
  • Orale præventionsmidler. Den foretrukne præventionsmetode for kvinder med PMS, da det udelukker indflydelsen fra den vigtigste provokerende faktor - hormonfluktuationer.
  • Antidepressiva og beroligende midler. Udpeget under strenge indikationer, og kan ikke bruges i lang tid, for ikke at forårsage afhængighed.
  • Analgetika. Alvorligt smertsyndrom er en direkte indikation for at ordinere smertestillende midler som indomethacin, ibuprofen eller spasmalgon.

Det er vigtigt at vide, at intens smerte i underlivet kan signalere endometriose, en polyp eller andre gynækologiske sygdomme, så du skal gennemgå en forebyggende undersøgelse hos gynækologen to gange om året.

Premenstruelt syndrom er meget snigende. På den ene side sker der ikke noget ekstraordinært i kroppen, det er bare en afspejling af normale fysiologiske processer. Men på samme tid er det absolut umuligt at udholde disse storme månedligt, og det er ikke nødvendigt. Begynd at handle og forblive rolig, uanset cyklusfasen.

PMS: Hvad er det og hvordan man skal være med ham

De fleste kvinder en gang om måneden begynder at opleve tilfælde af alvorlig irritation, pludselige blinker af vrede, humørsvingninger og øget følsomhed. Men disse er ikke manifestationer af karaktertræk, som nogle mænd tror, ​​men en betingelse afhængig af kvindens menstruationscyklus. I meget lang tid var det et mysterium, men med fremskridt inden for medicin blev en sådan ting som PMS optrådt og forklaret.


PMS - hvad er det 1

Så hvad er PMS hos kvinder eller præmenstruelt syndrom? Dette er et komplekst sæt regelmæssigt tilbagevendende symptomer på nedsat tilstand i en kvindes fysiske og psyko-følelsesmæssige tilstand, der forekommer flere dage før menstruationens begyndelse. Symptomer er til stede hos mere end 25-75% af kvinderne på planeten og forsvinder på menstruations første dag. Oftest observeres PMS i en alder af 20-40 år og opstår som regel i en mild form, der ikke kræver et besøg hos en læge. Men nogle gange bliver symptomerne udtalt, og situationen forværres med hver måned, der kræver lægehjælp.

Det er interessant at bemærke, at der i det sidste århundrede ikke er beskrevet en enkelt forbrydelse begået i sjælens "præmenstruelle skumringstilstand". Klagerne fra kvinderne selv og deres omgivelser om den smertefulde situation, der udvikler sig månedligt i familien og på arbejdspladsen, fortsætter og vokser endog. Og ifølge undersøgelsen er ICP mest modtagelige for beboere i større byer og kvinder, der beskæftiger sig med mentalt arbejde. Også nogle få dage før menstruationens indtræden har kvinderne et øget behov for shopping, hvilket ofte fører til uplanlagte og overdrevne udgifter under indkøb.

Symptomer 2

PMS særegenhed er, at mangfoldigheden af ​​dets symptomer er så stor, at det næppe er muligt at finde to kvinder med det samme billede af kurset. Der er omkring 150 forskellige mentale og fysiske tegn. Symptomer på præmenstruationsperioden kan opdeles i grupper:

● Neuropsykiatriske lidelser: irritabilitet, tårefuldhed, aggression osv.

● Vegetative (nervøse) forstyrrelser: hovedpine, kvalme, opkastning, svimmelhed, blodtryksfald, hurtig hjerteslag, smerte i hjertet osv.

● Hormonale lidelser: Brystforgiftning, hævelse, feber, kuldegysninger, forhøjet gasindhold i tarmene, kløe, åndenød, sløret syn, tørst osv.

Normalt vises symptomerne på PMS ikke særskilt, men i kombination med hinanden. Hvis vi betingelsesmæssigt adskiller varianterne af PMS-manifestationer, så kan vi udpege flere former for denne tilstand, hvis viden gør det lettere at bestemme måder at lette det på. 3

PMS klassificering 4

Ifølge at tilhøre et eller andet system af kroppen, adskilles adskillige kliniske former for implementering af præmenstruelt syndrom hos kvinder:

1. Neuropsykisk (hjerne) form - indbefatter forstyrrelser i nervesystemet og følelsesmæssig kugle. Patienter klager over berøring, tårefølelse, irritabilitet, øget følsomhed over for lyde og lugt, søvnproblemer og hurtig træthed. Forstoppelse og oppustethed kan forekomme på grund af ophobning af overskydende gas i tarmen. Hos voksne kvinder er depression noteret, og hos unge angriber aggression.

2. Edematøs form - forekommer på baggrund af en midlertidig ændring i nyrernes arbejde, når overskydende væske akkumuleres i legemsvæv, herunder brystkirtler. Patienter rapporterer vægtforøgelse, hævelse i ansigtet, i området af hænder og ben, samt ubehag i brystet.

3. Krisen (pludselig skærpning) er et komplekst sæt lidelser i kardiovaskulære og fordøjelsessystemer såvel som nyrerne. Patienter rapporterer smerter i området bag brystet, hjertebanken, højt blodtryk, panikanfald. Ofte forekommer denne form for PMS hos kvinder i præmenopausalperioden (færdiggørelsen af ​​evnen til at bære børn).

4. Cephalgisk form (en form med overvejende neurologiske og vaskulære symptomer) - er karakteriseret ved hovedpine, svimmelhed med kvalme og opkastning, migræne.

5. Den atypiske form er en atypisk kombination af symptomer, såsom kvælning, opkastning, feber og migræne.

6. Blandet form - den samtidige kombination af flere former for PMS. Ofte taler vi om følelsesmæssige og edematøse former.

Der er også flere stadier af udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom: 4

● Kompenseret stadium - PMS udtrykkes lidt, udvikler sig ikke i løbet af årene, alle symptomer forsvinder umiddelbart efter menstruationens begyndelse.

● Subkompenseret stadium - symptomerne er så udtalte, at de begrænser kvinders arbejdsstyrke og fortsat forværres gennem årene.

● Dekompenseret stadium - ekstrem sværhedsgrad af PMS, hvis symptomer forsvinder kun få dage efter menstruationens afslutning.

Baseret på antallet af symptomer, der danner præmenstruelt syndrom hos kvinder, er der en svag og alvorlig grad af sygdommens sværhedsgrad. Hvis der er tre eller fire symptomer med overvejelse af en af ​​dem, taler vi om en mild form for PMS. Hvis der konstant forekommer mellem 5 og 12 symptomer, hvoraf flere er mest udtalte på en gang, vil de diagnosticere en alvorlig form for sygdommen. På grund af de mange symptomer, der er forbundet med en række patologier i det neurologiske, hormonale og gynækologiske spektrum, er det vigtigste og næsten det eneste diagnostiske kriterium i tilfælde af PMS en klar sammenhæng mellem de eksisterende symptomer og den nærliggende menstruation samt gentagelsescyklussen. Derudover er det nødvendigt at tage hensyn til de særlige forhold i kvindens følelsesmæssige lager.

Risikofaktorer for PMS 1

Hvis moderne medicin allerede er klart, hvad PMS er hos kvinder, kunne årsagerne til udseendet stadig ikke etableres selv som følge af mange undersøgelser. Der er mange teorier om dets forekomst, men den mest komplette og tæt på virkeligheden kan kaldes hormonteori. Hun forklarer symptomerne på PMS ved udsving i niveauet af kønshormoner i anden fase af menstruationscyklussen. For at den kvindelige krop skal arbejde normalt er der brug for en balance mellem kvindelige kønshormoner: progesteron ("graviditetshormon", der hjælper med at bære fosteret), østrogen ("kvindelige hormoner", der er ansvarlige for den kvindelige krops normale funktion) og androgener ("mandlige hormoner", der produceres og kvindelig krop). I den anden fase af cyklussen ændres den hormonelle baggrund af en kvinde, og ifølge denne teori svarer kroppen som helhed og visse dele af hjernen på dette ikke helt tilstrækkeligt. Sådan ses PMS.

Ifølge læger er de mest sandsynlige faktorer, der påvirker udviklingen af ​​præmenstruelt syndrom: 5

● Serotoninniveauer reduceres (serotonin er en forbindelse, der styrer overførslen af ​​impulser fra hjernen til kroppen. Serotoninniveauer påvirker følelsesmæssige tilstande, som f.eks. Velvære, selvværd, frygt osv.) - er en mulig årsag til mentale tegn på PMS (depression, apati, tårefuldhed, melankoli osv.);

● Magnesiummangel - kan forårsage hovedpine, hurtig hjerterytme, svimmelhed;

● Vitamin B6-mangel - fører til træthed, hævelse, humørsvingninger og overfølsomhed hos brystkirtlerne;

● Genetisk faktor - PMS manifestationer kan arves;

● Overvægt - I en zone med særlig risiko skal kvinder med et body mass index på mere end 30 (for at beregne dit body mass index) opdele din vægt i kg i højde i meter, kvadreret);

● Rygning - fordobler chancerne for PMS hos kvinder;

● Konsekvenser af abort og kompliceret arbejdskraft, gynækologisk patologi, stress.

Det er nødvendigt at konsultere en læge om præmenstruelt syndrom, hvis dets manifestationer udtages og væsentligt reducere livskvaliteten og påvirker blandt andet præstationen. Efter undersøgelsen vil lægen give alle de nødvendige anbefalinger for at lindre denne tilstand og ordinere lægemiddelbehandling til patienten, hvis der er behov for det.

Sådan håndteres PMS 2

I de fleste tilfælde behandler læger symptomerne på PMS, idet behandlingen vælges afhængigt af syndromets form og forløb. For eksempel kan psykoterapi sessioner ordineres, der består af metoder til følelsesmæssig losning og adfærdsmæssige korrektion, samt at ordinere visse sedativer. Antiinflammatoriske lægemidler ordineres for hovedpine og andre smerter. For at fjerne overskydende væske fra kroppen, er diuretika ordineret. 6

Hvis testresultaterne viser en fejl i anden fase af menstruationscyklussen, ordineres patienten hormonbehandling. Med mange psykiske symptomer ordineres antidepressiva og sedativer. Hertil kommer, på grund af det faktum, at kvinder med PMS ofte forhøjede niveauer af serotonin (et stof, der overfører hjernen impulser mellem nerveceller og er ansvarlig for godt humør) og histamin (en forbindelse involveret i reguleringen af ​​vitale funktioner i kroppen), kan lægerne udpege antihistaminer (undertrykker produktionen af ​​histamin) i anden generation. Medikamenter til forbedring af blodcirkulationen og normalisering af transmissionen af ​​impulser fra nerveceller med ansvar for godt humør og vital energi i centralnervesystemet kan også ordineres.

Men du kan forsøge at klare PMS og uden hjælp fra en læge, i det mindste i tilfælde hvor hans symptomer ikke er for udtalt. Lindre symptomer på præmenstruelt syndrom kan være en fuld otte timers søvn, hvilket eliminerer irritabilitet, angst og aggression, samt en positiv effekt på immunforsvaret. For at slippe af med søvnløshed og forbedre kvaliteten af ​​din søvn, kan du prøve åndedrætteknikker og gå før du går i seng.

Regelmæssig motion øger niveauet af endorphin (et stof der har en beroligende virkning på nervesystemet) og reducerer intensiteten af ​​symptomerne på det præmenstruelle syndrom. Det kan gå og løbe, yoga, pilates, dans og andre former for træning. Afslappende praksis i yoga hjælper også med PMS symptomer. For at hjælpe med at reducere manifestationerne af PMS kan man få en god ernæring ved hjælp af et stort antal fødevarer, der er rige på fiber: frisk frugt og grøntsager, grønne. I et stykke tid er det værd at begrænse brugen af ​​kaffe og chokolade, fordi disse produkter forstærker de mentale tegn på præmenstruelt syndrom: irritabilitet, angst, hyppige humørsvingninger. Det er også ønskeligt at reducere forbruget af fedt og rødt kød, helt opgiv alkohol. På dette tidspunkt er urtete og saft hjælpsomme. Vi kan ikke sige om fordelene ved regelmæssigt sex, hvilket hjælper med at bekæmpe søvnløshed, dårlig humør og stress, og øger også niveauet af lykkehormoner og styrker immunsystemet. På samme tid, under PMS hos kvinder, øges seksuel lyst ofte, hvilket i dette tilfælde kan opfattes som et led i kroppen. Det kan således siges, at en kombination af en afbalanceret kost, regelmæssig og tilstrækkelig fysisk aktivitet, sund søvn og regelmæssigt sex med positiv holdning til livet kan bidrage til at glemme, hvad PMS er eller i det mindste reducerer dets manifestationer. Men når du styrker lidelser, bør du helt sikkert rådføre dig med en læge, som vil foretage en undersøgelse og ordinere den nødvendige behandling.